20 myšlienok, ktoré máte z dlhodobého hľadiska

Obsah

• Skontrolovať pre

1. Nemyslím si, že by som to dokázal. Dobre, možno môžem. Nie, určite nemôže. Oh, ale idem. Existuje dve a pol hodiny dlhého behu, pretože je veľa príležitostí pochybovať o sebe. A keď si už myslíte, že je všetko v poriadku, máte samozrejme ďalšiu šancu pochybovať o sebe, o päť míľ neskôr.

2. Zoznam skladieb, zoznam skladieb, prečo ste ma opustili? Možno ste strávili celý deň (alebo dva) jemným otáčaním svojich troch hodín motivačných piesní, ale akosi sa vám kvôli tej rytmickej a napínavej hudbe jednoducho chce hodiť iPhone o chodník.

3. Ak teraz začnem tento beh, môžem sa dostať do pracovného času? Zmeškali ste dlhý beh, ktorý bol naplánovaný vo vašom tréningovom pláne na maratón. Teraz čo? Stlačiť pred prácou? Áno, pokiaľ sa zobudíte o 3:00, nie je problém.

4. Ak jednoducho pobežím rýchlejšie, tým sa to skôr skončí ... ale rýchlejšie behanie sa nestane. Ten sladký pocit, keď si uvedomíte, že čas, ktorý strávite búšením po chodníku, závisí od toho, ako rýchlo pohybujete malými nôžkami, po ktorom nasleduje smutný pocit, že ak zrýchlite, v nasledujúcich piatich krokoch by ste mohli zasadiť.

5. Preboha. Moje boky. Moje boky. Každé kilo na chodníku vo vás vyvoláva pocit, že sa vám môže odskrutkovať bedrová jamka.

6. Som vysoko. Pri behu. Žeby bežecká eufória? Oh, preplávate tým pocitom od päť do asi 10 míľ.

7. Míľa 10! Na pol ceste!

8. Prečo som sa opäť prihlásil na tento maratón? Vážne, žiadny človek by nemal nikdy utekať tak ďaleko. Je to také zbytočné. Toto mal byť nejaký bláznivý sebaláskovaný zážitok posilňujúci sebadôveru, a to je najďalej od toho, ako sa do 14. míle cítite.

9. Ako dlho uplynulo odkedy som prijal kalórie? Ach, príliš veľa času, uvedomujete si. Gummy, kde ste?

10. Ach, môj bežiaci kamarát! Práve ste prešli míľu deväť a tento váš úžasný priateľ sa verne ukázal, že vám pomôže zostať silný nasledujúcich päť míľ.

11. ŠŤAVNÁ TYČINA. Je to podvádzanie, ak tam len tak rýchlo vrazím? Bez ohľadu na to, ako veľmi si hovoríte, že máte Gatorade skutočne radi, nie, a váš obľúbený zelený džús vyzerá práve teraz naozaj chutne.

12. Ľavé koleno, teraz ma nesklam! Začali ste bežať miernym svahom nadol, ale táto malá úprava spôsobuje, že akýkoľvek problém s malým kolenom prevyšuje jeho škaredú hlavu.

13. Au, môj krk. Takmer každý jeden sval a kosť vo vašom tele začalo bolieť v 17. míli.

14. Mám stále svoje kľúče? Prevláda vo vás čistá panika, keď si uvedomíte, že nemôžete sledovať svoje kroky na viac ako 20 míľ, aby ste našli niečo, čo ste spadli. Natiahnete sa, aby ste sa cítili vo svojom bežeckom balíčku so zipsom, s úľavou si povzdychnete, stále tam.

15. Fuj, môj telefón je mŕtvy. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa ho vopred pokúsite nabiť, nie je možné, aby vydržal celý chod.

16. Chaaaaffffingggggggg. Au! Tieto šortky nebudú fungovať v deň maratónu. Príliš veľké trenie sa deje medzi týmito nohami, a nie dobré.

17. Tieto topánky sú božím darom. Rýchlo sa stanete vďačným, že ste si nechali zmerať nohy na dokonalú bežeckú topánku. Máte pocit, že by ste v nich mohli bežať po vode.

18. Naozaj, ale naozaj musím močiť. Jeden z najnevítanejších pocitov po tom, čo ste zodpovedne hydratovali, je to, že zúfalo potrebujete zastávku v boxe. Ale prekonáš to. Si skoro tam.

19. Nedá sa. Prestaň Beh. Práve keď sa blížite ku koncu vášho behu, myslíte si, že úľava príde. Ale potom si uvedomíte, že vtedy bolesť skutočne začne. Takže pokračujete ďalej a pomaly sa pomaly zastavíte.

20. Preboha. Ja som to urobil. Bežal som 20 míľ. Dokážem čokoľvek. Legitímne. Ide ti to.

Skontrolovať pre