Všetko, čo potrebujete vedieť o kŕčoch močového mechúra

Obsah

• Kŕče močového mechúra
• Ako sa cíti kŕč močového mechúra
• Čo spôsobuje kŕče močového mechúra
• Ako lekári diagnostikujú, čo spôsobuje kŕč
• Možnosti liečby kŕčov močového mechúra
• Cvičenie
• Zmeny životného štýlu
• Lieky
• Výhľad
• Ako zabrániť kŕčom močového mechúra
• Mal by si
  

Kŕče močového mechúra

Kŕče močového mechúra sa vyskytujú, keď sa svaly močového mechúra stiahnu alebo stiahnu. Ak tieto kontrakcie pokračujú, môže to spôsobiť nutkanie na močenie. Z tohto dôvodu sa termín „spazmus močového mechúra“ často používa ako synonymum pre hyperaktívny močový mechúr (OAB).

OAB je tiež známy ako urgentná inkontinencia. Vyznačuje sa urgentnou potrebou vyprázdniť močový mechúr a nedobrovoľným únikom moču. Je dôležité si uvedomiť, že kŕč močového mechúra je príznakom. OAB je zvyčajne väčší problém, ale môže to byť spôsobené inými vecami.

Kŕče močového mechúra môžu byť tiež príznakom infekcie. Infekcie močových ciest (UTI) sú dočasné infekcie, ktoré môžu spôsobiť pálenie, urgentnú potrebu, kŕče a bolesť. Pri liečbe sa tieto infekcie môžu vyčistiť a vaše príznaky môžu prakticky zmiznúť.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo sú kŕče, ako sa liečia a ako môžete zabrániť.

Ako sa cíti kŕč močového mechúra

Najčastejším príznakom kŕčov močového mechúra je pocit urgentnej potreby močenia. Kŕč môže viesť k úniku alebo takzvanej inkontinencii.

Ak sú vaše kŕče močového mechúra spôsobené UTI, môžete zaznamenať aj nasledovné:

• pocit pálenia, keď vyprázdňujete močový mechúr
• schopnosť vylučovať iba malé množstvo moču pri každom použití kúpeľne
• moč, ktorý vyzerá zakalený, červený alebo ružový
• moč, ktorý silne zapácha
• panvová bolesť

Ak sú kŕče vášho močového mechúra dôsledkom OAB alebo urgentnej inkontinencie, môžete tiež:

• pred príchodom do kúpeľne presakujte moč
• často močiť, až osemkrát alebo viackrát každý deň
• prebudiť sa dvakrát alebo viackrát počas noci na močenie

Čo spôsobuje kŕče močového mechúra

Kŕče močového mechúra sú častejšie s pribúdajúcim vekom. To znamená, že kŕče nie sú nevyhnutne typickou súčasťou starnutia. Často poukazujú na ďalšie zdravotné problémy, ktoré sa môžu časom, ak sa neliečia, zhoršiť.

Okrem UTI a OAB môžu byť kŕče močového mechúra spôsobené:

• zápcha
• nadmerné pitie kofeínu alebo alkoholu
• niektoré lieky, ako je betanechol (Urecholine) a furosemid (Lasix)
• cukrovka
• zhoršená funkcia obličiek
• kamene v močovom mechúre
• zväčšená prostata
• neurologické poruchy, ako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a roztrúsená skleróza
• podráždenie z močového katétra

Ak máte problémy s chôdzou, môže sa u vás vyskytnúť urgentná situácia, ak sa nemôžete dostať na toaletu dostatočne rýchlo, aby ste si uľavili. Príznaky sa môžu prejaviť aj vtedy, ak pri používaní kúpeľne úplne nevyprázdnite močový mechúr.

Ak máte obavy z naliehavej potreby ísť, je dobré dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť pri hľadaní koreňa problému a pri príprave vhodného liečebného plánu pre vás.

Ako lekári diagnostikujú, čo spôsobuje kŕč

Pred vykonaním akýchkoľvek testov váš lekár posúdi vašu anamnézu a poznámky o všetkých liekoch, ktoré užívate. Urobia tiež fyzickú skúšku.

Potom môže váš lekár vyšetriť vzorku moču na prítomnosť baktérií, krvi alebo iných príznakov infekcie. Ak je infekcia vylúčená, existuje niekoľko testov, ktoré môžu pomôcť diagnostikovať problémy s močovým mechúrom.

Niektoré testy merajú, koľko moču zostáva v močovom mechúre po vyprázdnení. Iné merajú rýchlosť vášho močenia. Niektoré testy môžu dokonca určiť váš tlak v močovom mechúre.

Ak tieto testy nesmerujú na konkrétnu príčinu, môže byť potrebné, aby vám lekár urobil neurologické vyšetrenie. To im umožní skontrolovať rôzne senzorické problémy a určité reflexy.

Možnosti liečby kŕčov močového mechúra

Cvičenie a zmeny životného štýlu môžu pomôcť zmierniť kŕče močového mechúra. Ďalšou možnosťou liečby sú lieky.

Cvičenie

Cvičenie na panvové dno, ako napríklad Kegels, sú často užitočné pri liečbe kŕčov močového mechúra spôsobených stresom a urgentnou inkontinenciou. Ak chcete urobiť Kegel, stlačte svaly panvového dna, akoby ste sa snažili zastaviť tok moču z tela. Ak je to potrebné, váš lekár vás môže odporučiť k špecialistovi, aby ste sa naučili správnu techniku.

Zmeny životného štýlu

Určité zmeny životného štýlu môžu pomôcť pri problémoch s močovým mechúrom, napríklad pri zmene príjmu tekutín a stravovania. Ak chcete zistiť, či sú vaše kŕče spojené s určitými jedlami, skúste si viesť denník s jedlom. To vám môže pomôcť sledovať všetky potraviny, ktoré môžu spôsobiť kŕče močového mechúra.

Dráždivé jedlá a nápoje často zahŕňajú:

• citrusové ovocie
• ovocný džús
• paradajky a potraviny na báze paradajok
• korenené jedlá
• cukor a umelé cukry
• čokoláda
• sýtené nápoje
• čaj

Môžete tiež experimentovať s takzvaným tréningom močového mechúra. To zahŕňa chodenie na toaletu v časovaných intervaloch. Ak to urobíte, môže sa váš močový mechúr trénovať tak, aby sa naplnil naplno, čo znižuje počet prípadov, keď musíte počas dňa močiť.

Lieky

Váš lekár môže predpísať jeden z týchto liekov na pomoc pri kŕčoch močového mechúra:

• spazmolytiká, ako je tolterodín (Detrol)
• tricyklické antidepresíva, ako je desipramín (Norpramin)

Výhľad

Zmeny životného štýlu a ďalšie spôsoby liečby vám môžu pomôcť zvládnuť a dokonca zmierniť kŕče močového mechúra. Príznaky spojené so základným stavom, ako je napríklad infekcia, by tiež mali dobre reagovať na liečbu tohto stavu.

Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Môže byť potrebné zmeniť liečebný režim alebo vyskúšať iný liek.

Ako zabrániť kŕčom močového mechúra

Kŕčom močového mechúra sa nemožno úplne vyhnúť, ale ak sa budete riadiť týmito tipmi, môžu sa znížiť.

Mal by si

• Dajte si pozor na príjem tekutín. Príliš veľa tekutín vám môže spôsobiť častejšie močenie. Príliš málo môže viesť k koncentrovanému moču, ktorý môže podráždiť močový mechúr.
• Vyvarujte sa pitia nadmerného množstva kofeínu a alkoholu. Tieto nápoje zvyšujú vašu potrebu močiť, čo vedie k väčšej urgentnosti a frekvencii.
• Hýbte svojim telom. Ľudia, ktorí cvičia asi pol hodiny väčšinu dní v týždni, majú tendenciu mať lepšiu kontrolu močového mechúra.
• Udržujte si zdravú váhu. Nadváha môže nadmerne zaťažovať váš močový mechúr a zvyšovať tak riziko inkontinencie.
• Prestať fajčiť. Kašeľ spôsobený fajčením môže tiež viac zaťažiť váš močový mechúr.