Zelná šťava na zápal žalúdka a pálenie žalúdka

Obsah

• Ako znížiť pálenie v žalúdku

Dobrým domácim antacidom na zastavenie pálenia v žalúdku je šťava z kelu, pretože má protivredové vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť možné vredy a zmierňujú bolesť žalúdka. Navyše, šťava z kelu, keď sa užíva na prázdny žalúdok, pomáha zmierniť zápaly žalúdka a znížiť množstvo plynov v žalúdku znížením častého grgania.

Kapusta má vysoký protirakovinový a antidiabetický obsah a môže sa jesť surová v šalátoch alebo v pare, aby nestratila svoje liečivé vlastnosti. Ale na zmiernenie žalúdočných problémov sa stále odporúča dodržiavať stravu bohatú na varenú zeleninu a ovocie, pretože zabraňujú vzniku vredov a zmierňujú príznaky zápalu žalúdka.

Aj keď pomáha zmierňovať príznaky gastritídy vrátane pocitu pálenia v žalúdku, je dôležité, aby tento domáci liek nenahrádzal liečbu indikovanú lekárom, je iba doplnkom. Zistite, ako sa lieči zápal žalúdka.

Zloženie

• 3 listy kelu
• 1 zrelé jablko
• ½ pohára vody

Prípravný režim

Vložte ingrediencie do mixéra a šľahajte, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Ďalej preceďte a vypite.

Ako znížiť pálenie v žalúdku

Na zníženie a zmiernenie pocitu pálenia v žalúdku je dôležité dodržiavať pokyny gastroenterológa, ktorý môže naznačovať použitie antacidových liekov pred hlavnými jedlami, ako je hydroxid hlinitý alebo horečnatý, alebo inhibítory tvorby kyselín, ako je omeprazol. . Ďalšie tipy, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť nepohodlie, sú navyše:

• Vyhýbajte sa mastným a koreneným jedlám;
• Vyvarujte sa pitia kávy, čierneho čaju, čokolády alebo sódy;
• Jesť malé jedlá po celý deň, uprednostňovať zdravé jedlá;
• Pravidelne cvičte fyzickú aktivitu, vyhýbajte sa však izometrickým cvičeniam, ako napríklad tabule;
• Vezmite si čaj zo svätej espinheiry pred jedlom, pretože tento čaj má vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať kyslosť žalúdka a zmierňujú príznaky.

Ďalším zaujímavým tipom, ktorý pomáha zmierniť pálenie v žalúdku, je spánok pod ľavou stranou, aby bolo možné zabrániť tomu, aby sa obsah žalúdka vrátil do pažeráka a úst a spôsobil pálenie a nepríjemné pocity. Prečítajte si ďalšie tipy na zníženie pálenia v žalúdku.

V nasledujúcom videu sa pozrite, čo máte jesť, aby ste zmiernili pocit pálenia v žalúdku a ďalšie príznaky gastritídy: