10 tipov na starostlivosť o deti s cukrovkou

Obsah

• 1. Jedzte vždy v rovnakom čase
• 2. Ponúknite prispôsobenú stravu
• 3. Neponúkajte cukor
• 4. Vyhýbajte sa doma sladkostiam
• 5. Prineste na párty sladkosti bez cukru
• 6. Podporujte fyzické cvičenie
• 7. Majte trpezlivosť a buďte prítulní
• 8. Nechajte dieťa podieľať sa na liečbe
• 9. Informujte školu
• 10. Nesprávaj sa inak

Keď má dieťa cukrovku, môže byť ťažké zvládnuť situáciu, pretože je potrebné prispôsobiť stravovacie návyky a rutinu, často sa dieťa cíti frustrované a môže vykazovať zmeny v správaní, ako napríklad chcieť byť izolovanejší, mať agresivitu, stratiť záujem o voľnočasové aktivity alebo o túžbu skryť túto chorobu.

Tento stav môže u mnohých rodičov a detí vyvolať stres, takže okrem zmien v stravovaní je potrebné prijať aj ďalšie preventívne opatrenia týkajúce sa detí s cukrovkou. Táto starostlivosť môže pomôcť zlepšiť kvalitu života a znížiť dopady choroby na dieťa a zahŕňa:

1. Jedzte vždy v rovnakom čase

Deti s cukrovkou by mali jesť súčasne a najlepšie by mali mať 6 jedál denne, ako sú raňajky, ranné občerstvenie, obed, popoludňajšie občerstvenie, večera a malé občerstvenie pred spaním. Je ideálne, aby dieťa nešlo viac ako 3 hodiny bez jedla, pretože to pomáha vytvárať denný režim a uľahčuje programovanie aplikácií inzulínu.

2. Ponúknite prispôsobenú stravu

Aby sme pomohli s úpravou stravy dieťaťa s cukrovkou, je dôležité nadviazať kontakt s odborníkom na výživu, pretože sa tak uskutoční stravovací plán, v ktorom sa uvedú potraviny, ktoré je možné jesť a ktorým sa treba vyhnúť. napísané. V ideálnom prípade by ste sa mali vyhnúť potravinám s vysokým obsahom cukru, chleba a cestovín a nahradiť ich možnosťami s nízkym glykemickým indexom, ako sú ovos, mlieko a celozrnné cestoviny. Zistite viac, ktoré potraviny majú nízky glykemický index.

3. Neponúkajte cukor

Diabetické deti majú nedostatok v produkcii inzulínu, ktorý je hormónom zodpovedným za znižovanie hladiny glukózy v krvi, a preto pri konzumácii jedál bohatých na cukor majú príznaky veľmi vysokej glukózy, ako je ospalosť, veľká smäd a zvýšený tlak. Pri zisťovaní diagnózy cukrovky je preto nevyhnutné, aby rodina dieťaťa neponúkala potraviny bohaté na cukor, sacharidy a vyrábala potraviny založené na iných výrobkoch s čo najmenším obsahom cukru.

4. Vyhýbajte sa doma sladkostiam

Mali by ste sa čo najviac vyhýbať tomu, aby ste mali doma sladkosti, ako sú koláče, sušienky, čokolády alebo iné maškrty, aby dieťa nemalo chuť jesť. Existuje už niekoľko potravín, ktoré môžu tieto sladkosti nahradiť sladidlom v ich zložení a ktoré môžu jesť diabetici. Okrem toho je dôležité, aby rodičia tiež nejedli tieto jedlá, pretože dieťa si všimlo, že u všetkých členov rodiny sa zmenila rutina.

5. Prineste na párty sladkosti bez cukru

Aby sa dieťa s cukrovkou necítilo na narodeninových oslavách vylúčené, môžu byť ponúkané domáce sladkosti, ktoré nemajú vysoký obsah cukru, napríklad diétna želatína, škoricový popcorn alebo diétne sušienky. Vyskúšajte skvelý recept na tortu s cukrovkou.

6. Podporujte fyzické cvičenie

Cvičenie telesných cvičení pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi a malo by byť doplnkom liečby cukrovky u detí, preto by rodičia mali tieto činnosti podporovať. Je dôležité udržiavať pohybovú rutinu, ktorá dieťaťu vytvára pohodu a je primeraná veku, napríklad v podobe futbalu, tanca alebo plávania.

7. Majte trpezlivosť a buďte prítulní

Denné uhryznutie pri podaní inzulínu alebo vykonaní testov glukózy v krvi môže byť pre dieťa veľmi bolestivé, a preto je veľmi dôležité, aby osoba, ktorá sa chystá uhryznúť, bola trpezlivá, starostlivá a vysvetľovala jej, čo bude robiť. Týmto sa dieťa cíti ocenené, dôležité a lepšie spolupracuje v časoch, keď by sa mal robiť glykemický výskum alebo podávanie inzulínu.

8. Nechajte dieťa podieľať sa na liečbe

Ak necháte dieťa zúčastniť sa na vašej liečbe, napríklad výberom prsta na uhryznutie alebo držaním inzulínového pera, môže to byť proces menej bolestivý a zaujímavejší. Môžete tiež nechať dieťa vidieť pero a predstierať, že ho aplikuje na bábiku, a tým jej povedať, že mnoho ďalších detí môže mať tiež cukrovku.

9. Informujte školu

Informovanie školy o zdravotnej situácii dieťaťa je zásadným a veľmi dôležitým krokom v prípade detí, ktoré musia vykonávať osobitné stravovacie návyky a ošetrenie mimo domova. Rodičia by preto mali informovať školu, aby sa vyhli sladkostiam a aby sa z tohto hľadiska vzdelávala celá trieda.

10. Nesprávaj sa inak

S dieťaťom s cukrovkou by sa nemalo zaobchádzať inak, pretože napriek neustálej starostlivosti musí byť dieťaťu umožnené hrať sa a baviť sa, pretože sa tak nebude cítiť pod tlakom alebo previnením. Je dôležité vedieť, že s pomocou lekára môže diabetické dieťa viesť normálny život.

Tieto tipy by mali byť prispôsobené veku dieťaťa a s pribúdajúcim vekom by mali rodičia učiť o chorobe a vysvetľovať jej, čo to je, prečo sa to deje a ako sa dá liečiť.