Riešenia pre krásu

Obsah

• Skontrolovať pre

Je to nové desaťročie a ako zvyšok sveta ste odhodlaní schudnúť, chodiť častejšie do posilňovne, nájsť si novú prácu, venovať sa dobrovoľníctvu, zachrániť planétu, prestať piť kávu a nakoniec napísať tento scenár (nemôžete prípadne nechajte Jamesa Camerona dlhšie čakať). Tieto veľké predsavzatia si však vyžadujú veľa času a úsilia. Ak hľadáte novoročné rýchle opravy a jednoduché spôsoby, ako začať správne teraz, vyskúšajte týchto desať úplne zvládnuteľných rád pre domácu krásu.

Tip pre domácu krásu č. 1: Vyčistite skrinku

Okamžitá čistá bridlica vo vašej kozmetickej rutine začína veľkým zasadnutím čistenia kabinetu. V závislosti od „situácie“ za týmito kúpeľňovými skrinkami môže táto úloha trvať menej ako hodinu alebo celý deň (obzvlášť ak ste ten typ, ktorý stále vlastní „riasenku na vlasy“-sľubujeme, že sa nevrátia) . Pitch produkty, ktoré si nepamätáte, kedy ste ich naposledy použili, a sotva plné fľaše len nasávajú priestor.

Nie ste si istí, čo si nechať a čo vyhodiť? „Je dôležité vykonávať inventúru každých šesť mesiacov a dávať pozor na zmeny vône, textúry a výkonu,“ hovorí Jessica Liebeskind, vizážistka celebrít. "Tekutiny a krémy sú dobré asi jeden rok, zatiaľ čo prášky vydržia asi dva."

Home Beauty Tip # 2: Majte kozmetické produkty organizované

Teraz, keď ste sa rozlúčili s predmetmi, ako sú voňavé telové trblietky a fľaša CK1 z 10. triedy, je načase vytvoriť poriadok v chaose. Každodenný make-up by mal byť dobre usporiadaný v prehľadnom podnose s priehradkami, aby ste vždy našli to, čo potrebujete, najmä o 7:00 pred tým, ako si dáte kofeín. Výrobky, ktoré nepoužívate tak často, by ste mali skladovať v nádobách. Priehľadné plastové škatule od topánok sú skvelé na odkladanie výrobkov na starostlivosť o vlasy a nechty, telových mliek, tvárových masiek, samoopaľovacích prípravkov a ďalších.

Ďalšia stránka: Ďalšie tipy pre domácu krásu

Tip pre domácu krásu č. 3: Make -up štetce čistite pravidelne

Koľkokrát ste už minuli veľké peniaze na pekné štetce na make-up a nešťastne ste sa o ne skutočne postarali? Liebeskind hovorí, že stačí, aby ste svoje kefky týždenne umývali detským šampónom, aby boli v špičkovej forme. Ak idete dlhšie ako mesiac, môže to skrátiť životnosť vašich štetcov a narušiť výkonnosť vašich produktov. Takže ak každý tieň, ktorý nanesiete, vyzerá sivo, viete, čo musíte urobiť, dievčatá...

Tip pre domácu krásu č. 4: Niť denne

Ak ste typ, ktorý horúčkovito používa zubnú niť iba týždeň pred návštevou zubára, je čas zamerať sa denne na udržanie zdravého, krásneho úsmevu. Podľa Americkej zubnej asociácie je používanie zubnej nite rovnako dôležité ako čistenie zubov, pretože baktérie spôsobujúce kazy stále pretrvávajú medzi zubami, kam sa štetiny zubnej kefky nedostanú. Niťou sa dostanete k tým otravným čiastočkám jedla medzi vašimi sekačkami a pod líniou ďasien. Je to nevyhnutné pri prevencii zubného kazu, ochorenia ďasien a dokonca aj zápachu z úst.

5. tip na domácu krásu: márnotratnosť (trochu)

Aj keď všetci nemôžeme cestovať so súkromnými kuchármi a osobnými inštruktormi jogy ako Jennifer Aniston, doprajte si občas niečo špeciálne. Či už ide o luxusnú súpravu telového umývania a mlieka pre svrbivú suchú pokožku spôsobenú zimou alebo o naplánovanie niekoľkých kúpeľných procedúr, trocha rozmaznávania robí telu dobre.

Ďalšia stránka: Ďalšie tipy pre domácu krásu

Tip pre domácu krásu č. 6: Odstráňte (všetko!) Pred spaním

Vynechanie nočnej očisty upcháva póry a ničí nevinné obliečky na vankúše. Navyše, vďaka prilepenému zvyšku riasenky sa vám oči ešte ťažšie otvoria, keď sa vám ráno budík rozbúcha. Utrieť si tvár pred spaním odličovacími tampónmi, ako sú navlhčené obrúsky od Almay, trvá len dve minúty.

Tip pre domácu krásu č. 7: Pite viac vody

Voda robí zázraky. Podľa odborníkov z The Mayo Clinic každý systém vo vašom tele závisí od vody. Vyplavuje toxíny z životne dôležitých orgánov a prenáša živiny do vašich buniek. Nehovoriac o tom, že nedostatok vody môže viesť k dehydratácii (čo môže mať vplyv na všetko od energetických hladín po suchú pokožku). Stará dobrá voda je tiež zdravšia voľba ako kaloricky nabitá sóda, džús a alkohol. Ku každému jedlu si dajte pohárik a popíjajte ho počas dňa. Dýchajte, kohútik pridajte mätou, malinami, plátkami citrónu alebo limetky.

Tip pre domácu krásu č. 8: Cvičte lepšiu starostlivosť o nechty

Prečo musia vaše úbohé ruky vždy znášať ťažký deň v kancelárii? Obhrýzanie nechtov a nechtovej kožtičky spôsobuje, že vyzeráte ako nestabilná nervózna troska, ale hryzením prechádzajú baktérie a vírusy z nechtov do úst. Doprajte si týždennú manikúru, aby ste mali nechty upravené, pevné a ďaleko od zubov.

Ďalšia stránka: Viac tipov pre krásu domova

Domáca rada pre krásu č. 9: Jedzte každý deň potraviny podporujúce krásu

Zrieknutie sa zodpovednosti: Vyskočí hrsť čučoriedok nie urob z teba Gisele. Jedzte však jedlo plné silných antioxidantov, živín a omega-3 robí urobte rozdiel v tom, ako vyzeráte a ako sa cítite. "Produkcia nielenže dodáva vlákninu prospešnú pre srdce, ale nedávne štúdie ukazujú, že niektoré druhy ovocia a zeleniny môžu poskytnúť prekvapivé výhody proti starnutiu," hovorí Sari Greaves, R.D., hovorca Americkej dietetickej asociácie. "Bobule všetkých odtieňov sú bohaté na antioxidanty, ako je napríklad vitamín C, ktorý ich stavia do centra pozornosti krásy. Vitamín C môže udržať vašu pleť hladkú tým, že bojuje s voľnými radikálmi poškodzujúcimi pokožku. Môj obľúbený tip na zimné bobule je kúpiť si mrazené bobule a použite ich ako topper na ovsené vločky, celozrnné palacinky alebo nízkotučný jogurt!"

Potraviny bohaté na zdravé tuky sú ďalším posilňovačom krásy. "Mastné kyseliny v morských plodoch pomáhajú znižovať chronický zápal," dodáva Greaves. "Najsilnejšie protizápalové účinky majú omega-3 v mastných rybách ako losos a tuniak. Ak nie ste milovníkom rýb, odporúčam konzumovať omega-3 z rastlinných zdrojov, ako sú vlašské orechy, sójové bôby a ľanové semienko. Tieto potraviny stále Poskytujte stály prísun esenciálnych tukov, ktoré pomáhajú podporovať integritu vašej pokožky, vlasov a nechtov. "

Tip na domácu krásu č. 10: Buďte na seba dobrí

Kúpeľné procedúry a používanie zubnej nite (aj keď sú dôležité!) vás môžu dostať len tak ďaleko. Akokoľvek to znie ako klišé, skutočná krása skutočne vychádza zvnútra. Aj keď blbosti, zlé účesy a „tučné dni“ môžu rozhodne otriasť vaším sebavedomím, rozhodnite sa prestať potiť maličkosti a zamerajte sa na to, vďaka čomu sa cítite dobre. naozaj šťastný nový rok!

Aké sú vaše predsavzatia týkajúce sa krásy pre rok 2010? Chceme poznať vaše obľúbené kúpeľné procedúry, na ktoré sa musíte vrhnúť, nevyhnutné veci starostlivosti o nechty, prostriedky na suchú pokožku a zdravé jedlá, ktoré musíte vyskúšať!

Skontrolovať pre