Váš sprievodca darovaním krvi počas koronavírusu - a potom

Obsah

• Požiadavky na darovanie krvi
• Diskvalifikácia darovania krvi
• Čo robiť pred darovaním krvi
• Čo sa stane, keď darujete krv?
• Čo sa stane po darovaní krvi?
• Ako je to s darovaním krvi počas koronavírusu?
• Skontrolovať pre

V polovici marca vydal Americký Červený kríž znepokojivé oznámenie: Darcovstvo krvi prudko kleslo v dôsledku COVID-19, čo vyvolalo obavy z nedostatku krvi v celej krajine. Žiaľ, v niektorých oblastiach je ich stále nedostatok.

„Je to desivá situácia,“ hovorí Andrea Cefarelli, senior výkonná riaditeľka New York Blood Center. "V každej oblasti krajiny je to trochu iné, ale v New Yorku je náš inventár na úrovni núdze. Je tu dosť naliehavá potreba krvi na vytvorenie zásob."

Prečo taký nedostatok? Na začiatok, v nepandemických časoch to robia len asi 3 percentá americkej populácie oprávnenej darovať krv, hovorí Kathleen Grima, MD, výkonná lekárska riaditeľka Amerického červeného kríža. A v poslednej dobe darovanie krvi drasticky kleslo, pretože mnoho komunitných odberov krvi bolo zrušených z dôvodu ochranných opatrení proti koronavírusu (viac o tom nižšie).

Navyše si nemôžete robiť zásoby krvi na dlhú dobu. "Je tu neustála potreba krvi a musí sa neustále dopĺňať, pretože [tieto] produkty majú obmedzenú trvanlivosť a expirujú," hovorí Dr. Grima. Trvanlivosť krvných doštičiek (úlomkov buniek v krvi, ktoré pomáhajú vášmu telu vytvárať zrazeniny na zastavenie alebo prevenciu krvácania) je len päť dní a doba použiteľnosti červenej krvi je 42 dní, hovorí Dr. Grima.

Výsledkom je, že lekári v mnohých zdravotných strediskách a nemocniciach si robia starosti. Táto kombinácia faktorov spôsobila stratu „tisícok jednotiek“ krvi a krvných produktov, čo „už spochybnilo zásobovanie krvou v mnohých nemocniciach,“ hovorí Scott Scrape, MD, medicínsky riaditeľ transfúznej medicíny a aferézy na Ohio State University. Wexner Medical Center. Zatiaľ čo niektoré nemocnice sú v súčasnosti v poriadku, pokiaľ ide o zásobovanie krvou, môže sa to rýchlo zmeniť, hovorí Emanuel Ferro, MD, patológ a riaditeľ krvnej banky, darcovského centra a transfúznej medicíny v MemorialCare Long Beach Medical Center v Long Beach v Kalifornii. „Mnoho chirurgických centier plánuje znovu otvoriť postupy, ktoré boli zrušené, a kvôli tomu budeme svedkami zvýšenej potreby krvných produktov,“ hovorí.

To je miesto, kde vstupujete. Správa pre potraviny a liečivá (FDA) naďalej povzbudzuje ľudí, aby počas pandémie darovali krv, a hoci mnohé krvné cesty boli zrušené, centrá darovania krvi zostali počas pandémie otvorené a darčeky s potešením prijímajú. .

Napriek tomu máte pravdepodobne určité obavy ísť niekam na verejnosť – aj keď robíte niečo dobré pre ľudstvo, napríklad darovanie krvi. Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, čo presne môžete očakávať pred, počas a po darovaní krvi, o požiadavkách na darovanie krvi a diskvalifikáciách a ako sa to všetko zmenilo v dôsledku COVID-19.

Požiadavky na darovanie krvi

Ak sa pýtate „môžem darovať krv?“ odpoveď je pravdepodobne „áno“. To znamená, že zatiaľ čo väčšina ľudí môže darovať krv bez problémov, existujú určité obmedzenia.

Americký červený kríž uvádza ako základné požiadavky na darovanie krvi nasledujúce:

• Ste v dobrom zdravotnom stave a cítite sa dobre (ak si myslíte, že máte nádchu, chrípku alebo niečo podobné, Americký Červený kríž odporúča zrušiť schôdzku a preplánovať si termín najmenej 24 hodín po odznení príznakov.)
• Máte najmenej 16 rokov
• Vážiš aspoň 110 libier
• Od vášho posledného darovania krvi uplynulo 56 dní

Tieto základy sa však mierne líšia, ak máte tendenciu darovať pravidelnejšie. Pre ženy, ktoré darujú až trikrát do roka, Americký Červený kríž tiež vyžaduje, aby ste mali aspoň 19 rokov, výšku aspoň 5,5 palcov a vážili aspoň 150 libier.

Obmedzenia výšky a hmotnosti nie sú ľubovoľné. Jednotka krvi je o pollitroch a to je to, čo sa odstráni počas darovania celej krvi bez ohľadu na vašu veľkosť. „Hmotnostný limit je zaistiť, aby darca toleroval odobratý objem a aby bol pre darcu bezpečný,“ vysvetľuje doktor Grima. "Čím menší je darca, tým väčšia časť ich celkového objemu krvi sa pri darovaní krvi odstráni. Pre dospievajúcich darcov sú zavedené prísnejšie požiadavky na výšku a hmotnosť, pretože sú citlivejšie na zmeny objemu."

Tiež stojí za zmienku: Neexistuje žiadna horná veková hranica pre darovanie Americkému Červenému krížu, dodáva Dr. Grima.

Diskvalifikácia darovania krvi

Najprv však rýchla informácia: Začiatkom apríla Americký Červený kríž oznámil, že kvôli „naliehavej potrebe krvi počas pandémie“ budú určité kritériá oprávnenosti darcov, ktoré predložil FDA, aktualizované, aby, dúfajme, umožnili viac darcov. Aj keď ešte nie je oficiálne, kedy začnú nové kritériá platiť, povedal zástupca Amerického červeného kríža Tvar že to bude pravdepodobne v júni.

Máte nízke hladiny železa. Aj keď americký červený kríž ~ skutočne ~ nekontroluje vaše hladiny železa pred darovaním, zamestnanci organizácie kontrolujú hladiny hemoglobínu testom prstom. Hemoglobín je proteín vo vašom tele, ktorý obsahuje železo a dodáva vašej krvi červenú farbu, vysvetľuje Americký červený kríž. Ak sú vaše hladiny hemoglobínu nižšie ako 12,5 g/dl, požiadajú vás, aby ste zrušili schôdzku a vrátili sa, keď sú vaše hladiny vyššie (zvyčajne ich môžete posilniť doplnkom železa alebo konzumáciou potravín bohatých na železo, ako je mäso, tofu, fazuľa a vajíčka, ale doktor Ferro hovorí, že sa v tom mieste budete chcieť porozprávať so svojím lekárom). (Súvisiace články: Ako získať dostatok železa, ak nejete mäso)

Vaša cestovná história. Podľa amerického Červeného kríža tiež nemôžete darovať, ak ste za posledných 12 rokov cestovali do krajiny s rizikom malárie. Keď organizácia v júni implementuje nové kritériá oprávnenosti na maláriu, zmení sa to na tri mesiace.

Ste na liekoch. Väčšina ľudí môže darovať krv, keď berú lieky, ale existujú niektoré lieky, ktoré môžu vyžadovať, aby ste s darovaním čakali. (Pozrite si zoznam liekov Červeného kríža a zistite, či platí ten váš.)

Si tehotná alebo si práve porodila. Tehotné ženy tiež nemôžu dávať krv kvôli obavám, že môže odobrať potrebnú krv od matky a plodu, hovorí doktor Ferro. Krv však môžete dať, ak dojčíte - stačí počkať šesť týždňov po pôrode, keď by sa hladina krvi v tele mala vrátiť do normálu, hovorí.

Používate IV lieky. Užívatelia IV drog tiež nemôžu darovať krv kvôli obavám z hepatitídy a HIV, podľa amerického Červeného kríža.

Si muž, ktorý má sex s mužmi. Je to kontroverzná politika (a tá, ktorú Americký Červený kríž uznáva za kontroverznú), ale muži, ktorí mali sex s inými mužmi, musia pred darovaním počkať rok po svojom poslednom sexuálnom kontakte kvôli obavám z HIV, hepatitídy, syfilisu a iných. krvou prenosné choroby podľa kampane za ľudské práva. (Stojí za zmienku: FDA skrátil tento časový rámec na tri mesiace, ale môže trvať, kým centrá darovania krvi zrevidujú svoje politiky.) Ženy, ktoré majú sex so ženami, však môžu darovať bez čakania, hovorí American Red. Kríž.

Práve ste dostali neregulované tetovanie alebo piercing. Zaujíma vás, či môžete darovať, ak máte tetovanie? to je OK, darovať krv, ak ste si nedávno dali urobiť tetovanie alebo piercing, s určitými výhradami. Podľa Amerického červeného kríža tetovanie musí byť aplikované štátom regulovanou entitou pomocou sterilných ihiel a atramentu, ktorý nie je opakovane použitý. (Všetko je to kvôli obavám z hepatitídy.) Ale ak ste sa dali tetovať v stave, ktorý neupravuje tetovacie zariadenia (ako DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah a Wyoming) , musíte počkať 12 mesiacov. Dobrá správa: Toto čakanie sa zmení aj na tri mesiace, keď organizácie na odber krvi implementujú nedávno vydané nové kritériá oprávnenosti. Piercing, ktorý tiež prináša obavy z hepatitídy, je potrebné vykonať pomocou nástrojov na jedno použitie. Ak to tak nie je pri vašom piercingu, budete musieť počkať 12 mesiacov, kým budete môcť darovať.

Máte chronický zdravotný stav. Na vašu schopnosť darovať bude mať vplyv aj určitý zdravotný stav, napríklad konkrétne formy rakoviny, hepatitídy a AIDS. Americký Červený kríž však hovorí, že ľudia s väčšinou chronických zdravotných stavov, ako je cukrovka a astma, sú v poriadku, pokiaľ je váš stav pod kontrolou a spĺňate ďalšie požiadavky na spôsobilosť. To isté platí, ak máte genitálny herpes.

Fajčíš trávu. Dobrá správa: Ak fajčíte trávu, môžete darovať krv, pokiaľ spĺňate ostatné kritériá, hovorí Americký červený kríž. (Keď už hovoríme o chronických zdravotných problémoch, tu je to, čo potrebujete vedieť o imunitnej nedostatočnosti a COVID-19.)

Čo robiť pred darovaním krvi

Našťastie je to celkom jednoduché. Vaše miestne centrum darovania krvi sa pomocou jednoduchého dotazníka uistí, že spĺňate všetky požiadavky, hovorí Cefarelli. A budete musieť mať so sebou svoj občiansky preukaz, napríklad vodičský preukaz alebo cestovný pas.

Čo jesť pred darovaním krvi? Podľa amerického Červeného kríža je tiež dobré pred darovaním krvi jesť potraviny bohaté na železo, ako je červené mäso, ryby, hydina, fazuľa, špenát, obilniny obohatené železom alebo hrozienka. "Toto vytvára červené krvinky," vysvetľuje Don Siegel, M.D., Ph.D., riaditeľ divízie transfúznej medicíny a terapeutickej patológie v nemocnici Pensylvánskej univerzity. Železo je nevyhnutné pre hemoglobín, čo je proteín vo vašich červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík z pľúc do zvyšku tela, hovorí. (Pre informáciu: Je to tiež to, čo hľadá pulzný oxymeter, keď meria hladinu kyslíka v krvi.)

„Keď darujete krv, strácate v tele železo,“ hovorí doktor Siegel. „Aby ste to vykompenzovali, zjedzte jedlo bohaté na železo v ten deň alebo predtým, než niečo darujete.“ Rovnako dôležité je udržiavať správnu hydratáciu. Americký Červený kríž v skutočnosti odporúča vypiť ďalších 16 oz vody pred svojim termínom.

Na záver: Vašu krvnú skupinu nemusíte poznať vopred, hovorí doktor Grima. Môžete sa na to však opýtať potom, ako prispejete, a organizácia vám môže tieto informácie poslať neskôr, dodáva doktor Ferro.

Čo sa stane, keď darujete krv?

Ako to presne funguje? Samotný proces je v skutočnosti veľmi jednoduchý, hovorí doktor Siegel. Budete sedieť na stoličke, kým vám technik vloží ihlu do ruky. Tá ihla ústi do vrecka, ktoré ti udrží krv.

Koľko krvi sa daruje? Opäť sa odoberie pol litra krvi bez ohľadu na vašu výšku a hmotnosť.

Ako dlho trvá darovanie krvi? Podľa amerického Červeného kríža môžete očakávať, že časť darovania bude trvať osem až desať minút. Celkovo by ste však mali očakávať, že celý proces darovania bude trvať asi hodinu, od začiatku až do konca.

Pri darovaní nemusíte sedieť a pozerať sa do steny (aj keď je to možné) - počas darovania môžete slobodne robiť, čo chcete, pokiaľ budete relatívne pokojne sedieť, hovorí Cefarelli: „Môžete prečítajte si knihu, používajte na svojom telefóne sociálne siete ... dar využíva jednu ruku, takže druhá ruka je bezplatná. " (Alebo, hej, je skvelý čas vyskúšať meditáciu.)

Čo sa stane po darovaní krvi?

Keď sa proces darovania skončí, Americký červený kríž hovorí, že si môžete dať občerstvenie a drink a posedieť si päť až desať minút, než sa pustíte do života. Existujú však nejaké vedľajšie účinky darovania krvi alebo iné veci, ktoré je potrebné vziať do úvahy?

Dr. Siegel odporúča vynechať cvičenie na nasledujúcich 24 hodín a na tento čas si dať aj alkohol. "Môže chvíľu trvať, kým sa vaše telo prispôsobí, kým sa objem krvi vráti do normálu," hovorí. „Upokoj sa po zvyšok dňa.“ Ako súčasť svojej prirodzenej ochrany sa vaše telo rozbehne a urobí viac krvi po darovaní, vysvetľuje doktor Ferro. Vaše telo nahradí plazmu do 48 hodín, ale výmena červených krviniek môže trvať štyri až osem týždňov.

„Pred odstránením obväzu nechajte pár hodín pôsobiť, ale umyte si ruku mydlom a vodou, aby ste odstránili dezinfekčný prostriedok, aby ste predišli svrbeniu alebo vzniku vyrážky,“ hovorí doktor Grima. „Ak miesto vpichu ihly začne krvácať, zdvihnite ruku a stláčajte oblasť gázou, kým sa krvácanie nezastaví.“

Potom je dobré vypiť ďalšie štyri 8-uncové poháre tekutiny, hovorí Dr. Grima. Americký červený kríž tiež odporúča, aby ste si po darovaní dali opäť potraviny bohaté na železo. Môžete dokonca užiť multivitamín, ktorý obsahuje železo po darovaní, aby ste doplnili zásoby železa, hovorí Dr. Grima.

Ak máte pocit na omdlenie, doktor Grima odporúča sedieť alebo ležať, kým pocit neprejde. Pitie šťavy a jesť sušienky, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, môžu tiež pomôcť, hovorí.

Po darovaní by ste však mali byť bez problémov. Je „veľmi zriedkavé“, že by ste potom mali nejaký zdravotný problém, ale doktor Siegel odporúča zavolať lekára, ak sa cítite letargický, pretože to môže byť znakom anémie. (Keď už hovoríme o tom, anémia môže byť tiež dôvodom, prečo sa vám ľahko tvoria modriny.)

Ako je to s darovaním krvi počas koronavírusu?

Na začiatok, pandémia koronavírusu viedla k nedostatku krvných ciev. Po pandémii boli v celej krajine zrušené odbery krvi (často sa konajú napríklad na vysokých školách), a to bol obrovský zdroj krvi, najmä medzi mladými ľuďmi, hovorí Cefarelli. Odteraz je veľa odberov krvi až do odvolania stále zrušených - ale opäť sú darcovské centrá stále otvorené, hovorí Cefarelli.

Teraz sa väčšina darcov krvi uskutočňuje po dohode iba vo vašom miestnom krvnom centre, aby sa pokúsili pomôcť udržať sociálne dištancovanie, hovorí Cefarelli. vy nie Pred darovaním krvi je potrebné otestovať sa na COVID-19, ale americký Červený kríž a mnoho ďalších krvných centier začali používať ďalšie opatrenia, hovorí Dr. Grima vrátane:

• Kontrola teploty personálu a darcov pred vstupom do centra, aby sa ubezpečil, že sú zdraví
• Poskytnutie dezinfekcie rúk na použitie pred vstupom do centra, ako aj počas celého procesu darovania
• Dodržiavanie praktík sociálneho odstupu medzi darcami vrátane lôžok darcov, ako aj čakacích a občerstvovacích priestorov
• Nosenie tvárových masiek alebo prikrývok pre zamestnancov aj darcov (A ak ju nemáte, pozrite sa na tieto značky vyrábajúce látkové masky a naučte sa, ako si vlastnoručne vyrobiť pleťovú masku.)
• Zdôraznenie dôležitosti schôdzok, ktoré majú pomôcť riadiť tok darcov
• Zvýšenie vylepšenej dezinfekcie povrchov a zariadení (Súvisiace: Zabíjajú dezinfekčné obrúsky vírusy?)

Práve teraz FDA tiež povzbudzuje ľudí, ktorí sa zotavili z COVID-19, aby darovali plazmu-tekutú časť vašej krvi-a pomohli tak vyvinúť krvné terapie tohto vírusu. (Výskum konkrétne používa rekonvalescenčnú plazmu, ktorá je výrobkom bohatým na protilátky vyrobeným z krvi darovanej ľuďmi, ktorí sa zotavili z vírusu.) Ale ľudia, ktorí nikdy nemali COVID-19, môžu tiež podávať plazmu na pomoc pri popáleninách, traumách a rakovine. .

Keď darujete iba plazmu, krv sa odoberie z jedného z vašich ramien a odošle sa cez špičkový stroj, ktorý plazmu zhromažďuje, podľa amerického Červeného kríža. "Táto krv vstupuje do aferézneho prístroja, ktorý roztáča vašu krv [a] odstraňuje plazmu," hovorí medicínska technológa Maria Hall, špecialistka na technológiu krvného bankovania a manažérka laboratórnej sekcie v Baltimore's Mercy Medical Center. Vaše červené krvinky a krvné doštičky sa potom vrátia do vášho tela spolu s trochou fyziologického roztoku. Tento proces trvá len niekoľko minút dlhšie ako darovanie plnej krvi.

Ak máte záujem darovať krv alebo plazmu, obráťte sa na svoje miestne krvné centrum (nájdete ho vo svojom okolí pomocou vyhľadávača stránok darovania Americkej asociácie krvných bánk). A ak máte akékoľvek ďalšie otázky týkajúce sa procesu darovania krvi alebo bezpečnostných opatrení, ktoré jednotlivé odberné miesta prijímajú, môžete sa ich opýtať.

"Nie je známy konečný dátum v tomto boji proti koronavírusu" a darcovia sú potrební, aby sa zabezpečilo, že krv a krvné produkty budú dostupné pre ľudí v núdzi, teraz aj v budúcnosti, hovorí Dr. Grima.

Informácie v tomto príbehu sú presné v čase tlače. Ako sa aktualizácie o koronavíruse COVID-19 neustále vyvíjajú, je možné, že niektoré informácie a odporúčania v tomto príbehu sa od prvého zverejnenia zmenili. Odporúčame vám pravidelne sa informovať o zdrojoch, ako sú CDC, WHO a vaše miestne oddelenie verejného zdravotníctva, kde nájdete najaktuálnejšie údaje a odporúčania.

Skontrolovať pre