15 vecí, ktoré sa stanú, keď nemôžete cvičiť

Obsah

• Skontrolovať pre

Možno ste zranení, cestujete bez prístupu do telocvične alebo ste tak zaneprázdnení, že si nemôžete nájsť 30 minút na to, aby ste sa zapotili. Nech už je dôvod akýkoľvek, keď musíte svoj kondičný zvyk pozastaviť, veci začnú byť čudné ...

1. Spočiatku ste psychicky.

Bez ohľadu na to, ako rád cvičíte, vynútená prestávka môže byť osviežujúca. Budete mať oveľa viac času na aktivity! Budete mať oveľa menej bielizne!

2. Čoskoro si však googlite "Ako dlho trvá strata kondície?"

Máme vás pokrytých.

3. Stanete sa posadnutými brušnými svalmi.

Každé ráno strávite päť minút v zrkadle a snažíte sa odhadnúť, ako sa váš svalový tonus mení.

4. Vaša história Netflix je plná dokumentárnych filmov o fitness.

Nie je to ani týždeň, ale už teraz máte bolestivú nostalgiu za uplynulými dňami tréningu.

5. Prestanete môcť sedieť na mieste.

Všetka energia, ktorú ste spálili v telocvični, nemá kam ísť a vaši spolupracovníci začnú mať podozrenie, že máte ADHD.

6. Pokúšate sa ventilovať o svojej frustrácii svojich priateľov, ktorí nechodia do telocvične.

A oni hovoria: "Čo?"

7. Začnete povinne kontrolovať svoju aplikáciu na sledovanie kondície.

Túžobne sa pozeráte na uplynulé mesiace plné odhlásených tréningov a skľučene hľadíte na posledných pár týždňov prázdnych miest.

8. Začnete si nahovárať, že prechádzka z gauča do chladničky celkom spáli minimálne 10 kalórií.

A robíte to tak 20 -krát denne, takže ...

9. Začnete sa nevysvetliteľne hnevať, keď uvidíte ostatných ľudí v cvičebnom zariadení (ako tieto kúsky, na ktoré prisahajú naši redaktori fitness).

POUŽÍVAL som, ABY som bol jedným z vás!

10. Snažíte sa preniesť svoju mentálnu energiu do inej posadnutosti.

Čo? Vždy som bola super, super, super v pletení. Ako keby ste ma vôbec nepoznali.

11. Hovoríte si, že päť cvičení v ľahu v ľahu, ktoré urobíte v posteli predtým, ako sa stratíte, sa počítajú ako cvičenie.

Teraz vstupujete na MapMyFitness.com...

12. Nemôžete si spomenúť, kedy ste naposledy pocítili hlad.

Medzi tým, že už nezažívate návaly potenia, a tým, že si aspoň nejaký ten voľný čas vypĺňate tacos, ste už týždne naozaj hladní neboli. (Ale aj tak jete.)

13. Uvedomujete si, že nemáte spôsob, ako povedať, aké oblečenie je potrebné prať.

Nič nie je mokré ani páchnuce, ako teda rozoznám, čo sa stane prekážkou?

14. Konečne máš šancu opäť si zacvičiť ...

YAAAAAAASSSSSS!

15. A uvedomíš si, že tvoja „normálna“ rutina sa necíti taká „normálna“.

Akonáhle budete mať chvíľu voľna, dostať sa späť do rytmu je ťažké. Tieto tipy vám to môžu uľahčiť.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Skontrolovať pre