Čo potrebujete vedieť o zdravotných výhodách bhringrajovej ropy

Obsah

• Čo je bhringrajový olej?
• Bhringraj olej na vlasy a výhody
• Rast vlasov
• Redukcia lupín
• Môže pomaly sivé
• Ďalšie výhody bhringrajovej ropy
• Môže podporovať relaxáciu a spánok
• Môže pomôcť predchádzať infekciám močových ciest (UTI)
• Detoxikácia pečene
• Pomáha upokojovať zápal pokožky
• Môže liečiť bolesti hlavy
• Neutralizuje jed štrkáča
• Môže zlepšiť stratu pamäti súvisiacu s Alzheimerovou chorobou
• Bhringraj olej nežiaduce účinky a bezpečnostné opatrenia
• Ako používať bhringrajový olej
• Kde získať bhringraj olej
• Zobrať

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je bhringrajový olej?

Bhringrajový olej pochádza z rastliny známej v angličtine ako „falošná sedmokráska“. Bylina je v rodine slnečnice a rastie najlepšie na vlhkých miestach vrátane Thajska, Indie a Brazílie.

Listy z rastliny bhringraj sa zmiešajú a zahrievajú s nosným olejom, čím sa získa bhringrajový olej. Bhringraj možno tiež nájsť vo forme kapsúl alebo prášku.

V indickej tradícii Ayurveda, ktorej cieľom je vyvážiť a liečiť telo pomocou výživy, sa uvádza, že bhringraj podporuje rast vlasov, posilňuje vlasy a zabraňuje šediveniu a lupinám.

Jedna štúdia z roku 2011 zistila, že Eclipta alba extrakt (Bhringraj) je účinný v boji proti baktériám a hubám. To znamená, že by to mohlo byť užitočné pri liečbe určitých bakteriálnych infekcií.

Bhringraj olej na vlasy a výhody

Existuje výskum, ktorý podporuje tvrdenie, že bhringrajový olej môže podporovať rast vlasov a zlepšovať lupiny, aj keď sa väčšina z nich uskutočňovala na myšiach, takže sú potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch. Predpokladá sa, že olej z bhringraja má pre vlasy tieto výhody:

Rast vlasov

Štúdia z roku 2008 uskutočnená na samcoch potkanov albínov ukázala, že používanie bhringrajového oleja zvýšilo počet vlasových folikulov a bolo účinnejšie pri prevencii vypadávania vlasov ako minoxidil (Rogaine). Táto štúdia sa musí u ľudí opakovať, aby bola presvedčivá, aj keď sa ukazuje ako sľubná.

Bhringraj tiež obsahuje vitamín E, o ktorom je známe, že bojuje s voľnými radikálmi, ktoré môžu brániť rastu vlasov.

Redukcia lupín

Bhringrajový olej má antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť lupiny. Olej má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri lupienke alebo iných podráždeniach pokožky hlavy. Hovorí sa tiež, že zlepšuje cirkuláciu pokožky hlavy.

Môže pomaly sivé

Hoci sivé vlasy sú z väčšej časti genetické, anekdoticky, niektorí uvádzajú, že bhringrajový olej môže spomaliť alebo zabrániť procesu sivovania. Sivé vlasy sa tiež bežne chápu ako strata pigmentu (melanín). Tmavšie vlastnosti Bhringraja môžu pomôcť vlasom javí menej šedá.

Ďalšie výhody bhringrajovej ropy

Bhringrajový olej je bohatý na vitamíny a minerály. Obsahuje

• vitamín E
• vitamín D
• magnézium
• vápnik
• železo

Existuje len málo výskumov, ktoré by tieto tvrdenia podporovali, ale ajurvédske učenia a neoficiálne dôkazy naznačujú, že bhringraj môže mať účinky na organizmus nad rámec len zdravia vlasov.

Môže podporovať relaxáciu a spánok

Horčík je známy svojimi relaxačnými vlastnosťami a môže podporovať uvoľnenie svalov, spánok a môže tiež zlepšiť náladu.

Môže pomôcť predchádzať infekciám močových ciest (UTI)

Antimikrobiálne vlastnosti bhringraja môžu pomôcť pri liečbe UTI, ktoré sú najčastejšie spôsobené bakteriálnymi infekciami.

Detoxikácia pečene

Šťava z listov rastliny bhringraj (falošná sedmokráska) sa používa ako pečeňové tonikum v ajurvédskej medicíne. Niektoré štúdie ukazujú, že bylina môže pomôcť s tvorbou pečeňových buniek.

Pomáha upokojovať zápal pokožky

Bhringrajový olej je hydratačný a môže pomôcť uhasiť suchú pokožku. Bhringraj je protizápalový liek, takže pri lokálnej aplikácii na pokožku môže pomôcť liečiť zápaly kože, ako je psoriáza, dermatitída a niektoré formy akné.

Môže liečiť bolesti hlavy

Horčík je tiež známy tým, že zabraňuje bolesti hlavy a migréne.

Neutralizuje jed štrkáča

Štúdia z roku 2014 ukázala, že bhringraj je účinný pri neutralizácii letálnych účinkov jedu štrkáča pri požití šťavy z rastliny.

Môže zlepšiť stratu pamäti súvisiacu s Alzheimerovou chorobou

Iná štúdia z roku 2014 zistila, že keď bhringraj (v štúdii sa uvádza jej vedecký názov, Eclipta alba) v kombinácii s ashwagandha (tiež bylinou), zvýšila „mitochondriálnu aktivitu“ v mozgu potkanov, u ktorých sa v mozgu vyvolala Alzheimerova choroba.

Bhringraj olej nežiaduce účinky a bezpečnostné opatrenia

Niektoré neoficiálne dôkazy naznačujú, že Bhringraj môže spôsobovať zimnicu, najmä ak sa užíva perorálne. Bhringraj perorálne nepožívajte skôr, ako sa o dávke porozprávate s lekárom.

Ak ste olej predtým nepoužili na svoju pokožku, vykonajte test na náplastiach nanesením malého množstva na predlaktie a počkajte najmenej 30 minút na príznaky reakcie, ktorá môže zahŕňať svrbenie, pichanie, opuch alebo začervenanie.

Ako používať bhringrajový olej

Pre zdravie pokožky hlavy a rast vlasov masírujte bhringrajovým olejom do hlavy pomocou končekov prstov a nechajte olej na jednu hodinu klesnúť. Sprchujte sa a ak sú vaše vlasy stále mastné, šampón dvakrát.

Masku na vlasy si môžete vyrobiť aj zmiešaním prášku bhringraj s vodou, olejom alebo jogurtom, jeho nanesením na suché vlasy asi 30 minút a následným opláchnutím.

Ak chcete ošetriť šedivé vlasy a prípadne dočasne stmavnúť jeho farbu, zvážte tento recept: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku bhringraju a 2 polievkové lyžice kokosového oleja na miernom ohni. Masírujte zmes do vlasov a pokožky hlavy. Po 1 hodine ju vymyte. Opakujte 2 až 3 krát týždenne.

Kde získať bhringraj olej

Bhringrajový olej je k dispozícii v určitých špecializovaných obchodoch s drogami alebo potravinami a je súčasťou mnohých voľne predajných vlasových olejov. Olej je tiež široko dostupný online a tiež vo forme prášku a kapsúl.

Nakupujte výrobky bhringraj online.

Zobrať

Rastlina bhringraj, známa tiež ako „falošná sedmokráska“, sa stáva olejom, ak sa jeho rastlinné extrakty zmiešajú s nosným olejom.

Bhringraj môže zabrániť vypadávaniu vlasov, lupinám a šediveniu, aj keď sú potrebné ďalšie štúdie u ľudí. Môže tiež pomôcť pri zvrátení poškodenia pečene; boj proti strate pamäti, bolesti hlavy a toxicite pri uštipnutí hadom; a podpora pocitov relaxácie.