5 vychudnutých sangria na Národný deň sangrie

Obsah

• Skontrolovať pre

Šťastný národný deň Sangrie! Aj keď si lámeme hlavu nad tým, prečo sa tento letný nápoj oslavuje v decembri, nebudeme sa hádať s pohárom-pokiaľ budeme mať kalórie pod kontrolou.

Aj keď sangria často obsahuje 300 kalórií a 25 gramov cukru na porciu, je ľahké dať tomuto džbánovému koktailu zdravú premenu, ako dokazujú tieto chutné verzie.

Krabicové víno Sangria

Vydajte sa na ekologickú a rozpočtovú cestu s týmto receptom s použitím vína z Tetra Paks, ktoré má polovičnú uhlíkovú stopu ako vínové fľaše. A pri 98 kalóriách je to priateľské aj k pasu.

Superfruit Sangria vo fľašiach

Ak sa cítite leniví, nie je potrebné krájať a sekať. Vyskúšajte certifikované organické Superfruit Sangria od Eppa len za 12 dolárov za fľašu a 120 kalórií za pohár.

Zelená Sangria

Vynechajte tradičnú červenú a o niečo menej bežnú bielu a rozhodnite sa pre osviežujúcu zelenú zmes jabĺk, limetky, kiwi, uhorky a mäty na 115 kalórií. Bonus: Nezafarbí vaše zuby bez ohľadu na to, koľko ich máte.

VOGA's Holiday Sangria

Približne 150 kalórií, 18 g sacharidov, 12 g cukrus

Porcie: 15

Zloženie:

3 až 4 čerstvé figy, nakrájané na plátky (alebo 1 šálka sušených fíg)

1 gala jablko, nakrájané na plátky

1 hruška, nakrájaná na plátky

1 šálka čerešní

2 až 3 pomaranče, nakrájané na plátky (nešúpané)

1 šálka pomarančového džúsu

1 šálka brandy

1/2 šálky triple sek

2 fľaše VOGA Italia Merlot (alebo Dolce Rosso od VOGA Italia pre sladšiu sangriu)

Pomarančová kôra na ozdobu (voliteľné)

Pokyny:

Zmiešajte všetko ovocie do skleneného džbánu a pomaly nalejte pomarančový džús, brandy, triple sec a víno. Zakryte a nechajte vychladnúť od 2 do 24 hodín - čím dlhšie, tým lepšie! Jemne premiešajte a podávajte na ľade. Poháre ozdobte pomarančovou kôrou.

Skontrolovať pre