Prestaňte prosím veriť týmto 8 mýtom o škodlivej bipolárnej poruche

Obsah

• 1. Mýtus: Bipolárna porucha je zriedkavý stav.
• 2. Mýtus: Bipolárna porucha sú len zmeny nálady, ktoré má každý.
• 3. Mýtus: Existuje iba jeden typ bipolárnej poruchy.
• 4. Mýtus: Bipolárnu poruchu možno vyliečiť stravou a cvičením.
• 5. Mýtus: Mania je produktívna. Máte dobrú náladu a máte zábavu, že ste okolo.
• 6. Mýtus: Umelci s bipolárnou poruchou stratia pri liečbe liečenie.
• 7. Mýtus: Ľudia s bipolárnou poruchou sú vždy buď manickí alebo depresívni.
• 8. Mýtus: Všetky lieky na bipolárnu poruchu sú rovnaké.
• Zobrať

Čo majú spoločné úspešní ľudia ako hudobníčka Demi Lovato, komička Russell Brand, moderátorka spravodajstva Jane Pauley či herečka Catherine Zeta-Jones? Rovnako ako milióny ďalších žijú s bipolárnou poruchou. Keď som v roku 2012 dostal svoju diagnózu, vedel som o tomto stave veľmi málo. Ani som nevedel, že to bežalo v mojej rodine. Takže som bádal a bádal, čítal som knihu po knihe na túto tému, rozprával som sa so svojimi lekármi a vzdelával som sa, až kým som nepochopil, o čo ide.

Aj keď sa dozvedáme viac o bipolárnej poruche, zostáva veľa mylných predstáv. Tu uvádzam niekoľko mýtov a faktov, aby ste sa vyzbrojili znalosťami a pomohli ukončiť stigmu.

1. Mýtus: Bipolárna porucha je zriedkavý stav.

Fakt: Bipolárna porucha postihuje iba v Spojených štátoch 2 milióny dospelých. Každý piaty Američan má duševné zdravie.

2. Mýtus: Bipolárna porucha sú len zmeny nálady, ktoré má každý.

Fakt: Vzostupy a pády bipolárnej poruchy sa veľmi líšia od bežných výkyvov nálady. Ľudia s bipolárnou poruchou prežívajú extrémne zmeny v energii, aktivite a spánku, ktoré pre nich nie sú typické.

Vedúci výskumu psychiatrie na jednej univerzite v USA, ktorý si želá zostať v anonymite, píše: „To, že sa budíš šťastný, nevrlý uprostred dňa a potom opäť šťastný, ešte neznamená, že máš bipolárnu poruchu - bez ohľadu na to, ako často sa vám to stáva! Aj diagnostika bipolárnej poruchy s rýchlym cyklom si vyžaduje niekoľko dní po sebe (hypo) manických príznakov, nielen niekoľko hodín. Lekári nehľadajú iba skupiny emócií, ale iba emócie. “

3. Mýtus: Existuje iba jeden typ bipolárnej poruchy.

Fakt: Existujú štyri základné typy bipolárnej poruchy a skúsenosť je u jednotlivca iná.

• Bipolárny I je diagnostikovaná, keď má človek jednu alebo viac depresívnych epizód a jednu alebo viac manických epizód, niekedy s psychotickými znakmi, ako sú halucinácie alebo bludy.
• Bipolárny II má depresívne epizódy ako svoju hlavnú vlastnosť a najmenej jednu
  hypomanická epizóda. Hypománia je menej závažný typ mánie. Osoba s
  bipolárna porucha II sa môže prejaviť buď náladovo zhodne alebo
  psychotické príznaky neprispôsobivé nálade.
• Cyklotymická porucha (cyklotymia) je definované mnohými obdobiami hypomanických symptómov, ako aj mnohými obdobiami depresívnych symptómov, ktoré trvajú najmenej dva roky (1 rok u detí a dospievajúcich) bez splnenia požiadaviek na závažnosť hypomanickej epizódy a depresívnej epizódy.
• Bipolárna porucha inak nešpecifikovaná nenasleduje konkrétny vzor a je definovaný príznakmi bipolárnej poruchy, ktoré nezodpovedajú trom kategóriám uvedeným vyššie.

4. Mýtus: Bipolárnu poruchu možno vyliečiť stravou a cvičením.

Fakt: Bipolárna porucha je celoživotné ochorenie a v súčasnosti na ňu neexistuje žiadny liek. Dá sa to však dobre zvládnuť pomocou liekov a hovorovej terapie, vyhnúť sa stresu a udržiavať pravidelné vzorce spánku, stravovania a cvičenia.

5. Mýtus: Mania je produktívna. Máte dobrú náladu a máte zábavu, že ste okolo.

Fakt: V niektorých prípadoch sa manická osoba môže zo začiatku cítiť dobre, ale bez liečby sa veci môžu stať škodlivými až desivými. Môžu ísť na veľkú nákupnú horúčku a minú nad svoje možnosti. Niektorí ľudia sú nadmerne úzkostliví alebo veľmi podráždení, rozčuľujú sa nad malými vecami a praskajú po svojich blízkych. Manický človek môže stratiť kontrolu nad svojimi myšlienkami a činmi a dokonca stratiť kontakt s realitou.

6. Mýtus: Umelci s bipolárnou poruchou stratia pri liečbe liečenie.

Fakt: Liečba vám často umožní jasnejšie premýšľať, čo pravdepodobne zlepší vašu prácu. Autorka nominovaná na Pulitzerovu cenu Marya Hornbacherová to objavila na vlastnej koži.

"Bol som veľmi presvedčený, že už nikdy nebudem písať, keď mi diagnostikovali bipolárnu poruchu." Ale predtým som napísal jednu knihu; a teraz som už siedmy. “

Zistila, že jej práca je pri liečbe ešte lepšia.

"Keď som pracoval na svojej druhej knihe, ešte som sa neliečil na bipolárnu poruchu a napísal som asi 3 000 strán najhoršej knihy, akú ste kedy videli v živote." A potom uprostred písania tejto knihy, ktorú som akosi nemohol dokončiť, pretože som stále písal a písal a písal, som dostal diagnózu a liečil som sa. A knihu samotnú, knihu, ktorá nakoniec vyšla, som napísal asi za 10 mesiacov. Akonáhle som sa liečil na svoju bipolárnu poruchu, bol som schopný efektívne usmerniť kreativitu a sústrediť sa. V dnešnej dobe sa vyrovnávam s niektorými príznakmi, ale vo všeobecnosti idem asi svoj deň, “povedala. "Akonáhle to zvládneš, určite sa to dá žiť." Je to liečiteľné. Dá sa s tým pracovať. Nemusí to definovať váš život. “ O svojich skúsenostiach pojednáva vo svojej knihe „Madness: A Bipolar Life“ (Šialenstvo: bipolárny život). V súčasnosti pracuje na knihe o svojej ceste k uzdraveniu.

7. Mýtus: Ľudia s bipolárnou poruchou sú vždy buď manickí alebo depresívni.

Fakt: Ľudia s bipolárnou poruchou môžu prežívať dlhé obdobia rovnomernej a vyrovnanej nálady, ktorá sa nazýva eutýmia. Naopak, môžu niekedy zažiť takzvanú „zmiešanú epizódu“, ktorá má znaky mánie aj depresie súčasne.

8. Mýtus: Všetky lieky na bipolárnu poruchu sú rovnaké.

Fakt: Môže to trvať nejaký pokus a omyl, kým nájdete liek, ktorý vám vyhovuje. „Na liečbu bipolárnej poruchy je k dispozícii niekoľko stabilizátorov nálady / antipsychotických liekov. Niečo, čo funguje pre jedného človeka, nemusí fungovať pre iného. Ak niekto vyskúša jeden, ktorý nefunguje alebo má vedľajšie účinky, je veľmi dôležité, aby to oznámil svojmu poskytovateľovi. Poskytovateľ by mal byť pri tom, aby pracoval ako tím s pacientom pri hľadaní správneho vhodného riešenia, “píše manažér výskumu na psychiatrii.

Zobrať

U jedného z piatich ľudí je diagnostikovaná duševná choroba vrátane bipolárnej poruchy. Rovnako ako mnoho ďalších, aj ja som na liečbu reagoval mimoriadne dobre. Môj každodenný život je normálny a moje vzťahy sú pevnejšie ako kedykoľvek predtým. Už niekoľko rokov nemám epizódu. Moja kariéra je silná a moje manželstvo s mimoriadne podporujúcim manželom je pevné ako skala.

Vyzývam vás, aby ste sa dozvedeli o bežných príznakoch a príznakoch bipolárnej poruchy a porozprávali sa so svojím lekárom, ak spĺňate niektoré z kritérií pre diagnostiku. Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, v kríze, okamžite vyhľadajte pomoc. Volajte na telefónne číslo 911 alebo tiesňové číslo prevencie samovrážd na telefónnom čísle 800-273-TALK (8255). Je čas ukončiť stigmu, ktorá ľuďom bráni v získaní pomoci, ktorá im môže zlepšiť alebo zachrániť život.

Mara Robinson je špecialistka na marketingovú komunikáciu na voľnej nohe s viac ako 15-ročnými skúsenosťami. Vytvorila mnoho foriem komunikácie pre širokú škálu klientov, napríklad články o hlavných úlohách, popisy produktov, reklamné inzeráty, predajné materiály, obaly, tlačové zostavy, informačné vestníky a ďalšie. Je tiež vášnivou fotografkou a milovníčkou hudby, ktorú často nájdete na fotografiách rockových koncertov na MaraRobinson.com.