Zlý dych (halitóza)

Obsah

• Aké sú príznaky zápachu z dychu?
• Čo spôsobuje zápach dychu?
• Zlá zubná hygiena
• Silné jedlá a nápoje
• Fajčenie
• Suché ústa
• Parodontálne ochorenie
• Stavy dutín, úst alebo hrdla
• Choroby
• Ako sa diagnostikuje zápach dychu?
• Aké sú možnosti liečby zápachu z dychu?
• Ako môžem zabrániť zápachu z dychu?

Zápach z dychu v určitom okamihu ovplyvňuje každého. Zápach z úst je tiež známy ako halitóza alebo plodová voda. Zápach môže pochádzať z úst, zubov alebo v dôsledku základných zdravotných problémov. Zápach z úst môže byť dočasným problémom alebo chronickým stavom. Podľa Americkej zubnej asociácie najmenej 50 percent dospelých malo počas života halitózu.

Aké sú príznaky zápachu z dychu?

Okrem nepríjemného zápachu v ústach si môžete všimnúť aj nepríjemnú chuť v ústach. Ak je chuť spôsobená základným stavom a nie kvôli zachyteným časticiam jedla, nemusí zmiznúť, aj keď si umývate zuby a používate ústnu vodu.

Čo spôsobuje zápach dychu?

Zlá zubná hygiena

Baktérie rozkladajú častice potravy zachytené v zuboch alebo ústach. Kombinácia baktérií a rozkladajúceho sa jedla v ústach vytvára nepríjemný zápach. Kefovanie a čistenie zubnou niťou pravidelne odstraňuje zachytené jedlo skôr, ako sa rozpadne.

Kefovaním sa tiež odstráni povlak, lepkavá látka, ktorá sa hromadí na vašich zuboch a spôsobuje zápach. Nahromadenie plaku môže spôsobiť dutiny a periodontálne ochorenia. Zápach z úst môže byť tiež problémom, ak nosíte zubné protézy a nečistíte ich každú noc.

Silné jedlá a nápoje

Keď jete cibuľu, cesnak alebo iné potraviny so silným zápachom, žalúdok absorbuje oleje z potravín počas trávenia. Tieto oleje prechádzajú do vašej krvi a cestujú do pľúc. Vytvára sa z nich zápach, ktorý si ostatní môžu všimnúť vo vašom dychu až 72 hodín. K zápachu z úst môže prispieť aj pitie nápojov so silným zápachom, napríklad kávy.

Fajčenie

Fajčenie cigariet alebo cigár spôsobuje nepríjemný zápach a vysušuje ústa, čo môže zápach ešte zhoršovať.

Suché ústa

Môže sa vyskytnúť aj sucho v ústach, ak sa vám nedostatočne tvoria sliny. Sliny pomáhajú udržiavať vaše ústa čisté a znižujú zápach. Sucho v ústach môže byť problémom, ak máte ochorenie slinných žliaz, spíte s otvorenými ústami alebo užívate určité lieky, vrátane tých, ktoré liečia vysoký krvný tlak a močové ťažkosti.

Parodontálne ochorenie

Periodontálne ochorenie sa stane, keď neodstránite zubný povlak ihneď. Časom sa plak vytvrdzuje na zubný kameň. Zubný kameň nemôžete odstrániť kefovaním a môže to podráždiť vaše ďasná. Zubný kameň môže spôsobiť vytváranie vreciek alebo malých otvorov v oblasti medzi zubami a ďasnami. Vo vreckách sa môžu hromadiť potraviny, baktérie a zubné povlaky, ktoré spôsobujú silný zápach.

Stavy dutín, úst alebo hrdla

Môže sa vyvinúť zápach z úst, ak máte:

• infekcia dutín
• postnasálna drenáž
• chronická bronchitída
• infekcia horných alebo dolných dýchacích ciest

Kamene v mandlích môžu byť tiež zdrojom zápachu z úst, pretože na kameňoch sa zvyknú hromadiť baktérie.

Choroby

Nezvyčajný zápach z dychu môže byť príznakom niektorých chorôb, vrátane ochorení obličiek, cukrovky a poruchy gastroezofageálneho reflexu (GERD). GERD je pomerne častou príčinou halitózy. Ak máte zlyhanie obličiek alebo pečene alebo cukrovku, môže vám dýchať dych. Ak váš diabetes nie je pod kontrolou, váš dych môže cítiť ovocne.

Ako sa diagnostikuje zápach dychu?

Váš zubár bude cítiť váš dych a bude vám klásť otázky týkajúce sa vášho problému.Môžu vám odporučiť naplánovať si schôdzku na ráno, skôr ako si umyjete zuby. Môžete očakávať, že odpoviete na otázky, ako často kefujete a umývate niť, aké druhy potravín konzumujete a aké alergie alebo choroby môžete mať. Povedzte svojmu lekárovi, ako často chrápete, aké lieky užívate a kedy sa problém začal.

Váš lekár bude cítiť váš ústa, nos a jazyk, aby diagnostikoval váš problém. Pokúsia sa určiť zdroj zápachu. Ak sa zdá, že zápach nepochádza zo zubov alebo úst, zubný lekár odporučí navštíviť svojho rodinného lekára, aby vylúčil základné ochorenie alebo chorobný stav.

Aké sú možnosti liečby zápachu z dychu?

Ak je zápach dychu nahromadený na plaku, problém môže vyriešiť čistenie zubov. Ak máte ochorenie parodontu, môže byť potrebné hĺbkové čistenie zubov. Liečba základných zdravotných problémov, ako je infekcia dutín alebo ochorenie obličiek, môže tiež pomôcť zlepšiť zápach dychu. Váš zubný lekár vám môže odporučiť použitie umelých slinných výrobkov a pitie veľkého množstva vody, ak vám sucho v ústach spôsobuje problém so zápachom.

Ako môžem zabrániť zápachu z dychu?

Zuby by ste si mali umývať dvakrát alebo viackrát každý deň. Denne používajte niť a uistite sa, že sa dostanete medzi všetky vaše zuby. Na ničenie baktérií používajte každý deň antimikrobiálnu ústnu vodu. Čistenie jazyka zubnou kefkou alebo škrabkou na jazyk môže tiež pomôcť pri odstraňovaní baktérií.

Zostať hydratovaný môže často pomôcť eliminovať alebo zabrániť zápachu z dychu. Pite vodu, aby ste vypláchli častice jedla a udržali vaše ústa vlhké. Odvykanie od fajčenia môže tiež pomôcť udržať vaše ústa vlhké a bez zápachu.

Existuje niekoľko postupov, ktoré môžu zabrániť zápachu z dychu. Denne si čistite zubné protézy, chrániče úst a držiaky. Starú zubnú kefku vymeňte za novú každé tri mesiace a každých šesť mesiacov si naplánujte čistenie a vyšetrenie zubov.