Je olej z čiernych semien vhodný pre vlasy?

Obsah

• Čierny olej zo semien na vlasy
• Telogénové efluvium
• Výhody oleja z čiernych semien pre vašu pokožku
• Čierny olej zo semien pre vaše zdravie
• Jedlo so sebou

Čierne semená lisované na čierny olej zo semien pochádzajú Nigella sativa, kvitnúca rastlina nachádzajúca sa v západnej Ázii, severnej Afrike a východnej Európe. Semená, ktoré sa používajú v tradičnej medicíne a pri varení, sú známe ako:

• čierne semeno
• čierna rasca
• čierna rasca
• Nigella

Kľúčová zložka oleja čiernych semien, tymochinónu, preukázala antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal. Mnoho zástancov čierneho oleja zo semien ho používa na vlasy.

Čierny olej zo semien na vlasy

Podľa preskúmania v roku 2016 Nigella sativa osivo je ideálnou prísadou pre medicínu a kozmetiku. Štúdia podrobne popisuje vlastnosti oleja z čiernych semien ako:

• antibakteriálne
• antimykotické
• protizápalový
• antioxidant

Zastáncovia čierneho oleja zo semien naznačujú, že tieto vlastnosti môžu pomôcť udržať zdravie pokožky hlavy tým, že riešia problémy, ako sú lupiny, a zároveň udržujú pokožku pokožky hydratovanú. Klinický výskum však toto tvrdenie nepodporuje.

Títo ľudia tiež naznačujú, že čierny olej zo semien by mohol pomôcť priložiť vlhkosť v jednotlivých vlasových stopkách, pretože je bohatý na mastné aminokyseliny.

Zástancovia čierneho oleja zo semena ako liečivo na vypadávanie vlasov majú nejaký výskum, ktorý by podporil ich tvrdenia.

Štúdia z roku 2014 naznačila, že zmes kokosového oleja a oleja z čiernych semien bola dostatočne účinná pri podpore rastu vlasov, aby bolo opodstatnené ďalšie štúdium.

Štúdia z roku 2017 tiež naznačila, že bylinný vlasový olej obsahujúci Nigella sativa spôsobil zníženie spádu vlasov až o 76 percent.

Telogénové efluvium

Telogénové efluvium je stav charakterizovaný dočasným uvoľňovaním alebo stenčovaním vlasov.

Štúdia 20 žien s telogénnym výtokom z roku 2013 ukázala významné zlepšenie, keď sa liečila krémom obsahujúcim 0,5 percent čierneho oleja zo semien.

Vzhľadom na malú veľkosť vzorky v štúdii je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či je čierny olej zo semien skutočne účinný pri liečbe telogénového výtoku.

Výhody oleja z čiernych semien pre vašu pokožku

Spolu so starostlivosťou o vlasy je čierny olej zo semien známy pre svoje prínosy pre pokožku. Podľa preskúmania v roku 2015 môžu tieto výhody zahŕňať:

• zníženie plakov psoriázy
• zníženie príznakov akné
• zníženie zápalu a baktérií v hojení rán
• zlepšuje vlhkosť a hydratáciu pokožky

Čierny olej zo semien pre vaše zdravie

Okrem použitia na vlasy a pokožku výskum naznačuje, že olej z čiernych semien môže byť prospešný pri liečbe určitých stavov, ako napríklad:

• astma
• vysoký cholesterol
• obezita
• vysoký krvný tlak
• cukrovka
• reumatoidná artritída
• alergická nádcha (senná nádcha)

Jedlo so sebou

Štúdie ukázali, že čierny olej zo semien má množstvo charakteristík, ktoré mu potenciálne dávajú miesto pri liečbe alebo zmierňovaní mnohých stavov.

Aj keď sa veľa štúdií zameraných na čierny olej zo semien nevykonalo, zdá sa, že čierny olej zo semien môže podporovať zdravú pokožku hlavy a pôsobiť proti rednutiu vlasov.

Ak uvažujete o použití čierneho oleja zo semien, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Váš lekár vám môže ponúknuť konkrétne rady o oleji z čiernych semien vrátane potenciálnych interakcií s akýmikoľvek liekmi, ktoré v súčasnosti beriete.