10 výhod dojčenia pre zdravie dieťaťa

Obsah

• 1. Dajte dieťaťu všetky výživné látky
• 2. Uľahčite trávenie
• 3. Znížte koliku
• 4. Prevencia anémie
• 5. Vyhýbajte sa hnačkám
• 6. Posilnite imunitný systém
• 7. Rozvíjajte nervový systém
• 8. Predchádzajte obezite
• 9. Buďte vždy pripravení na konzumáciu
• 10. Predchádzajte alergiám

Okrem toho, že materské mlieko kŕmi všetky potrebné živiny, ktoré potrebuje pre svoj zdravý rast, má dôležité výhody pre zaistenie zdravia dieťaťa, pretože posilňuje váš imunitný systém a podporuje jeho rast a vývoj, pretože je bohaté na bielkoviny a živiny vyrobené špeciálne pre každé dieťa etapa života novorodenca.

Materské mlieko je jediné jedlo, ktoré dieťa do 6 mesiacov potrebuje, a nie je potrebné ho dopĺňať žiadnymi inými potravinami alebo tekutinami, dokonca ani vodou. Prečítajte si 10 bežných otázok o materskom mlieku.

1. Dajte dieťaťu všetky výživné látky

Materské mlieko sa vyrába vyváženým spôsobom a obsahuje dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov, tukov a vody, ktoré napomáhajú rastu a vývoju dieťaťa. Ideálne je, že si odsaje všetko mlieko z jedného prsníka a potom prejde na druhý, pretože tak dostane všetky výživné látky z úplného kŕmenia.

2. Uľahčite trávenie

Materské mlieko je ľahko stráviteľné v čreve dieťaťa, čo podporuje dostatočné vstrebávanie živín a zvyšuje frekvenciu kŕmenia, čím prináša dieťaťu viac kalórií a potravy. Keď dieťa konzumuje počiatočnú dojčenskú výživu v prášku, trávenie je pomalšie, pretože žiadne umelé mlieko nie je také dobré ako materské mlieko.

3. Znížte koliku

Ľahkosť trávenia materského mlieka tiež pomáha predchádzať problémom, ako sú plynatosť a črevná kolika, okrem toho, že obsahuje látky zodpovedné za ochranu a opravu tenkého čreva novorodenca.

4. Prevencia anémie

Materské mlieko obsahuje druh železa, ktoré je vysoko absorbované črevami dieťaťa, okrem toho obsahuje vitamín B12 a kyselinu listovú, dôležité pre tvorbu červených krviniek, buniek zodpovedných za prepravu kyslíka v krvi. Prezrite si všetky výživné látky v materskom mlieku.

5. Vyhýbajte sa hnačkám

Materské mlieko je bohaté na baktérie, ktoré osídľujú črevá novorodenca a tvoria jeho črevnú flóru. Pôsobí ako ochranná bariéra, ktorá tiež pomáha pri trávení a regulácii črevného prechodu.

6. Posilnite imunitný systém

Pretože je bohaté na protilátky produkované matkou, materské mlieko je prirodzenou formou obrany dieťaťa a chráni ho pred problémami, ako je astma, zápal pľúc, chrípka, bolesť ucha a črevné ťažkosti. To pomáha predchádzať vážnym chorobám v ranom živote novorodenca, a ak chorý ochorie, telo matky zvýši množstvo bielkovín a obranných buniek v mlieku a uľahčí tak zotavenie dieťaťa.

7. Rozvíjajte nervový systém

Materské mlieko je bohaté na DHA, druh dobrého tuku, ktorý sa podieľa na tvorbe neurónov a podporuje pamäť, učenie a pozornosť. DHA je jednou zo zložiek omega-3, dôležitej živiny tiež na prevenciu neurologických problémov, ako sú ADHD, Alzheimerova choroba a demencia. Získajte informácie o ďalších výhodách omega-3.

8. Predchádzajte obezite

Vďaka svojmu protizápalovému účinku sú deti, ktoré dojčili v detstve, vystavené menšiemu riziku, že budú mať po celý život problémy ako obezita, cukrovka a problémy so srdcom.

9. Buďte vždy pripravení na konzumáciu

Okrem toho, že je to najlepšie jedlo pre dieťa, materské mlieko je vždy pripravené, pri správnej teplote a bez kontaminácie, ktorá by mohla spôsobiť hnačky a infekcie u novorodenca.

10. Predchádzajte alergiám

U detí, ktoré sú výlučne dojčené do 6 mesiacov, je menšia pravdepodobnosť vzniku potravinových alergií, najmä alergií na mlieko, sóju, ryby a mäkkýše, vajcia a arašidy. Vedzte, čo čo počas dojčenia nejesť, aby ste predišli problémom pre dieťa.