20 vecí, ktoré majú všetky vhodné ženy v okolí domu

Obsah

• Skontrolovať pre

1. Sotva sa dotkla vaňa proteínového prášku. Príchuť „tekvicového korenia“ znela tak dobre, ale chutila tak zle. Napriek tomu nie je na škodu mať v prípade núdze zálohu.

2. Fľaše s vodou. Takže. Veľa. Fľašky vody. Je tu ten luxusný, ktorý ste si kúpili, aby ste sledovali príjem H20, ten, ktorý si beriete so sebou, ten, ktorý ste dostali zadarmo z banky, ten pokazený, o ktorom viete, že ho nakoniec opravíte, ten, ktorý držte v kabelke.

3. Núdzová zásuvka na občerstvenie. Plnené proteínovými tyčinkami, orieškami a orieškovými maslami, morčacími trhaninami ... čímkoľvek, čo odvráti hladové po tréningu.

4. "Dôchodcovská" atletická obuv. Futbalové kopačky, v ktorých ste strelili svoj prvý gól, prvý pár bežeckých zaklínadiel, ktoré ste kedy nosili, (mierne smradľavé) jogínske papuče, ktoré sú perfektne tvarované k vašim nohám. Je zvláštne chcieť ich bronzovať a vystavovať vedľa detských topánok?

5. Trendový kus zariadenia. "Eliptický" pod stolom sa zdal ako dobrý nápad, keď ste ho impulzívne kúpili, ale teraz len sedí v rohu vašej obývačky a posmieva sa vám.

6. „Dobré“ športové podprsenky. Tie ešte nie príliš prepotené s funky ramienkami a cool vzormi, ktoré si uložíte k tréningovým topom bez rukávov.

7. „Zlé“ športové podprsenky. Všetko ostatné.

8. Tri páry slúchadiel. Dokonalý, pohodlný a vodeodolný pár, o ktorom sa modlíte, sa nikdy nerozbije; tie, ktoré ste si kúpili cestou do telocvične, keď ste si uvedomili, že ste zabudli prvý pár; a v podstate zlomený pár, ktorého sa držíte pre prípad núdze.

9. Stohy tréningových plánov. Môžu vyzerať ako neporiadok na konferenčnom stolíku, ale v skutočnosti sú to cvičenia, ktoré ste našli online alebo v časopisoch a vyzerajú zábavne. Teraz, ak ste si niekedy mohli spomenúť, vziať ich do posilňovne.

10. Fitness tracker. Či už sa držíte staromódneho denníka, aby ste zaznamenali svoj pokrok, alebo uprednostňujete digitálne sledovače, viete, že sledovanie vašej aktivity je skvelým zdrojom motivácie.

11. Vopred zabalená taška do telocvične. Možno nemáte lekárničku, ale máte pripravenú tašku do telocvične. Je to kefka, tyčinka dezodorantu, prezlečenie, náhradná športová podprsenka, suchý šampón, čistý uterák-a všetko, čo potrebujete na rýchle potenie.

12. Mokré oblečenie do telocvične. "Môžeš použiť moju kúpeľňu? Jasné... Ak ti nevadia prepotené športové podprsenky, legíny a tielka, ktoré som si zavesil na každý náhradný povrch, aby som ich vysušil, než som ich hodil do košíka."

13. Motivujúce plagáty alebo poznámky. Dobre, prilepte „Dokážeš to!“ Post-it na vaše zrkadlo je trochu syrový. Ale všetko, čo vám pomôže vstať na 5:00 ráno, je v našej knihe v poriadku.

14. Atletické ponožky-všade. Nemôžeme byť jediní, ktorí stále kupujú viac namiesto prania tých špinavých, ktoré už máme.

15. Kĺzanie tela Alebo vazolína-a dopĺňa sa častejšie ako vaša zubná pasta, najmä počas maratónskej sezóny.

16. Zvláštny „viacúčelový“ odev, ktorý nikdy nenosíš. „Kúpte si tento cvičný šál-zábal-sukňa-pokrčte ramenami!“ povedali. "Ideálne na prechod z posilňovne na drinky s priateľmi!" povedali. Áno, nie. Aj keď prídete na to, ako zložiť kus látky do jednej z jej mnohých podôb, určite neskončíte tak, že budete vyzerať tak zložený ako modelka, ktorá ju nosí.

17. Stena slávy. Aj keď je to zásuvka alebo škatuľka na topánky pod vašou posteľou, nie skutočná stena, je pekné mať niekde vystavené podprsenky, medaily a špeciálne snímky vašich úspechov v oblasti kondície.

18. Výtlačok rozvrhu hodín vašej telocvične. Alebo dobre, do telefónu je uložená aspoň verzia PDF.

19. Viac legín ako džínsov. Je jednoduchšie ich dostať cez štvorkolky a s vašimi teniskami do telocvične a jazdeckými topánkami vyzerajú superroztomilo, takže to naozaj nie je súťaž.

20. Náhodný swag z posilňovne. Bezplatné (a často tenké, škaredé alebo nepohodlné) podložky na jogu, tašky, tričká a čelenky, ktoré získate, keď sa prihlásite do novej telocvične alebo sa zúčastníte pretekov alebo akcií, sa dajú poriadne nahromadiť.

Skontrolovať pre