Bór

Obsah

• Pravdepodobne efektívne pre ...
• Možno efektívne pre ...
• Možno neúčinné pre ...
• Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...
• Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Bór je minerál, ktorý sa nachádza v potravinách, ako sú orechy a životné prostredie. Ľudia berú doplnky výživy ako bór.

Bór sa používa na nedostatok bóru, menštruačné kŕče a vaginálne kvasinkové infekcie. Niekedy sa používa na športový výkon, osteoartrózu, slabé alebo krehké kosti (osteoporóza) a na ďalšie ochorenia, ale na podporu týchto iných použití neexistuje dobrý vedecký výskum.

Bór sa ako konzervačná látka používala v rokoch 1870 až 1920 a počas 1. a 2. svetovej vojny.

Komplexná databáza prírodných liekov hodnotí účinnosť na základe vedeckých dôkazov podľa nasledujúcej stupnice: Efektívna, Pravdepodobne efektívna, Pravdepodobne efektívna, Možno neúčinná, Pravdepodobne neúčinná, Neúčinná a Nedostatočný dôkaz na hodnotenie.

Hodnotenia účinnosti pre BORON sú nasledujúce:

Pravdepodobne efektívne pre ...

• Nedostatok bóru. Užívanie bóru ústami zabraňuje jeho nedostatku.

Možno efektívne pre ...

• Menštruačné kŕče (dysmenorea). Niektoré výskumy ukazujú, že užívanie 10 mg bóru ústami každý deň v čase menštruačného krvácania znižuje bolesť u mladých žien s bolestivou menštruáciou.
• Vaginálne kvasinkové infekcie. Niektoré výskumy ukazujú, že kyselina boritá, ktorá sa používa vo vnútri pošvy, môže úspešne liečiť kvasinkové infekcie (kandidóza), vrátane infekcií, ktoré sa pri iných liekoch a druhoch liečby nezlepšujú. Kvalita tohto výskumu je však otázna.

Možno neúčinné pre ...

• Športový výkon. Zdá sa, že príjem bóru ústami nezlepšuje telesnú hmotu, svalovú hmotu alebo hladinu testosterónu u mužských kulturistov.

Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...

• Pokles pamäti a myslenia, ktoré sa s vekom vyskytujú bežne. Prvé výskumy ukazujú, že užívanie bóru ústami môže u starších ľudí zlepšiť učenie, pamäť a jemnú motoriku.
• Artróza. Skoré výskumy ukazujú, že bór môže byť užitočný na zníženie bolesti súvisiacej s artritídou.
• Slabé a krehké kosti (osteoporóza). Skoré výskumy ukazujú, že denné užívanie bóru ústami nezlepšuje kostnú hmotu u žien po menopauze.
• Poškodenie kože spôsobené radiačnou terapiou (radiačná dermatitída). Skoré výskumy ukazujú, že použitie gélu na báze bóru štyrikrát denne na oblasť pokožky podstupovanej radiačnej liečbe rakoviny prsníka môže zabrániť kožnej vyrážke súvisiacej s ožarovaním.
• Ostatné podmienky.

Na hodnotenie účinnosti bóru na tieto účely je potrebný ďalší dôkaz.

Zdá sa, že bór ovplyvňuje spôsob, akým telo zaobchádza s ostatnými minerálmi, ako je vápnik, horčík a fosfor. Zdá sa tiež, že zvyšuje hladinu estrogénu u starších (postmenopauzálnych) žien a zdravých mužov. Estrogén sa považuje za užitočný pri udržiavaní zdravých kostí a duševných funkcií. Kyselina boritá, bežná forma bóru, môže zabíjať kvasinky, ktoré spôsobujú vaginálne infekcie. Bór môže mať antioxidačné účinky.

Ak sa užíva ústami: Bór je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ keď sa užíva ústami v dávkach, ktoré nepresahujú 20 mg denne. Bór je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ keď sa užíva ústami vo vyšších dávkach. Existujú určité obavy, že dávky vyššie ako 20 mg denne môžu poškodiť schopnosť človeka splodiť dieťa. Veľké množstvo bóru môže tiež spôsobiť otravu. Medzi príznaky otravy patrí zápal a olupovanie kože, podráždenosť, tras, kŕče, slabosť, bolesti hlavy, depresie, hnačky, zvracanie a ďalšie príznaky.

Pri aplikácii do pošvy: Kyselina boritá, bežná forma bóru, je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ keď sa používa vaginálne až šesť mesiacov. Môže to spôsobiť pocit vaginálneho pálenia.

Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Tehotenstvo a dojčenie: Bor je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ pre tehotné a dojčiace ženy vo veku 19-50 rokov, ak sa používajú v dávkach menej ako 20 mg denne. Tehotné a dojčiace ženy vo veku 14 až 18 rokov by nemali užívať viac ako 17 mg denne. Užívanie bóru ústami vo vysokých dávkach je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ počas tehotenstva a dojčenia. Vyššie množstvá môžu byť škodlivé a nemali by ich užívať tehotné ženy, pretože to súvisí s nižšou pôrodnou hmotnosťou a vrodenými chybami. Intravaginálna kyselina boritá bola spojená s 2,7- až 2,8-násobným zvýšením rizika vrodených chýb, ak sa používa počas prvých 4 mesiacov tehotenstva.

Deti: Bór je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ ak sa používa v dávkach menších ako Horná tolerovateľná hranica (UL) (pozri časť o dávkovaní nižšie). Bór je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ keď sa užíva ústami vo vyšších dávkach. Veľké množstvo bóru môže spôsobiť otravu. Prášok kyseliny boritej, bežná forma bóru, je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ keď sa aplikuje vo veľkom množstve, aby sa zabránilo vyrážke plienky.

Stav citlivý na hormóny, ako je rakovina prsníka, rakovina maternice, rakovina vaječníkov, endometrióza alebo maternicové myómy.: Bór môže pôsobiť ako estrogén. Ak máte akýkoľvek stav, ktorý by sa mohol vystavením estrogénu zhoršiť, vyhnite sa doplnkovému bóru alebo vysokému množstvu bóru z potravín.

Ochorenie obličiek alebo problémy s funkciou obličiek: Neužívajte doplnky bóru, ak máte ťažkosti s obličkami. Obličky musia tvrdo pracovať na vyplavení bóru.

Mierna

Pri tejto kombinácii buďte opatrní.

Estrogény

Bór môže zvýšiť hladinu estrogénu v tele. Užívanie bóru spolu s estrogénmi môže spôsobiť príliš veľa estrogénu v tele.

Niektoré lieky obsahujúce estrogén sú estradiol (Estrace, Vivelle), konjugované estrogény (Premarin), perorálne kontraceptíva (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) a mnohé ďalšie.

Horčík

Doplnky bóru môžu znížiť množstvo horčíka, ktoré sa vylučuje močom. To môže viesť k vyššej hladine horčíka v krvi ako je obvyklé. Zdá sa, že u starších žien sa to stáva častejšie u žien, ktoré neprijímajú veľa horčíka v strave. U mladších žien sa zdá, že účinok je väčší u žien, ktoré menej cvičia. Nikto nevie, aké dôležité je toto zistenie pre zdravie alebo či sa to stane u mužov.

Fosfor

Doplnkový bór môže u niektorých ľudí znížiť hladinu fosforu v krvi.

Nie sú známe žiadne interakcie s potravinami.

Nasledujúce dávky boli študované vedeckým výskumom:

DOSPELÍ

PO ÚSTACH:

• Na bolestivé obdobia: Bór 10 mg denne od dvoch dní pred do troch dní po začiatku menštruačného toku.

• Pre bór neexistuje odporúčaná denná dávka (RDA), pretože nebola zistená jeho zásadná biologická úloha. Ľudia konzumujú rôzne množstvo bóru v závislosti od stravy. Diéty považované za látky s vysokým obsahom bóru poskytujú približne 3,25 mg bóru na 2 000 kcal denne. Diéty s nízkym obsahom bóru poskytujú 0,25 mg bóru na 2 000 kcal denne.
  
  Tolerovateľná horná úroveň príjmu (UL), maximálna dávka, pri ktorej sa neočakávajú žiadne škodlivé účinky, je 20 mg denne pre dospelých a tehotné alebo dojčiace ženy staršie ako 19 rokov.

VAGINÁLNE:

• Na vaginálne infekcie: 600 mg prášku kyseliny boritej raz alebo dvakrát denne.

DETI

PO ÚSTACH:

• Všeobecné: Pre bór neexistuje odporúčaná denná dávka (RDA), pretože nebola zistená jeho zásadná biologická úloha. Tolerovateľná horná úroveň príjmu (UL), maximálna dávka, pri ktorej sa neočakávajú žiadne škodlivé účinky, je 17 mg denne pre dospievajúcich vo veku 14 až 18 rokov a tehotné alebo dojčiace ženy vo veku 14 až 18 rokov. Pre deti vo veku 9 až 13 rokov je UL 11 mg denne; deti od 4 do 8 rokov, 6 mg denne; a deti vo veku od 1 do 3 rokov, 3 mg denne. UL nebola stanovená pre kojencov.

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic number 5, B (chemický symbol), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako bol tento článok napísaný, navštívte stránku Komplexná databáza prírodných liekov metodológia.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Pre- a postnatálna environmentálna expozícia bóru a rast kojencov: výsledky kohorty matky a dieťaťa v severnej Argentíne. Environ Res 2019; 171: 60-8. Zobraziť abstrakt.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G a kol. Diéta bohatá na bór môže regulovať lipidový profil v krvi a predchádzať obezite: klinické skúšanie bez liečby a samokontroly. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Zobraziť abstrakt.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Účinky gélu na báze bóru na dermatitídu vyvolanú ožarovaním pri rakovine prsníka: dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Zobraziť abstrakt.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Účinky doplňovania bóru na závažnosť a trvanie bolesti pri primárnej dysmenoree. Complement Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Zobraziť abstrakt.
5. Newnham RE. Úloha bóru vo výžive človeka. J Applied Nutrition 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB a Goldbloom A. Otrava kyselinou boritou: správa o štyroch prípadoch a prehľad 109 prípadov zo svetovej literatúry. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA a Arey JB. Otrava kyselinou boritou. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF a kol. Prevencia postmenopauzálneho úbytku kostnej hmoty podaním bóru. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL a Rennie GC. Klinické skúšanie: bór a artritída. Výsledky dvojito zaslepenej pilotnej štúdie. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC a Newnham RE. Bór a artritída: výsledky dvojito zaslepenej pilotnej štúdie. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH a Penland JG. Suplementácia bóru u žien v menopauze ovplyvňuje metabolizmus bóru a ukazovatele spojené s makrominerálnym metabolizmom, hormonálnym stavom a imunitnou funkciou. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. a Cerveny, J. D. Vaginálne čapíky s kyselinou boritou: stručný prehľad. Infekčný. Dis Obstet. Gynecol. 1998; 6: 191-194. Zobraziť abstrakt.
13. Limaye, S. a Weightman, W. Účinok masti obsahujúcej kyselinu boritú, oxid zinočnatý, škrob a vazelínu na psoriázu. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Zobraziť abstrakt.
14. Shinohara, Y. T. a Tasker, S. A. Úspešné použitie kyseliny boritej na kontrolu zápalu Candida refraktérnej na kandidózu u ženy s AIDS. J. Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Zobraziť abstrakt.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. a Nielsen, F. H. Metabolické reakcie postmenopauzálnych žien na doplnkový bór a hliník v potrave počas zvyčajného a nízkeho príjmu horčíka: absorpcia a retencia bóru, vápnika a horčíka a koncentrácie minerálov v krvi. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Zobraziť abstrakt.
16. Murray, F. J. Hodnotenie rizika bóru (kyselina boritá a borax) v pitnej vode pre ľudské zdravie. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Zobraziť abstrakt.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. a Chishiro, T. Fatálny prípad akútnej otravy kyselinou boritou. J Toxicol Clin Toxicol 199; 31: 345-352. Zobraziť abstrakt.
18. Beattie, J. H. a Peace, H. S. Vplyv stravy s nízkym obsahom bóru a suplementácie bóru na kosť, metabolizmus hlavných minerálov a pohlavných steroidov u žien po menopauze. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Zobraziť abstrakt.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. a Idso, J. P. Diétny bór upravuje účinky výživy vitamínom D3 na indexy využitia energetického substrátu a minerálneho metabolizmu u kurčiat. J Bone Miner. Res 1994; 9: 171-182. Zobraziť abstrakt.
20. Chapin, R. E. a Ku, W. W. Reprodukčná toxicita kyseliny boritej. Perspektíva životného prostredia. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Zobraziť abstrakt.
21. Woods, W. G. Úvod do bóru: história, zdroje, použitie a chémia. Perspektíva životného prostredia. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Zobraziť abstrakt.
22. Hunt, C. D. Biochemické účinky fyziologických množstiev potravinového bóru na modely výživy zvierat. Perspektíva životného prostredia. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Zobraziť abstrakt.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. a Rein, M. F. Liečba vulvovaginálnej kandidózy pomocou kyseliny boritej. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Zobraziť abstrakt.
24. Orley, J. Nystatin verzus prášok z kyseliny boritej pri vulvovaginálnej kandidóze. Am J. Obstet. Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Zobraziť abstrakt.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. a Dixon, R. L. Dôkazy o indukcii zárodočnej aplázie u samcov potkanov vystavením prostrediu bóru. Toxicol.Appl.Pharmacol 197; 45: 577-590. Zobraziť abstrakt.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. a Schou, J. S. Farmakokinetika s jednou dávkou kyseliny boritej po intravenóznom podaní človeku. Arch. Toxicol. 1984; 55: 64-67. Zobraziť abstrakt.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. a Smith, T. J. Dráždenie dýchacích ciest a očí oxidom boritým a prachom kyseliny boritej. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Zobraziť abstrakt.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. a Rumack, B. H. Akútne požitie kyseliny boritej. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Zobraziť abstrakt.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. a Schmitz, B. F. Klinické prejavy toxicity pri sérii 784 požití kyseliny boritej. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Zobraziť abstrakt.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG a Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag v prevencii osteoporózy u postmenopauzálnych žien: výsledky porovnávacej otvorenej multicentrickej štúdie]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Zobraziť abstrakt.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. a Kelley, M. T. Fatálne požitie kyseliny boritej u dospelého. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Zobraziť abstrakt.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. a Strain, J. J. Boron suplementácia a aktivovaný faktor VII u zdravých mužov. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102 - 1107. Zobraziť abstrakt.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. a Mayahara, H. Spolupráca pri hodnotení toxicity na mužské reprodukčné orgány štúdiami opakovaných dávok u potkanov 24). Testikulárna toxicita kyseliny boritej po 2 a 4 týždňoch. J Toxicol Sci 2000; 25 Spec No: 233-239. Zobraziť abstrakt.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA a kol. Vývojová toxicita kyseliny boritej u myší a potkanov. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Zobraziť abstrakt.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Teratogénne účinky liečby vaginálnou kyselinou boritou počas tehotenstva. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Zobraziť abstrakt.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML a kol. Kyselina boritá inhibuje embryonálne histón-deacetylázy: navrhovaný mechanizmus na vysvetlenie teratogenity súvisiacej s kyselinou boritou. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Zobraziť abstrakt.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Sérový selén a cukrovka u dospelých v USA. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Zobraziť abstrakt.
38. Sobel JD, Chaim W. Liečba vaginitídy Torulopsis glabrata: retrospektívny prehľad terapie kyselinou boritou. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Zobraziť abstrakt.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovaginálna trichosporonóza. Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Zobraziť abstrakt.
40. Rein MF. Súčasná liečba vulvovaginitídy. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Zobraziť abstrakt.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Antifungálne látky vs. kyselina boritá na liečbu chronickej mykotickej vulvovaginitídy. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Zobraziť abstrakt.
42. Ringdahl EN. Liečba rekurentnej vulvovaginálnej kandidózy. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Zobraziť abstrakt.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A a kol. Účinnosť udržiavacej liečby topickou kyselinou boritou v porovnaní s perorálnym itrakonazolom pri liečbe rekurentnej vulvovaginálnej kandidózy. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Zobraziť abstrakt.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P a kol. Vaginitída spôsobená Candida krusei: epidemiológia, klinické aspekty a terapia. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Zobraziť abstrakt.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Bežné doplnkové a alternatívne terapie pre kvasinkovú vaginitídu a bakteriálnu vaginózu: systematický prehľad. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Zobraziť abstrakt.
46. Swate TE, Weed JC. Liečba vulvovaginálnej kandidózy kyselinou boritou. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Zobraziť abstrakt.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Liečba vaginitídy spôsobenej Candida glabrata: použitie lokálnej kyseliny boritej a flucytozínu. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Zobraziť abstrakt.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Liečba vulvovaginálnej kandidózy práškom s kyselinou boritou. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Zobraziť abstrakt.
49. Thai L, Hart LL. Vaginálne čapíky s kyselinou boritou. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Zobraziť abstrakt.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Vzťah medzi stavom bóru a horčíka a hustotou kostných minerálov u človeka: prehľad. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Zobraziť abstrakt.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Vplyv diétneho bóru na metabolizmus minerálov, estrogénov a testosterónu u žien po menopauze. FASEB J 1987; 1: 394-7. Zobraziť abstrakt.
52. Nielsen FH. Biochemické a fyziologické dôsledky deprivácie bóru u ľudí. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Zobraziť abstrakt.
53. Rada pre výživu a výživu, Lekársky ústav. Referenčné stravovacie dávky pre vitamín A, vitamín K, arzén, bór, chróm, meď, jód, železo, mangán, molybdén, nikel, kremík, vanád a zinok. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupné na: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Moderná výživa v zdraví a chorobe. 8. vyd. Philadelphia, PA: Lea a Febiger, 1994.
55. Zelená NR, Ferrando AA. Plazmatický bór a účinky doplňovania bóru u mužov. Environ Health Perspect 1994; 102: 73-7. Zobraziť abstrakt.
56. Penland JG. Diétny bór, mozgové funkcie a kognitívne výkony. Environ Health Perspect 1994; 102: 65-72. Zobraziť abstrakt.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Účinky doplnku bóru na kostnú minerálnu hustotu a stravu, krv a moč, vápnik, fosfor, horčík a bór u športovkýň. Environ Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Zobraziť abstrakt.
58. Newnham RE. Nevyhnutnosť bóru pre zdravé kosti a kĺby. Environ Health Perspect 1994; 102: 83-5. Zobraziť abstrakt.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Účinok doplnku bóru na krv a moč, vápnik, horčík a fosfor a moč, bór u atletických a sedavých žien. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Zobraziť abstrakt.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K a kol. Účinok hemodialýzy na hladinu bóru v sére u pacientov s dlhodobou hemodialýzou. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Zobraziť abstrakt.
61. Naghii MR, Samman S. Účinok suplementácie bóru na jeho vylučovanie močom a vybrané kardiovaskulárne rizikové faktory u zdravých mužov. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Zobraziť abstrakt.
62. Ellenhorn MJ a kol. Ellenhornova lekárska toxikológia: diagnózy a liečba otravy ľuďmi. 2. vyd. Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1997.

Posledná kontrola - 30. 3. 2020