Najlepšie aplikácie roku 2011: Nové aplikácie pre zdravý život

Obsah

• Skontrolovať pre

Najbežnejšie novoročné predsavzatia na rok 2011 nie sú ničím novým: schudnúť, vyformovať sa alebo urobiť nejaké ďalšie pozitívne zmeny pre zdravý život. Tento rok vám však pomoc potrebnú na dosiahnutie vašich cieľov (a ďalších) doslova na dosah ruky-doslova. Tu nájdete 10 nových aplikácií pre smartfóny a iPady, ktoré vám pomôžu a pomôžu vám udržať sa na ceste za svojimi cieľmi na rok 2011. Najlepšie na tom je, že sú všetky lacné alebo zadarmo. Žiadne výhovorky!

Najlepšie aplikácie na lepšie stravovanie

Nová aplikácia č. 1: Klepnite a sledujte

Táto komplexná aplikácia presne vypočítava, koľko kalórií vy Mali by ste jesť každý deň a prihliadať na veci, ako je vaša práca, aby ste zistili, ako ste aktívni. Zadáte, čo jete a koľko cvičíte, a funkcia Tap & Track vytvára grafy, ktoré uľahčujú sledovanie vášho pokroku, aj keď sa váha v daný deň nepotopí.

K dispozícii pre: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: 3,99 dolárov

Nová aplikácia č. 2: Google Goggles

Nasnímajte obrázok štítku s jedlom na svojom smartfóne a táto aplikácia vám povie všetko, čo chcete (alebo možno nechcete) vedieť o tomto produkte: informácie o výživovej hodnote, webovú stránku spoločnosti, kde sa predáva, a ďalšie.

K dispozícii pre: Android, iPhone

Cena: zadarmo

ZOZNAM SKUPINY: 15 jedál, ktoré by ste mali mať vo svojej kuchyni stále k dispozícii

Nová aplikácia č. 3: Seafood Watch

Pomocou tejto novej aplikácie, ktorú vytvorilo akvárium Monterey Bay, si vyberte ryby, ktoré sú pre vás dobré a pre životné prostredie. Nepoznáš svoje toro (tuniak) z vášho sakra (losos) na sushi menu? Žiaden strach. Aplikácia uvádza ryby aj podľa ich japonských názvov.

K dispozícii pre: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: zadarmo

Čítajte ďalej, najlepšie aplikácie na viac cvičenia.

Najlepšie aplikácie na cvičenie viac

Nová aplikácia č. 4: Mapa mojej kondície

GPS pre váš beh, túry, jazdu na bicykli a iné aktivity. Nemáte vo svojom meste kamaráta na behanie? Táto aplikácia vám umožňuje zdieľať a porovnávať štatistiky (trvanie, vzdialenosť, tempo, rýchlosť, nadmorská výška a spálené kalórie) s priateľmi z celého sveta.

K dispozícii pre: iPhone, BlackBerry, Android

Cena: zadarmo

NÁVOD: Vydajte sa na cestu k lepšiemu telu

Nová aplikácia #5: BodyFate

V tejto kombinácii cvičení/videohier určíte svoju fyzickú kondíciu, ako dlho chcete cvičiť a vybavenie, ktoré máte k dispozícii, a vytvorí sériu zábavných cvičení, ktoré vyzvú celé vaše telo. Nebudete mať pocit, že cvičíte-ale budete vyzerať, že ste to urobili!

K dispozícii pre: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: 1,99 USD

RECENZIA HRY: Pravda o Wii Fit

Nová aplikácia č. 6: Mapy Google pre mobil

Táto aplikácia, ktorá je predinštalovaná na väčšine inteligentných telefónov, dokáže viac než len mapovať beh alebo jazdu na bicykli. Jeho funkcia vrstvy terénu vám pomôže nájsť nadmorskú výšku, ktorú hľadáte. Nezabudnite zadať, či idete na bicykli alebo pešo; Mapy Google vás pošlú na najlepšiu trasu pre váš spôsob dopravy.

K dispozícii pre: iPhone, Blackberry, Android a ďalšie.

Cena: zadarmo

Pokračujte v čítaní najlepších aplikácií na zlepšenie vášho zdravia.

Najlepšie aplikácie na zlepšenie vášho zdravia

Nová aplikácia č. 7: DrinkTracker

Po dvoch pohároch vína môžete ísť domov, nie? Nie tak rýchlo. Zapojte svoje životne dôležité štatistiky a to, čo ste pili, a DrinkTracker odhadne obsah alkoholu v krvi, aby ste vedeli, kedy je čas zavolať taxík (alebo ho kopať domov).

K dispozícii pre: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: 1,99 USD

ZDRAVÁ HAPPY HOUR: Najlepšie recepty na nízkokalorické alkoholické nápoje

Nová aplikácia č. 8: WebMD Mobile

Preskúmajte symptómy, zistite, ako zvládnuť núdzové situácie a ďalšie pomocou tejto voľnej verzie populárnej webovej stránky o zdraví. Nezabudnite, že to nie je náhrada za skutočných lekárov (v prípade, že sa necháte uniesť autodiagnostikami).

K dispozícii pre: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: zadarmo

Nová aplikácia č. 9: Biely šum

Vyberte si z rôznych okolitých zvukov, od ľahkého dažďa s vtákmi až po cvrlikanie cvrčkov, ktoré vám pomôžu relaxovať alebo zaspať.

K dispozícii pre: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Cena: 1,99 USD

VIAC POMOC PRI SPÁNKU: Najlepšie potraviny pre hlboký spánok

Nová aplikácia č. 10: Nový rok v SHAPE, nový vy!

Náš obľúbený, samozrejme! Nové digitálne vydanie SHAPE obsahuje odborné motivačné tipy, ľahko zrozumiteľné fitness videá, príbehy o úspechu v reálnom svete, kompletný diétny plán, tipy na nájdenie skutočnej lásky a ďalšie. Stiahnite si túto bonusovú edíciu a váš iPad je váš virtuálny tréner, váš osobný kuchár a váš guru životného štýlu-všetko zadarmo!

K dispozícii pre: iPad

Cena: zadarmo

BONUS: Nenechajte si ujsť ďalšie úžasné aplikácie SHAPE vrátane nášho cvičenia Little Black Dress

Ďalšie tipy, ako sa držať svojich predsavzatí pre zdravý život:

Nový rok 2011: 7 uznesení Každý môže (a mal by) odtiahnuť

Nový rok, nový, hneď teraz: Buďte úspešní vo všetkých svojich predsavzatiach

Držte sa svojej cvičebnej rutiny: Najlepšie tipy od skutočných žien

Skontrolovať pre