Čo to znamená mať rodiča s bipolárnou poruchou?

Obsah

• Čo spôsobuje bipolárnu poruchu?
• Ako na vás môže mať vplyv rodič s bipolárnou poruchou?
• Odpovede na vaše otázky
• Stane sa to aj mne?
• Urobil som niečo pre to, aby sa to stalo?
• Aký je rozdiel medzi manickou a depresívnou náladou?
• Zlepší sa niekedy?
• Čo mám robiť, ak mám obavy?
• Aká pomoc je k dispozícii deťom a rodinám?
• HeretoHelp
• Aliancia pre depresiu a bipolárnu podporu (DBSA)
• Terapia
• Záchranné lano prevencie národných samovrážd
• Výhľad

Pochopenie bipolárnej poruchy

Ak má váš rodič nejaké ochorenie, môže to mať trvalý dopad na najbližšiu rodinu. Platí to najmä vtedy, ak má váš rodič ťažkosti so zvládaním svojej choroby. V závislosti od závažnosti ochorenia môže mať vplyv na úroveň starostlivosti, ktorú môže váš rodič poskytnúť. Môže byť nevyhnutné, aby zakročil niekto iný.

Počas tohto obdobia je nevyhnutné, aby ste vy a váš rodič dostali podporu. Deti môžu mať otázky o tom, čo prežíva ich rodič, a je dôležité udržiavať komunikačnú líniu otvorenú.

Bipolárna porucha je duševné ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob myslenia a konania človeka. Spravidla to zahrnuje epizódy extrémnych zmien nálady.

Emočné maximá sú zvyčajne obdobím čistej povznesenosti a vzrušenia, ktoré trvá najmenej sedem dní. Emočné minimá môžu priniesť pocity beznádeje alebo stratu záujmu o aktivity, ktoré vás zvyčajne bavia. K týmto zmenám môže dôjsť kedykoľvek a trvať najmenej dva týždne.

Čo spôsobuje bipolárnu poruchu?

Vedci si nie sú istí, čo spôsobuje bipolárnu poruchu. Existuje však niekoľko uznávaných faktorov, medzi ktoré patria:

• fyzické rozdiely v mozgu
• chemická nerovnováha v mozgu
• genetika

Vedci robiť vedzte, že bipolárna porucha prebieha v rodinách. Ak má váš rodič alebo súrodenec bipolárnu poruchu, zvyšuje sa riziko vzniku tejto poruchy. To však neznamená, že sa u vás porucha rozvinie automaticky, ak ju má jeden z vašich rodičov. U väčšiny detí, ktoré majú v rodinnej anamnéze bipolárnu poruchu, sa táto choroba nerozvinie.

Ako na vás môže mať vplyv rodič s bipolárnou poruchou?

Ak váš rodič zle zvláda svoje ochorenie, môžete zažiť nestabilný alebo chaotický domáci život. To môže mať škodlivé účinky na schopnosť vyrovnať sa s problémami v domácnosti, v škole a v práci.

Deti alebo iní členovia rodiny môžu:

• mať ťažkosti so vzťahmi mimo rodiny
• mať nadmernú zodpovednosť už od mladého veku
• mať finančný stres
• mať zdravotné problémy spojené s emocionálnym utrpením
• mať extrémnu hladinu stresu alebo úzkosti

Je tiež typické pre deti rodičov s ochorením, aby si položili otázku, či tým ochorením ochorejú alebo či budú zodpovedné za starostlivosť o členov rodiny po celý život.

Odpovede na vaše otázky

Pretože bipolárna porucha môže spôsobiť dramatické zmeny v osobnosti rodiča, je normálne mať otázky. Tu sú odpovede na niektoré z vašich otázok, ktoré môžete mať:

Stane sa to aj mne?

Aj keď je pravda, že bipolárna porucha sa vyskytuje v rodinách, je pravdepodobné, že dieťa s rodičom, ktoré má bipolárnu poruchu, nebude mať túto chorobu, ako by ju malo mať. To, že ste identickým dvojčaťom niekoho, kto má bipolárnu poruchu, ešte automaticky neznamená, že ju dostanete.

Nikto si nemôže byť istý, či túto poruchu dostane, ale nemôžete ju chytiť rovnakým spôsobom, ako by ste mohli prechladnúť alebo chrípku.

Ak máte pocit, že ste v strese alebo ťažko zvládate svoje pocity, porozprávajte sa s lekárom alebo inou osobou, ktorej dôverujete.

Urobil som niečo pre to, aby sa to stalo?

Nie. Existuje veľa vecí, ktoré prispievajú k tomu, že niekto má bipolárnu poruchu. Niečo, čo ste mohli alebo nemuseli urobiť, nie je jedným z nich.

Aj keď sa príznaky vášho rodiča môžu časom meniť, zhoršovať alebo sa zhoršovať, je možné, že s poruchou narábali ešte predtým, ako ste sa vôbec narodili. Typický vek nástupu je 25 rokov.

Aký je rozdiel medzi manickou a depresívnou náladou?

Ak je váš rodič v manickej epizóde, môže:

• ťažko spia, aj keď môžu hlásiť pocit „dobrého odpočinku“ už po 30 minútach spánku
• hovor veľmi rýchlo
• choďte na nákupy bezstarostne s ohľadom na to, ako zaplatia za zakúpené položky
• nechať sa ľahko rozptýliť
• byť prehnane energický

Ak je váš rodič v epizóde depresie, môže:

• veľa spať
• nie je veľmi zhovorčivý
• odchádzať z domu menej často
• nechod do prace
• pôsobiť smutne alebo skleslo

Aj počas týchto epizód sa u nich môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, takže je dôležité poznať ich príznaky.

Zlepší sa niekedy?

Bipolárna porucha nie je liečiteľná, ale je to tak je zvládnuteľné. Ak váš rodič užíva svoje lieky a pravidelne navštevuje lekára, je pravdepodobnejšie, že jeho príznaky sú pod kontrolou.

Čo mám robiť, ak mám obavy?

Je dôležité mať na pamäti, že každý je iný. Niektorí ľudia, ktorí majú bipolárnu poruchu, možno nebudú chcieť hovoriť o svojom stave a iní môžu byť otvorení tomu, čo prežívajú.

Jedným zo spôsobov, ako môžete pomôcť rodičom, je dať niekomu vedieť, či máte pocit, že potrebujete pomoc so zvládaním svojich pocitov, alebo ak máte otázky o tom, čo sa deje.

Môžete tiež spolupracovať s rodičom alebo lekárom na vypracovaní plánu, keď sa stane, že má rodič epizódu. Je dôležité, aby ste vedeli, čo môžete očakávať, čo máte robiť a komu možno budete musieť zavolať.

Ak sa bojíte seba alebo svojho rodiča, zavolajte čo najskôr pomoc.Ak máte číslo ich lekára, môžete im zavolať alebo môžete zavolať na číslo 911 alebo na miestne záchranné služby.

Aká pomoc je k dispozícii deťom a rodinám?

Bipolárna porucha každý rok postihuje asi 5,7 milióna dospelých obyvateľov USA, čo je asi 2,6 percenta populácie. To znamená, že váš rodič nie je sám - a ani vy nie ste. Existuje niekoľko možností podpory, ktoré členom rodiny pomáhajú lepšie pochopiť, ako pomôcť svojmu blízkemu, ako aj starať sa o seba.

K dispozícii sú online fóra a podporné skupiny, ako aj skupinové osobné stretnutia s inými ľuďmi, ktorí prežívajú to isté. Tu je niekoľko zdrojov, ktoré môžete použiť:

HeretoHelp

HeretoHelp je skupina neziskových agentúr pre duševné zdravie a závislosť, ktoré spolupracujú na pomoci pacientom a rodinám pri riešení problémov duševného zdravia.

Ponúkajú online sadu nástrojov, ktorá obsahuje tipy na porozumenie duševným chorobám, komunikáciu a zručnosti pri riešení problémov týkajúcich sa tejto problematiky. Ponúkajú tiež návrhy pre členov rodiny, ktorí sa vyrovnávajú s vlastným stresom.

Aliancia pre depresiu a bipolárnu podporu (DBSA)

DBSA je ďalší dostupný online zdroj pre deti rodičov s bipolárnou poruchou. Táto organizácia poskytuje informácie o skupinách osobnej podpory. Vedú tiež naplánované skupiny technickej podpory online pre tých, ktorí nemajú možnosť osobného stretnutia alebo im vyhovuje komunikácia s ľuďmi online. Tieto skupiny vedú rovesníci.

Terapia

Deti rodiča s bipolárnou poruchou môžu mať prospech aj z individuálnej psychoterapie. Ak máte pocit, že ste ohromení, vystresovaní alebo že by vám mohlo prospieť viac konzultácií, poraďte sa so svojím lekárom primárnej starostlivosti a poisťovňou o poskytovateľoch oblasti.

Terapia zameraná na rodinu (FFT) je užitočná pre rodiča aj členov rodiny pri zvládaní choroby a jej účinkov. Vyškolený terapeut vedie relácie FFT.

Záchranné lano prevencie národných samovrážd

Ak ste vy alebo váš rodič v kríze, hrozí vám sebapoškodenie alebo ublíženie niekomu inému, alebo uvažujete o samovražde, zavolajte na tiesňovú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255. Hovory sú bezplatné, dôverné a sú k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Výhľad

Na bipolárnu poruchu neexistuje liek a skúsenosti ľudí s touto chorobou sa líšia. Pri správnom lekárskom ošetrení je možné tento stav efektívne zvládnuť. Ako váš rodič starne, môže mať menej manických epizód a depresívnejších epizód. Aj to môže zvládnuť vyškolený zdravotnícky pracovník.

Váš rodič bude pravdepodobne mať úžitok z celoživotnej kombinácie psychoterapie a liečby. Môže byť užitočné viesť graf dokumentujúci ich:

• nálady
• príznaky
• liečby
• spánkové vzorce
• ďalšie životné udalosti

To môže vašej rodine pomôcť spozornieť, ak sa príznaky zmenia alebo vrátia.