Čo by ste mali vedieť o zvýšenej chuti do jedla

Obsah

• Príčiny zvýšenej chuti do jedla
• Diagnostikovať príčinu vašej zvýšenej chuti do jedla
• Liečba príčiny vašej zvýšenej chuti do jedla

Prehľad

Ak chcete jesť častejšie alebo vo väčšom množstve, ako ste zvyknutí, zvýšila sa vaša chuť do jedla. Ak ale jete viac, ako vaše telo vyžaduje, môže to viesť k priberaniu.

Je normálne, že máte zvýšenú chuť do jedla po fyzickej námahe alebo iných činnostiach. Ak sa vám ale chuť k jedlu výrazne zvýši po dlhšiu dobu, môže to byť príznak vážneho ochorenia, napríklad cukrovky alebo hypertyreózy.

Podmienky duševného zdravia, ako sú depresie a stres, môžu tiež viesť k zmenám chuti do jedla a k prejedaniu. Ak máte nadmerný pretrvávajúci hlad, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.

Váš lekár môže vašu zvýšenú chuť do jedla označiť ako hyperfágia alebo polyfágia. Vaša liečba bude závisieť od základnej príčiny vášho stavu.

Príčiny zvýšenej chuti do jedla

Po športovaní alebo inom cvičení môžete mať zvýšenú chuť do jedla. Toto je normálne. Ak pretrváva, môže to byť príznak základného zdravotného stavu alebo iného problému.

Napríklad zvýšená chuť do jedla môže byť výsledkom:

• stres
• úzkosť
• depresia
• predmenštruačný syndróm, fyzické a emočné príznaky, ktoré predchádzajú menštruácii
• reakcie na niektoré lieky, ako sú kortikosteroidy, cyproheptadín a tricyklické antidepresíva
• tehotenstvo
• bulímia, porucha stravovania, pri ktorej nadmerne žeriete a potom vyvolávate zvracanie alebo užívate preháňadlá, aby ste sa vyhli priberaniu
• hypertyreóza, hyperaktívna štítna žľaza
• Gravesova choroba, autoimunitné ochorenie, pri ktorom vaša štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy
• hypoglykémia alebo nízka hladina cukru v krvi
• cukrovka, chronické ochorenie, pri ktorom má vaše telo problémy s reguláciou hladiny cukru v krvi

Diagnostikovať príčinu vašej zvýšenej chuti do jedla

Ak sa vaša chuť k jedlu výrazne a vytrvalo zvýšila, kontaktujte svojho lekára. Je obzvlášť dôležité kontaktovať ich, ak sú zmeny chuti do jedla sprevádzané ďalšími príznakmi.

Váš lekár pravdepodobne bude chcieť vykonať dôkladné fyzické vyšetrenie a poznačiť si vašu aktuálnu hmotnosť. Pravdepodobne vám položia niekoľko otázok, napríklad:

• Skúšate diétu?
• Výrazne ste pribrali alebo stratili na váhe?
• Zmenili sa vaše stravovacie návyky pred zvýšenou chuťou do jedla?
• Aká je tvoja typická denná strava?
• Aká je tvoja typická cvičebná rutina?
• Boli vám v minulosti diagnostikované nejaké chronické choroby?
• Aké lieky na predpis alebo voľne predajné lieky alebo doplnky výživy užívate?
• Zhoduje sa váš vzor nadmerného hladu s vašim menštruačným cyklom?
• Tiež ste si všimli zvýšené močenie?
• Cítili ste smäd viac ako obvykle?
• Pravidelne ste vracali, či už úmyselne alebo neúmyselne?
• Cítite sa depresívne, úzkostne alebo v strese?
• Užívate alkohol alebo drogy?
• Máte nejaké ďalšie fyzické príznaky?
• Boli ste nedávno chorý?

V závislosti od vašich príznakov a anamnézy vám lekár môže nariadiť jeden alebo viac diagnostických testov. Môžu vám napríklad objednať krvné testy a testy funkcie štítnej žľazy na meranie hladiny hormónov štítnej žľazy vo vašom tele.

Ak nenájdu fyzickú príčinu vašej zvýšenej chuti do jedla, lekár vám môže odporučiť psychologické vyšetrenie u odborníka na duševné zdravie.

Liečba príčiny vašej zvýšenej chuti do jedla

Nepokúšajte sa liečiť zmeny chuti do jedla pomocou voľnopredajných liekov na potlačenie chuti do jedla bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.

Ich odporúčaný liečebný plán bude závisieť od príčiny vašej zvýšenej chuti do jedla. Ak vám diagnostikujú základný zdravotný stav, môžu vám pomôcť naučiť sa, ako ho liečiť a zvládať.

Ak máte diagnostikovanú cukrovku, váš lekár alebo dietetik vám môžu pomôcť naučiť sa, ako riadiť hladinu cukru v krvi. Môžu vás tiež poučiť, ako rozpoznať včasné varovné príznaky nízkej hladiny cukru v krvi a ako podniknúť kroky na rýchlu opravu problému.

Nízka hladina cukru v krvi je tiež známa ako hypoglykémia a možno ju považovať za lekársku pohotovosť. Ak nie je správne liečený, môže to viesť k strate vedomia alebo dokonca k smrti.

Ak sú vaše problémy s chuťou do jedla spôsobené liekmi, lekár vám môže odporučiť alternatívne lieky alebo upraviť dávkovanie. Nikdy neprestaňte užívať lieky na predpis alebo nemeňte dávkovanie bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom.

V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť psychologické poradenstvo. Napríklad porucha stravovania, depresia alebo iný stav duševného zdravia zvyčajne zahŕňa ako súčasť liečby aj psychologické poradenstvo.