7 úžasných použití pre aloe vera

Obsah

• Úľava od pálenia záhy
• Udržiavanie čerstvých produktov
• Alternatíva k ústnej vode
• Zníženie hladiny cukru v krvi
• Prírodné preháňadlo
• Starostlivosť o kožu
• Potenciál bojovať proti rakovine prsníka
• Jedlo so sebou

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Je všeobecne známe, že gél z aloe vera zmierňuje popáleniny od slnka a pomáha hojiť rany. Vedeli ste však, že vaša obľúbená rastlina v kvetináči sa dá použiť oveľa viac ako na úľavu od úpalu a na dekoráciu domácnosti?

Sukulentní majú dlhú históriu používania na lekárske účely, siahajúc až do starovekého Egypta. Rastlina je pôvodom zo severnej Afriky, južnej Európy a Kanárskych ostrovov. Dnes sa aloe vera pestuje v tropickom podnebí na celom svete. Od zmiernenia pálenia záhy až po potenciálne spomalenie šírenia rakoviny prsníka, vedci len začínajú využívať výhody tejto univerzálnej rastliny a jej mnohých vedľajších produktov.

Úľava od pálenia záhy

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je porucha trávenia, ktorá často vedie k páleniu záhy. Recenzia z roku 2010 naznačila, že konzumácia 1 až 3 uncí aloe gélu počas jedla môže znížiť závažnosť GERD. Môže tiež zmierniť ďalšie problémy spojené s trávením. Vďaka nízkej toxicite rastliny je z nej bezpečný a šetrný prostriedok na pálenie záhy.

Udržiavanie čerstvých produktov

Štúdia zverejnená online na Cambridge University Press z roku 2014 sa zamerala na rastliny paradajok potiahnuté aloe gélom. Správa preukázala dôkazy o tom, že poťah úspešne zablokoval rast mnohých druhov škodlivých baktérií na zelenine. Podobné výsledky sa našli v inej štúdii s jablkami. To znamená, že gél z aloe môže pomôcť ovociu a zelenine zostať čerstvou a eliminovať potrebu nebezpečných chemikálií, ktoré predlžujú trvanlivosť plodín.

Alternatíva k ústnej vode

Vedci v publikácii Ethiopian Journal of Health Sciences zistili, že extrakt z aloe vera je bezpečnou a účinnou alternatívou k ústnym vodám na chemickej báze. Prírodné zložky rastliny, ktoré zahŕňajú zdravú dávku vitamínu C, môžu blokovať zubný povlak. Môže tiež poskytnúť úľavu, ak máte krvácanie alebo opuch ďasien.

Zníženie hladiny cukru v krvi

Požitie dvoch polievkových lyžíc šťavy z aloe vera môže spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu, píše sa v časopise Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. To by mohlo znamenať, že aloe vera môže mať budúcnosť v liečbe cukrovky. Tieto výsledky boli potvrdené v publikácii Phytotherapy Research, ktorá používala extrakt z buničiny.

Ľudia s cukrovkou, ktorí užívajú lieky na zníženie glukózy, by však pri konzumácii aloe vera mali byť opatrní. Šťava spolu s liekmi na cukrovku môžu pravdepodobne znížiť počet glukózy na nebezpečnú hladinu.

Prírodné preháňadlo

Aloe vera sa považuje za prírodné preháňadlo. Niekoľko štúdií sa zaoberalo výhodami šťavnatého prípravku na podporu trávenia. Výsledky sa zdajú byť zmiešané.

Tím nigérijských vedcov uskutočnil štúdiu na potkanoch a zistil, že gél vyrobený z typických izbových rastlín aloe vera dokáže zmierniť zápchu. Ale iná štúdia Národných inštitútov zdravia sa zaoberala konzumáciou extraktu z celej dovolenky aloe vera. Tieto objavy odhalili rast nádoru v hrubom čreve laboratórnych potkanov.

V roku 2002 Úrad pre potraviny a liečivá v USA požadoval, aby boli všetky voľne predajné laxatívne produkty z aloe stiahnuté z amerického trhu alebo preformulované.

Klinika Mayo odporúča, aby sa aloe vera používala na zmiernenie zápchy, avšak s mierou. Odporúčajú, aby stačila dávka 0,04 až 0,17 gramu sušenej šťavy.

Ak máte Crohnovu chorobu, kolitídu alebo hemoroidy, nemali by ste konzumovať aloe vera. Môže to spôsobiť silné brušné kŕče a hnačky. Ak užívate iné lieky, mali by ste prestať užívať aloe vera. Môže to znížiť schopnosť vášho tela vstrebávať lieky.

Starostlivosť o kožu

Môžete použiť aloe vera, aby bola vaša pokožka čistá a hydratovaná. Môže to byť preto, že rastline sa darí v suchom, nestabilnom podnebí. Na prežitie drsných podmienok sú listy rastliny zásobou vody. Tieto listy husté vo vode v kombinácii so špeciálnymi rastlinnými zlúčeninami nazývanými komplexné uhľohydráty z neho robia efektívny zvlhčovač tváre a tlmí bolesť.

Potenciál bojovať proti rakovine prsníka

Nová štúdia publikovaná v Evidovanej doplnkovej a alternatívnej medicíne sa zamerala na terapeutické vlastnosti aloe emodínu, zlúčeniny v listoch rastliny. Autori naznačujú, že sukulent vykazuje potenciál spomalenia rastu rakoviny prsníka. Pre ďalší pokrok v tejto teórii je však potrebných viac štúdií.

Jedlo so sebou

Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť rastlinu aloe vera a rôzne gély a extrakty, ktoré sa z nej dajú vyrobiť. Vedci pokračujú v objavovaní nových metód, ktoré umožňujú použitie tejto šťavnatej látky. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, ak plánujete používať aloe vera liečivým spôsobom, najmä ak užívate lieky.