Nová správa 23andMe môže odôvodniť vašu nenávisť k ránam

Obsah

• Skontrolovať pre

Nie si ranný človek? Možno to budete môcť zvaliť na svoje gény-aspoň čiastočne.

Ak ste absolvovali genetický test 23andMe Health + Ancestry, možno ste si všimli, že vo vašej správe sa minulý týždeň objavili nové vlastnosti. Je to preto, že spoločnosť pre genetické testovanie práve predstavila nové črty vlastnosti, vrátane predpovedaného času prebúdzania, hrúbky vlasov, averzie voči koriandru a misofónie (nenávisť počúvať žuvanie iných ľudí).

V prípade hrúbky vlasov, averzie k koriandru a misofónie nové správy uvádzajú vašu pravdepodobnosť, že budete mať tieto charakteristické črty, ale pokiaľ ide o čas prebúdzania, správa vám hovorí približne aký môže byť váš prirodzený čas prebúdzania. (BTW, tu je to, čo sa stalo, keď päť Tvar redaktori vykonali 23andMe testy DNA.)

„Rovnako ako u väčšiny vlastností, váš čas prebúdzania závisí nielen od vašej genetiky, ale aj od vášho prostredia a životného štýlu, takže táto správa vám hovorí o genetickej časti rovnice,“ vysvetľuje James Ashenhurst, Ph.D., a produktový vedec na 23andMe. To znamená, že doba prebudenia vo vašej správe má byť približnénie je presný-a váš životný štýl môže diktovať iný čas na prebúdzanie, ak napríklad pracujete na nočnej smene.

Ako na to vôbec prišli? Je to vlastne celkom cool: „Začali sme výskumom, ktorý sa nazýva celogenómová asociačná štúdia, ktorá hľadá miesta v našej DNA (genetické markery), kde účastníci výskumu, ktorí nám povedali, že sú ranní ľudia, majú tendenciu mať rozdiely v ich DNA (genetické varianty) v porovnaní s účastníkmi výskumu, ktorí nám povedali, že sú noční ľudia,“ hovorí Ashenhurst. Vďaka tomuto procesu našli stovky genetických markerov spojených s tým, že ste ráno alebo večer. "Presne nie je známe, ako môžu rozdiely v každom z týchto markerov ovplyvniť rannú osobu, ale predtým publikované štúdie naznačujú, že niektoré z nich sú v génoch alebo blízko génov, ktoré pomáhajú regulovať cirkadiánne rytmy v mozgu," poznamenáva Ashenhurst. Dáva to zmysel, nie? (Zábavný fakt: Cirkadiánne rytmy sú tiež dôvodom, prečo si môžete vyliečiť jet lag jedlom.)

Každý marker má sám osebe iba malý vplyv na šance človeka stať sa ranným alebo nočným človekom. Takže pre každého zákazníka 23andMe sčíta účinky ich variantov DNA na tieto stovky markerov súvisiacich so spánkom, aby predpovedali nielen to, či sú ľudia ráno alebo v noci, ale ako veľa rannej alebo nočnej osoby. Na základe tejto analýzy sa predpovedá čas prebudenia.

Niektoré z ďalších nových čŕt, ako napríklad averzia na koriander, sú o niečo priamočiarejšie. (Ak ste si nevšimli, pokiaľ ide o bylinku, existujú dva tábory: Ľudia, ktorí majú radi koriandr, a ľudia, ktorí si myslia, že chutí, ako keby ste si nad jedlom nastrúhali mydlo.) „Pre správu koriandra Výskumný tím 23andMe objavil dve miesta v našej DNA (genetické markery), kde v priemere ľudia, ktorí nemajú radi koriandrovú príchuť, mávajú iné písmená DNA (genetické varianty) ako ľudia, ktorí majú chuť chute, “poznamenáva Becca Krock, Ph.D ., tiež produktový vedec na 23andMe.

Tým, že vie, aké genetické varianty má človek na týchto dvoch miestach, 23andMe dokáže predpovedať, či má väčšiu pravdepodobnosť, že nemá rád koriander. Je dôležité si uvedomiť, že rovnako ako znak času prebudenia, ani toto nie je presná predpoveď. „To neznamená, že rozhodne nemajú alebo nemajú radi koriander, pretože okrem týchto dvoch genetických markerov sú v hre aj ďalšie faktory, ako sú ich skúsenosti a prostredie, ako aj ďalšie genetické faktory, o ktorých vedci pravdepodobne ešte nevedia. "Ale hovorí vám to o niektorých genetických vplyvoch, ktoré stoja za črtou," hovorí Krock.

Aký je teda zmysel týchto nových funkcií? No v prvom rade majú byť zábavné. „Cieľom týchto správ je nahliadnuť pod pokličku vašej biológie, aby sme vám ukázali, ako môže vaša genetická výbava ovplyvniť tieto vlastnosti,“ vysvetľuje Krock. "S vedomím, že genetika je len jedným faktorom v hre, sú tieto správy mienené ako zábavný spôsob, ako poskytnúť nejaké vysvetlenie toho, ako ste skončili tak, ako ste dopadli." Samozrejme, v prípade týchto vlastností má váš životný štýl určite potenciál prekonať vaše genetické sklony, takže je veľmi možné, že to, čo je uvedené vo vašej správe, sa nemusí zhodovať s realitou. (Ako všetci títo tréneri, ktorí sa naučili byť rannými ľuďmi.)

Pre niektorých však môže existovať aj väčší zážitok: „Boli by sme radi, keby správa o čase prebúdzania mohla podnietiť k zamysleniu sa nad vašim prirodzeným spánkovým rytmom, čo vám môže pomôcť pri rozhodovaní, kedy zaspať, aby ste získali viac a lepšie- kvalitný spánok,“ hovorí Krock. Výhody kvalitného spánku vám asi nemusíme pripomínať, ale ak vás zaujíma, ako ho vlastne dosiahnuť, zistite skutočnú definíciu „dobrý spánok“ a ako sa stravovať pre lepší spánok .

A viete, teraz môžete spať do poludnia a vyčítať to svojej DNA.

Skontrolovať pre