Spúšťa alebo lieči kofeín migrény?

Obsah

• Čo spôsobuje migrény?
• Vedel si?
• Ako môže kofeín zmierniť migrény?
• Ako môže kofeín migrény zhoršiť?
• Mali by ste kombinovať lieky na kofeín a migrénu?
• Mali by ste liečiť migrény kofeínom?
• Výhľad

Prehľad

Kofeín môže byť liečbou aj spúšťačom migrény. Vedieť, či z toho máte prospech, môže byť užitočné pri liečbe tohto ochorenia. Pomôcť vám môže aj vedieť, či sa máte vyhnúť alebo obmedziť.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o súvislosti medzi kofeínom a migrénami.

Čo spôsobuje migrény?

Migrénu môžu spôsobovať rôzne spúšťače. Patria sem všetko od:

• pôst alebo vynechanie jedla
• alkoholu
• stres
• silné vône
• jasné svetlá
• vlhkosť
• zmeny hladiny hormónov

Lieky môžu tiež spôsobiť migrénu a potraviny môžu kombinovať s inými spúšťacími faktormi, ktoré spôsobia migrénu.

Vedel si?

Rôzne lieky používané na liečbu migrény obsahujú kofeín. Možno ho teda konzumujete, aj keď nie ste pravidelným konzumentom kávy alebo čaju.

Ako môže kofeín zmierniť migrény?

Pred migrénou sa krvné cievy zväčšujú. Kofeín obsahuje vazokonstrikčné vlastnosti, ktoré môžu obmedziť prietok krvi. To znamená, že požitie kofeínu môže znížiť bolesť spôsobenú migrénou.

Ako môže kofeín migrény zhoršiť?

Pri liečbe migrény by ste sa nemali spoliehať na to, že kofeín bude liečený z rôznych dôvodov. Jedným z nich je, že môže migrénu zhoršovať.

Môžete sa tiež stať závislým od toho, čo znamená, že na dosiahnutie rovnakých výsledkov budete potrebovať viac. Nadmerné zvýšenie hladiny kofeínu môže poškodiť vaše telo inými spôsobmi, čo spôsobí tras, nervozitu a prerušovanie spánku. Porucha užívania kofeínu bola nedávno pre niektorých ľudí významným problémom.

Zo 108 ľudí zistilo, že ľudia, ktorí trpia migrénami, znížili intenzitu bolesti hlavy po ukončení užívania kofeínu.

To neznamená, že by ste si nemali dať šálku kávy alebo čaju, keď cítite migrénu. Kofeín nespôsobuje bolesti hlavy, ale môže spustiť takzvaný odraz kofeínu.

K tomu dôjde, keď skonzumujete príliš veľa kofeínu a následne dôjde k vysadeniu. Vedľajšie účinky môžu byť závažné, niekedy horšie ako typické bolesti hlavy alebo migréna samotná. Zažije to odhadom ľudí.

Nie je stanovené množstvo kofeínu, ktoré by mohlo spôsobovať bolesti hlavy. Každý človek reaguje na kofeín inak. Takže môžete byť schopní piť každý deň šálku kávy a byť v poriadku, zatiaľ čo niekomu inému by mohli odskočiť bolesti hlavy od jednej šálky kávy týždenne.

Kofeín tiež nie je jediným spúšťačom. Triptánové lieky, ako je sumatriptan (Imitrex) a ďalšie lieky, môžu spôsobiť rebound bolesti hlavy, ak ich pravidelne užívate. Dlhodobé užívanie omamných látok sa dá nazvať aj rebound bolesti hlavy.

Mali by ste kombinovať lieky na kofeín a migrénu?

Ak sa rozhodnete na liečbu migrény používať kofeín, je lepšie kombinovať ho s inými liekmi alebo používať výlučne kofeín? Pridanie kofeínu do acetaminofénu (Tylenol) alebo aspirínu (Bufferin) môže zvýšiť úľavu od migrény asi o 40 percent. V kombinácii s acetaminofénom a aspirínom mal byť kofeín účinnejší a rýchlejšie pôsobiaci ako samotný ibuprofén (Advil, Motrin).

Ďalšia štúdia ukázala, že kofeín funguje lepšie v kombinácii s liekmi na zmiernenie migrény, ale na dosiahnutie malého, ale účinného zvýšenia by mala byť okolo 100 miligramov (mg) alebo viac.

Mali by ste liečiť migrény kofeínom?

Poraďte sa so svojím lekárom o vašom príjme kofeínu a o tom, či by ste sa mu mali vyhnúť. Majte na pamäti, že kofeín sa nachádza nielen v káve a čaji, ale aj v:

• čokoláda
• energetické nápoje
• nealko nápoje
• niektoré lieky

V rámci štúdie z roku 2016 Vincent Martin, spoluautor Centra bolesti hlavy a bolesti tváre na UC Gardner Neuroscience Institute, uviedol, že ľudia s anamnézou migrény by mali obmedziť príjem kofeínu na najviac 400 mg denne.

Niektorí ľudia by nemali konzumovať kofeín, a preto to nemôže byť súčasťou ich liečebného plánu. Patria sem ženy, ktoré sú tehotné, môžu otehotnieť alebo dojčia.

Výhľad

Americká asociácia pre migrénu varuje pred liečením bolesti hlavy a migrény výhradne kofeínom. Liečba kofeínom by sa nemala robiť dlhšie ako dva dni v týždni. Aj keď kofeín môže pomôcť pri vstrebávaní liekov na migrénu, stále nejde o osvedčenú liečbu.