Poškodí Apple Cider ocot moje zuby?

Obsah

• Je ocot jablčného muštu zlý pre vaše zuby?
• Jablčný ocot na bielenie zubov
• Ako presne poškodzuje jablčný ocot zuby?
• Zubná sklovina
• Interakcie octu jablčného muštu a liekov
• Zobrať

Po celé generácie sa ocot jablčného muštu (ACV) oslavuje ako domáci liek. Aj keď nie je veľa vedy na podporu všetkých tvrdení, ACV bola ponúknutá ako zázračný liek na interné a externé použitie od úľavy od spálenia od slnka po liečbu akné až po zníženie rizika srdcových chorôb.

ACV na bielenie zubov je ďalší populárny ľudový liek. Pred použitím ACV na bielenie zubov alebo iné orálne aplikácie potrebujete informácie, aby ste sa mohli kvalifikovane rozhodnúť.

Je ocot jablčného muštu zlý pre vaše zuby?

Hoci sa ovocné šťavy a nealkoholické nápoje podrobnejšie skúmali, výskum ukazuje, že zubná sklovina môže kyselinou octovou v octe erodovať.

Laboratórna štúdia z roku 2014 sa zamerala na ponorenie zubnej skloviny do rôznych octov s hodnotami pH v rozmedzí 2,7 až 3,95. Po 4 hodinách namočenia v octe sa zmerala strata minerálov 1 až 20%.

V tejto laboratórnej štúdii sa nezohľadnil prírodný pufer proti kyslosti, ktorý poskytujú sliny. Dokazuje to však, že zubná erózia môže byť spôsobená veľkým množstvom octu.

Štúdia z roku 2005 dospela k záveru, že zníženie alebo vylúčenie kyslých nápojov môže zabrániť progresii zubnej erózie.

V prípadovej štúdii z roku 2012 sa dospelo k záveru, že erózne opotrebenie zubov u mladej ženy bolo výsledkom konzumácie pohára ACV, ktoré každý deň pil na chudnutie.

Jablčný ocot na bielenie zubov

Nájdete mnoho zdrojov, ktoré naznačujú, že ACV je buď plná sila, zriedená vodou alebo zmiešaná s inými výrobkami, napríklad sódou na pečenie, ako spôsob bielenia zubov. Väčšina týchto zdrojov nezahŕňa potenciálne negatívy praxe.

Štúdia z roku 2014 skúmala účinky jablčného octu, bieleho octu a peroxidu vodíka na farbu zubov a tvrdé tkanivá zubov. Štúdia dospela k záveru, že jablčný ocot, biely ocot a peroxid vodíka majú všetky bieliace účinky.

Ale tiež spôsobili poškodenie tvrdosti a povrchu zubov. Biely ocot mal podľa všetkého najškodlivejšie účinky.

Ako presne poškodzuje jablčný ocot zuby?

ACV je v podstate dvakrát fermentovaná jablková šťava. V prvom kroku kvasinky kvasia jablkový cukor na alkohol a premieňajú ho na jablčný mušt. V druhom kroku baktérie prevedú alkohol na kyselinu octovú.

Konečný produkt, ACV, má priemerné pH medzi 2,5 a 3,0. Na porovnanie, destilovaná voda, neutrálny roztok, má pH 7,0.

V nezriedenom ACV je dostatok kyseliny na oslabenie zubnej skloviny. To môže viesť k citlivosti zubov a zároveň zvýšiť šance na zubný kaz a dutiny.

Zubná sklovina

Zubná sklovina, najviac mineralizovaná a najťažšia látka v tele, je vonkajšou povrchovou vrstvou vašich zubov. Chráni vnútorné vrstvy zubov pred extrémnymi teplotami a pred škodlivými účinkami zubného povlaku a kyselín.

Vaša zubná sklovina neobsahuje žiadne živé bunky. Takže ak je zničená, vaše telo nedokáže urobiť viac, aby ho nahradilo.

Interakcie octu jablčného muštu a liekov

Popri potenciálnom účinku na vaše zuby sa oplatí zvážiť, či ACV môže interagovať s liekmi, ktoré užívate. Môže to napríklad zahŕňať:

• Diuretiká. Niektoré diuretiká spôsobujú, že vaše telo vylučuje draslík. Ak užívate diuretiká a konzumujete veľké množstvo octu, hladina draslíka môže klesnúť príliš nízko.
• Digoxín (Lanoxín). Tento liek sa používa na zníženie hladiny draslíka v krvi. Ak vám predpísali tento liek, ACV by mohla znížiť hladinu draslíka na nebezpečnú úroveň.
• Liečba cukrovky. Ak užívate inzulín alebo stimulanty inzulínu, ocot môže znížiť hladinu cukru v krvi alebo draslíka na nebezpečnú úroveň.

Zobrať

ACV môže bieliť zuby, ale môže tiež poškodiť zubnú sklovinu. Existujú aj ďalšie obavy týkajúce sa užívania ACV, ako sú interakcie s určitými liekmi.

Ak uvažujete o použití ACV na zdravotné účely, napríklad na bielenie zubov, pred vyskúšaním to konzultujte so svojím zubným lekárom alebo lekárom.

Môžu ponúknuť odporúčania a pokyny na maximalizáciu potenciálnych výsledkov bez zasahovania do súčasných liekov, poškodenia zubnej skloviny alebo spôsobenia akýchkoľvek iných zdravotných komplikácií.