Tehotenstvo v priebehu 24 týždňov: Príznaky, tipy a ďalšie

Obsah

• Zmeny vo vašom tele
• Tvoje dieťa
• Vývoj dvojčiat v 24. týždni
• 24 týždňov tehotné príznaky
• Bolesti chrbta
• Zápcha
• Kožné zmeny
• Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
• Kedy zavolať lekára

Prehľad

Ste už dávno za polovicou tehotenstva. To je veľký míľnik!

Oslavujte vyložením nôh, pretože to je tiež čas, keď vy a vaše dieťa prechádzate niekoľkými zásadnými zmenami. Medzi nimi je aj rýchly rast vašej maternice. Jeho vrchol pravdepodobne cítite len pár centimetrov od pupka.

Je pravdepodobné, že ste už teraz výrazne tehotná. Je pravdepodobné, že sa u vás vyskytujú aj niektoré nové príznaky.

Zmeny vo vašom tele

Aj keď je váš termín dodania ešte štyri mesiace, vaše telo prechádza príchodom dieťaťa na svet „skúškami na šaty“.

Napríklad vaše prsníky môžu čoskoro začať produkovať malé množstvo skorého mlieka, ktoré sa nazýva mledzivo. To môže pokračovať a vypínať po zvyšok vášho tehotenstva. Niektoré ženy produkujú mledzivo až po pôrode, takže sa nemusíte obávať, či sa to nedeje.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa mledziva, obráťte sa na svojho lekára. Nestriekajte materské mlieko, pretože to môže spôsobiť kontrakcie a pôrod.

Mnoho žien začne v tomto období pociťovať príležitostné Braxton-Hicksove kontrakcie (falošné pôrody). Môžete o nich uvažovať ako o praktických kontrakciách pre skutočnú prácu a pôrod. Zvyčajne sú bezbolestné, aj keď môžete cítiť stlačenie maternice.

Ak sú tieto kontrakcie bolestivé alebo sa ich frekvencia zvyšuje, obráťte sa na svojho lekára. Môže to byť známka predčasného pôrodu.

Tvoje dieťa

Vaše dieťa je dlhé asi 10 až 12 palcov a v 24. týždni váži priemerné dieťa viac ako kilogram.

V tejto dobe sa mozog dieťaťa rýchlo rozvíja. To isté platí pre pľúca a bunky, ktoré produkujú povrchovo aktívnu látku v pľúcach. Povrchovo aktívna látka je látka zložená z tukov a lipidov. Pomáha stabilizovať drobné vzduchové vaky v pľúcach, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé dýchanie.

Aj vášmu dieťaťu sa vyvíjajú chuťové poháriky, mihalnice a obočie.

Vývoj dvojčiat v 24. týždni

Vaše deti sú dlhé 8 palcov. Vážia impozantných 1 1/2 libry. Na jazyku sa im tvoria chuťové poháriky. Čoskoro budú tiež úplné aj ich odtlačky prstov a stopy.

24 týždňov tehotné príznaky

Tehotenské príznaky sú zvyčajne v druhom trimestri slabšie, ale stále môžete zažiť nepríjemné bolesti. Počas 24. týždňa môžu vaše príznaky zahŕňať:

• strie
• Svrbivá pokožka
• suché alebo svrbiace oči
• mierna tvorba prsného kolostra
• občasné Braxton-Hicksove kontrakcie
• bolesti chrbta
• zápcha

Bolesti chrbta

S vašim meniacim sa tvarom a novým centrom rovnováhy a s ďalším tlakom, ktorý na vaše telo vyrastá maternica, sú bolesti chrbta počas tehotenstva úplne bežné. Ak sú vaše bolesti chrbta silné, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vás môže odporučiť k špecialistovi.

Môžete sa tiež pozrieť na prenatálne masáže. Mnoho kúpeľov ponúka prenatálne masáže, ktoré poskytujú masérky špeciálne vyškolené na masáže tehotných žien. Pri rezervácii termínu nezabudnite uviesť dátum splatnosti.

Môžete tiež urobiť niekoľko vecí, aby ste znížili počet bolesti chrbta. Zvyknite si ohýbať kolená a chrbát majte vystretý, keď niečo zdvíhate, a nezdvíhajte nič príliš ťažké.

Posaďte sa rovno a pomocou vankúša alebo podložky si podložte spodnú časť chrbta, ak sa to cíti lepšie. Ak pracujete za stolom, uistite sa, že je váš pracovný povrch dostatočne vysoký, aby ste sa nehrbili.

Zápcha

Bohužiaľ, zápcha je príznak, ktorý vás môže trápiť počas celého tehotenstva. Nezabudnite do svojej stravy zahrnúť jedlá bohaté na vlákninu, piť veľa tekutín a ak to schváli váš lekár, cvičte 30 minút denne. Tieto jednoduché zmeny životného štýlu môžu pomôcť zmierniť zápchu.

Ak je vaša zápcha silná, obráťte sa na svojho lekára. Môžu byť schopní odporučiť zmäkčovač stolice, ktorý je bezpečný pre tehotenstvo. Aj keď železo v prenatálnych vitamínoch môže byť zápchové, neprerušujte svoje prenatálne vitamíny bez konzultácie s lekárom.

Kožné zmeny

Ako sa každý deň trochu zväčšujete, pokožka na prsiach a bruchu sa naťahuje. Nie každá žena dostane strie počas tehotenstva a často sú strie časom časom menej nápadné. V tejto dobe však môžete začať vidieť slabé čiary.

Môže tiež svrbieť vaša pokožka. Majte po ruke jemný hydratačný krém, ktorý vám pomôže so svrbením. Vaše oči môžu tiež začať byť suché a svrbiace. Umelé slzy vám môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity v očiach.

Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo

Teraz, keď už ste pravdepodobne po tehotenskej fáze nevoľnosti a rannej nevoľnosti, vaša chuť do jedla môže neustále stúpať.

Pri celom tomto vývoji, ktorý sa u vášho dieťaťa deje, je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby ste jedli výživnú stravu. Medzi najdôležitejšie živiny pre vaše dieťa patrí železo, kyselina listová (vitamín B), vápnik, vitamín D, bielkoviny a vitamín C.

Váš lekár vám môže naplánovať glukózový test na tento týždeň. Toto je na vyšetrenie na gestačný diabetes. Tento typ cukrovky takmer vždy zmizne po narodení dieťaťa. Vyvíja sa, keď telo neprodukuje dostatok inzulínu na metabolizáciu cukru v krvi.

Jednoduchý krvný test môže pomôcť diagnostikovať gestačný diabetes. Medzi príznaky tehotenskej cukrovky patrí vysoká hladina cukru v moči (zistená vyšetrením moču v ordinácii lekára), neobvyklý smäd a časté močenie.

Menej ako 10 percent budúcich mamičiek má tehotenskú cukrovku. Ak ho máte, nezabudnite, že je liečiteľný a najčastejšie dočasný.

Kedy zavolať lekára

Časté alebo silné bolesti akéhokoľvek druhu v oblasti brucha alebo panvy by mali vyvolať privolanie lekára. To isté platí pre krvácanie alebo špinenie, únik čírej tekutiny alebo ak ste chvíľu nepocítili, že sa vaše dieťa hýbe. Pravdepodobne ste začali cítiť pohyb dieťaťa v priebehu posledných niekoľkých týždňov, takže ak spozorujete menšiu aktivitu, upozornite svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ak pôjdete do predčasného pôrodu alebo ak musíte dieťa donosiť hneď, šanca na prežitie dieťaťa je okolo 50 percent. Tieto šance sa neustále zlepšujú, takže do 32. týždňa majú deti veľmi veľkú pravdepodobnosť prežitia.

Každá nová bolesť, bolesť alebo neobvyklý pocit môžu byť trochu stresujúce. Ak máte niekedy obavy, zavolajte do lekárskej kancelárie. Niekedy môže pomôcť niekoľko upokojujúcich slov od sestry. A ak vám niečo hovorí, že vy alebo dieťa potrebujete vyšetrenie, postupujte podľa svojich začínajúcich materských inštinktov.