Agarový agar v kapsulách

Obsah

• Na čo je agar-agar?
• Majetok agar-agar
• Ako užívať Agar-agar
• Kontraindikácie pre agar-agar

Agar-agar v kapsulách, nazývaný tiež agar alebo agaróza, je doplnok výživy, ktorý pomáha pri chudnutí a regulácii čriev, pretože vedie k pocitu sýtosti.

Tento prírodný doplnok, pochádzajúci z červených morských rias, by sa mal užívať dvakrát denne s jedlom, mal by sa však konzumovať iba podľa pokynov odborníka na výživu alebo lekára.

Agar-agar v kapsuliach stojí medzi 20 a 40 rokmi a každé balenie má v priemere 60 kapsúl a môže byťnákup v obchodoch s doplnkami výživy, ako aj v niektorých obchodoch so zdravou výživou alebo na internete.

Na čo je agar-agar?

Agar-agar v kapsulách má niektoré výhody, ako napríklad:

• Pomáha pri chudnutí, pretože zvyšuje pocit sýtosti a tlmí chuť do jedla, pretože pri požití vodou vedie k tvorbe gélu v žalúdku, ktorý dodáva pocit plného žalúdka;
• Znižuje hladinu cholesterolu;
• Vedie k vylučovaniu tukov;
• Pomáha regulovať a čistiť črevo, funguje ako prírodný relaxant v prípade zápchy, pretože vedie k zvýšenému vstrebávaniu vody v čreve;
• Bojuje proti fyzickej slabosti.

Aby ste však dosiahli maximálny úžitok z agaru, odporúča sa pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať.

Majetok agar-agar

Agar-agar kapsuly je bohatý na vlákninu a minerály, ako je fosfor, draslík, železo, chlór a jód, celulóza a bielkoviny.

Ako užívať Agar-agar

Môžete si vziať 2 kapsuly dvakrát denne pred hlavnými jedlami, napríklad na obed a večeru, zapiť pohárom vody.

Okrem toho existuje aj agar-agarový prášok a želatína a jej výhody sú podobné kapsulám.

Kontraindikácie pre agar-agar

Tento výrobok nie je vhodný pre tehotné ženy, dojčiace ženy a deti do 3 rokov. Ľudia s chronickými chorobami, ako sú napríklad problémy s črevom, by sa pred použitím tohto doplnku výživy mali vždy poradiť so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu.