Ako udržať váš mozog zdravý s SM: Sprievodca

Obsah

• Jedlo so sebou

Roztrúsená skleróza (MS) môže narušiť tok nervových signálov v centrálnom nervovom systéme. Mozog, miecha a optické nervy sú súčasťou centrálneho nervového systému a MS má tendenciu ovplyvňovať všetky tieto oblasti.

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na SM, ale boli vyvinuté lieky na spomalenie progresie stavu. Chráni váš mozog môže tiež viesť celkový zdravý životný štýl. Výskum napríklad naznačuje, že cvičením sa môžu zlepšiť určité aspekty zdravia mozgu a kognitívneho fungovania.

Čítajte ďalej a získajte informácie o niektorých stratégiách, ktoré môžete použiť na podporu dobrého zdravia mozgu.

Jedlo so sebou

Na ochranu zdravia mozgu je dôležité riadiť sa liečebným plánom pre SM, ktorý odporúča lekár. V závislosti od vášho stavu môžu odporučiť terapie modifikujúce ochorenie, kognitívnu rehabilitačnú terapiu alebo inú liečbu.

Účasť na duševne stimulujúcich činnostiach môže tiež prospieť vášmu mozgu a kognitívnemu fungovaniu. Precvičovanie návykov zdravého životného štýlu vrátane pravidelného cvičenia je dobré pre vaše celkové zdravie a môže tiež pomôcť chrániť zdravie mozgu.