Najlepší osobný masážny prístroj na chrbát na uvoľnenie napätia a bolestí svalov

Obsah

• Najlepšie hodnotené: Zyllion Shiatsu masážny prístroj na chrbát a krk
• Najlepšie pre dolnú časť chrbta: Papillonový masážny prístroj na chrbát s teplom
• Najlepší ručný masážny prístroj na chrbát: dobíjateľný ručný masážny prístroj na hlboké tkanivá Renpho
• Najlepšie osobné: Ručný masážny prístroj na chrbát Vivreal
• Najlepší elektrický: masážny prístroj na chrbát a krk Naipo Shiatsu
• Najlepšie cenovo dostupné: Ručný masážny prístroj na chrbát Viktor Jurgen
• Najlepší masážny prístroj chrbta pre kreslo: masážny vankúšik Snailax Shiatsu
• Najlepší vankúš na masáž chrbta: Masážny vankúš na chrbát a krk MaxKare
• Najlepšia príručka: Body Back Buddy
• Najlepšia masážna podložka na celé telo: Masážna podložka Snailax
• Skontrolovať pre

Od hrbenia sa cez lavice 40 hodín týždenne až po prácu v telocvični sú chrbty veľmi namáhané. Dáva teda zmysel, že bolesť chrbta sa stáva otravným problémom mnohých dospelých. Zatiaľ čo každá väčšia bolesť by sa mala riešiť s lekárom, bolesti a bolestivosť z každodenných činností sa zvyčajne dajú liečiť dobrou masážou.

V ideálnom svete by ste mohli každý deň navštíviť odborníka na hĺbkovú masáž, ale realita často nie je taká luxusná. Našťastie existuje niekoľko osobných masážnych prístrojov na chrbát, ktoré môžu poskytnúť procedúru hodnú kúpeľov bez silnej ceny. Či už ide o regeneráciu svalov, alebo odbúranie stresu a napätia, na dobrého maséra chrbta sa môžete spoľahnúť pre okamžité pohodlie po dlhom dni. Kým si však vyberiete ten najlepší masážny prístroj na chrbát pre váš životný štýl, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. (Súvisiace: Je v poriadku dostať sa na masáž, ak vás ~ naozaj ~ bolí?)

Prvá vec, na ktorú treba myslieť pri výbere masážneho zariadenia na chrbát, je štýl masáže, ktorý poskytuje. Zvyčajne existujú dva štýly masážnych prístrojov: Shiatsu a vibračné. Masážne prístroje Shiatsu poskytujú hlboké hnetiace pohyby, ktoré napodobňujú hĺbkovú masáž, ktorú by ste dostali v kúpeľoch. Tieto typy masážnych prístrojov používajú rotačné uzly, ktoré sú skvelé na liečbu uzlov alebo bolesti svalov po posilňovni alebo v dôsledku zranenia. Vibračné masážne prístroje sú naopak menej intenzívne a sú určené na upokojenie unavených svalov na konci dlhého pracovného dňa. Tieto typy masérov nemajú uzly; zvyčajne sa vyznačujú celoplošnými vibráciami alebo pulzujúcim pohybom.

Ďalej určte formu maséra, ktorú uprednostňujete. Od ručných masážnych prístrojov po masážne vankúše až po masážne vankúše je z čoho vyberať. Aby ste zistili, ktorý typ je pre vás najvhodnejší, zvážte, koľko úsilia chcete vynaložiť na svoj koniec. Ručné masážne prístroje vám napríklad poskytnú väčšiu kontrolu, pretože vyžadujú, aby ste si masáž robili sami. S ručnými masážnymi prístrojmi možno budete musieť viac zdvíhať ťažké bremená, ale sú nápomocné, pokiaľ ide o ťažko dostupné oblasti. Naopak, vankúšové alebo vankúšové masážne zariadenia na chrbát majú zostať na mieste za vami. Tieto typy masážnych prístrojov sú skvelé, ak sa zameriavate na jedno miesto, napríklad dolnú časť chrbta alebo krk. Sú to tiež pohodlný spôsob, ako sa starať o svaly pri práci v kancelárii alebo leňošení doma. (Súvisiace články: Tento vyhrievaný masážny prístroj na chrbát je najlepšia vec, akú som kedy kúpil na Amazone)

Ďalšou vecou, ​​ktorú je potrebné zvážiť pri výbere najlepšieho masážneho prístroja, je mobilita v závislosti od toho, kde ho budete používať. Ak máte v pláne priniesť si masér so sebou do kancelárie alebo na cesty, pravdepodobne budete chcieť ten, ktorý je kompaktnejší. Ale ak uprednostňujete samomasáž doma, veľkosť pravdepodobne nebude problém.

Bez ohľadu na to, aký typ maséra uprednostňujete, najdôležitejšie je, že funguje. A podľa tisícov spokojných zákazníkov a pozitívnych recenzií sú tieto masážne zariadenia na chrbát osvedčenými, účinnými a dôveryhodnými výrobkami, ktoré skutočne zvládnu svoju prácu.

Najlepšie hodnotené: Zyllion Shiatsu masážny prístroj na chrbát a krk

Viac ako 10 000 pozitívnych hodnotení od nadšených zákazníkov by vám malo povedať niečo o účinnosti a vplyve tohto maséra. Vytvára sa na kontúry vášho tela, či už sa zameriavate na spodnú časť chrbta alebo na krk, a pomocou hlbokých pohybov v štýle tkaniva vyvíja na napätie svalov správne množstvo tlaku. Jeden recenzent opísal tento masér ako „neuveriteľný pri odstraňovaní bolesti pre mňa“ a dodal, že „pomohol každej oblasti môjho chrbta“. Ďalší pripustil, že to bol „ľahko jeden z mojich obľúbených nákupov za veľmi dlhý čas“. Napriek tomu, že tento masážny prístroj je potrebné zapojiť do zásuvky, vďaka kompaktnému dizajnu ho možno ľahko používať doma, v aute alebo v kancelárii.

Kúpiť: Masážny prístroj chrbta a krku Zyllion Shiatsu, 60 dolárov, amazon.com

Najlepšie pre dolnú časť chrbta: Papillonový masážny prístroj na chrbát s teplom

Tento prenosný masážny prístroj na chrbát obsahuje štyri 3D masážne uzly a infračervené vyhrievanie, ktoré sa zameriava na svaly prostredníctvom hlbokých pohybov tkaniva. Tiež sa automaticky vypne po 15 minútach, aby sa zabránilo prehriatiu, takže môžete tento masážny prístroj bezpečne používať kdekoľvek s pokojom. Recenzent, ktorý pociťuje bolesť chrbta, povedal, že „veľmi odporučí tento masážny prístroj na chrbát každému, kto trpí akoukoľvek bolesťou chrbta alebo jednoducho chce príjemnú masáž chrbta po dlhom dni v práci“. (Súvisiace: Najlepšie nové nástroje na zotavenie, keď sú vaše svaly boľavé AF)

Kúpiť: Masážny prístroj na chrbát Papillon s teplom, 50 dolárov, amazon.com

Najlepší ručný masážny prístroj na chrbát: dobíjateľný ručný masážny prístroj na hlboké tkanivá Renpho

Pohodlie a flexibilita sú hnacími faktormi tohto bezdrôtového a dobíjacieho masážneho prístroja. Ľahký a pohodlný na držanie, tento masér sa môže rýchlo pohybovať od hlavy až po päty. A s piatimi vymeniteľnými nadstavcami na hlavu nebolo nikdy jednoduchšie urobiť si domácu masáž celého tela. "Táto malá jednotka je perfektná," povedal jeden z recenzentov. Dodali, že tento masér je „dostatočne ľahký na to, aby som ho mohol ovládať, [ale] dostatočne silný na to, aby zvládol bolesť vyžarujúcu moje stehno.

Kúpiť: Renpho nabíjateľný ručný masážny prístroj na hlboké tkanivá, 40 dolárov, amazon.com

Najlepšie osobné: Ručný masážny prístroj na chrbát Vivreal

So šiestimi nastaveniami rýchlosti, šiestimi rôznymi režimami a šiestimi vymeniteľnými hlavami dokáže tento dobre zaoblený masážny prístroj určiť širokú škálu bolestivých oblastí v celom tele, čo umožňuje skutočne prispôsobiteľnú masáž. Elegantný, akumulátorový dizajn umožňuje ľahké manévrovanie, najmä v ťažko dostupných oblastiach, ako je spodná časť chrbta. "Naozaj mám pocit, že tento masér zmenil môj život," rozčuľoval sa jeden z recenzentov. Ďalší spokojný recenzent poznamenal, že nabíjateľný masážny prístroj „drží náboj neuveriteľne dlho“. (Súvisiace: Najlepší nástroj pre hlbšiu samo-masáž)

Kúpiť: Ručný masážny prístroj na chrbát Vivreal, 42 dolárov, amazon.com

Najlepší elektrický: masážny prístroj na chrbát a krk Naipo Shiatsu

Ergonomický dizajn tohto masážneho prístroja Shiatsu v tvare písmena U sa pohodlne prispôsobí vášmu telu, či už ho používate na dolnú časť chrbta, krk alebo nohy. Jednoducho uchopte ramienka a omotajte masér okolo oblasti, na ktorú sa chcete zamerať. S tromi nastaviteľnými rýchlosťami je ľahké ovládať hĺbku a intenzitu masáže. Tento pohodlný nástroj je vybavený aj funkciou zahrievania-s automatickým vypínaním-, ktorá pri masáži dodáva teplo napätým svalom. Jeden recenzent nazval masážny prístroj „všestranným, účinným a hlboko relaxačným“, druhý ho ocenil za schopnosť „zmierniť stuhnutosť krku, odstrániť neustálu únavu, upokojiť boľavé svaly a podporiť správny krvný obeh“.

Kúpiť: Naipo Shiatsu masáž chrbta a krku, 67 dolárov, amazon.com

Najlepšie cenovo dostupné: Ručný masážny prístroj na chrbát Viktor Jurgen

Nenechajte sa presvedčiť nízkou cenou, že tento masážny prístroj nevyhovuje svojim drahším náprotivkom. Pulzovaním rýchlosťou 3 350-krát za minútu sa dá s istotou povedať, že dokáže poskytnúť silnú masáž pre všetky typy svalovej úľavy. Ručný masážny prístroj poskytuje plné pokrytie - vďaka svojej širokej dvojitej hlave - a je dokonca navrhnutý s posuvným nastavením rýchlosti, ktoré uľahčuje jeho nastavenie na požadovanú intenzitu. Jeden spokojný recenzent uviedol, že boli príjemne prekvapení účinnosťou tohto masážneho prístroja, pričom poznamenal, že „má veľkú silu“ a „skutočne pomohol mojim boľavým ramenám!“ Masážny prístroj obsahuje tri sady hlavíc: jednu na masáž hlbokých tkanív, jednu na masáž v akupunktúrnom štýle a druhú na jemnejšiu masáž vo švédskom štýle. (Súvisiace: Všetko, čo ste kedy chceli vedieť o akupresúre)

Kúpiť: Ručný masážny prístroj na chrbát Viktor Jurgen, 30 dolárov, amazon.com

Najlepší masážny prístroj chrbta pre kreslo: masážny vankúšik Snailax Shiatsu

Doprajte si relaxačnú hlbokú tkanivovú masáž celého chrbta tým, že si podopriete tento vankúš masážneho kresla na gauči, v kancelárii alebo dokonca v aute. Jeho všestranné masážne uzly sa bez námahy pohybujú hore a dole, keď si sadnete, uvoľníte sa a necháte ich robiť všetku prácu. Vankúš tiež poskytuje vyhrievacie teleso (samotné sedadlo sa nezohrieva, ale vibruje) a ovládacie prvky vám umožňujú zamerať sa na jednu oblasť a nastaviť úroveň intenzity. Recenzenti milujú ľahkosť a pohodlie, ktoré tento vankúš masážneho kresla poskytuje, najmä pri práci. Jeden recenzent, ktorý používal masér na stoličke pri stole, povedal, že „asi 15 mojich spolupracovníkov to vyskúšalo a páčilo sa im to... V skutočnosti si traja z nich objednali jeden pre seba hneď po použití môjho!“

Kúpiť: Masážny vankúš Snailax Shiatsu, 100 dolárov, amazon.com

Najlepší vankúš na masáž chrbta: Masážny vankúš na chrbát a krk MaxKare

Štyri masážne uzly pre hlboké hnetenie a funkcia vyhrievania sa v tomto masérskom zariadení kombinujú, aby poskytli vašim napätým svalom uvoľnenie, ktoré tak zúfalo potrebujú. Kompaktný masážny vankúš sa ľahko zmestí za chrbát a krk alebo pod nohy. Či už ste v aute alebo v kancelárii, elastický popruh umožňuje maséru skĺznuť na stoličku a zostať bezpečne na svojom mieste, pričom prináša úľavu. Jeden recenzent povedal, že vankúš „stojí za každý cent ... a viac!“ Ďalší recenzent uviedol, že ich krk „NIKDY necítil tak dobre zo stroja“. (Súvisiace články: Tento nákup Amazonu za 6 dolárov je jediným najlepším nástrojom na obnovu, ktorý vlastním)

Kúpiť: MaxKare masážny vankúš na chrbát a krk, 44 dolárov, amazon.com

Najlepšia príručka: Body Back Buddy

Aj keď to môže vyzerať funky, tomuto vynaliezavému nástroju sa od začiatku v 90-tych rokoch dôveruje-a na dôkaz toho získal tisíce vysoko hodnotených recenzií. Body Back Buddy je navrhnutý tak, aby priamo zacielil na body bolesti a uvoľnil napäté svaly a uzly pomocou 11 strategicky umiestnených gombíkov v troch konkrétnych a rôznych tvaroch. Zakrivený dizajn s dvoma háčikmi vám umožní pohodlne dosiahnuť od ramien k spodnej časti chrbta a dokonca až k nohám. Manuálne zariadenie navyše uľahčuje ovládanie tlaku vyvíjaného na vaše boľavé alebo zauzlené svaly. Jeden recenzent poznamenal, že „perfektne zasiahne každé miesto“.

Kúpiť: Body Back Buddy, 30 dolárov, amazon.com

Najlepšia masážna podložka na celé telo: Masážna podložka Snailax

Ak hľadáte jemnejšiu masáž celého tela, ktorá si vyžaduje minimálne úsilie, zvážte túto masážnu podložku. Masážna podložka na dĺžku tela je vyrobená z mäkkej a pružnej plyšovej látky, vďaka čomu má takmer vankúšový tvar. Podložka sa tiež zahrieva a pridáva na celkovom relaxačnom zážitku. Jednoducho ho položte na podlahu, gauč alebo posteľ a čoskoro sa uvoľníte. Jedna pozitívna recenzia uviedla, že táto masážna podložka je „nádherne mäkká“ a tepelná funkcia je „nádherná a upokojujúca“.

Kúpiť: Masážna podložka Snailax, 90 dolárov, amazon.com

Skontrolovať pre