Bass-heavy playlist na posilnenie vašich tréningov

Obsah

• Skontrolovať pre

Rovnakým spôsobom ako „We Rock Rock You“ dokáže zhromaždiť profesionálnych športovcov a zúrivých fanúšikov v športových arénach, môže vás to motivovať k rozdrveniu cvičenia. Podľa výskumu z Northwestern University vám počúvanie skladieb s takými údernými basovými linkami môže pomôcť cítiť sa silnejšie.

Funguje to preto, že hlboké zvuky a hlasy sú spojené so sebavedomím a silou, hovorí autor štúdie Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. A aj keď vám to môže pomôcť zdvíhať ťažšie činky v telocvični, pravdepodobne je to viac než len fyzická odmena: Zoznam skladieb s vysokými basmi, ako je ten nižšie, môže zvýšiť duševnú sebadôveru rovnako ako pred rande naslepo alebo prezentáciou v práci.

Skontrolovať pre