7 Príznaky prerastania Candidy (plus, ako sa ich zbaviť)

Obsah

• 1. Perorálny drozd
• 2. Únava a únava
• 3. Opakujúce sa infekcie pohlavných orgánov alebo močových ciest
• 4. Tráviace problémy
• 5. Infekcie dutín
• 6. Infekcie kože a nechtov
• 7. Bolesť kĺbov
• Ako bojovať proti kandidátom
• Spodný riadok

Mnoho druhov húb žije v ľudskom tele a na ňom, vrátane rodu kvasiniek známych ako candida.

candida sa zvyčajne vyskytuje v malom množstve v ústach, čreve a na koži.

Pri normálnych hladinách huba nie je problematická.

Avšak, keď candida Začína nekontrolovateľne rásť, môže spôsobiť infekciu známu ako kandidóza.

V skutočnosti, candida je najbežnejšou príčinou plesňových infekcií u ľudí (1, 2).

Zdravé baktérie vo vašom tele sa zvyčajne udržiavajú candida úrovne pod kontrolou.

Ak je však hladina zdravých baktérií narušená alebo je narušený imunitný systém, candida môže začať nadprodukovať.

Nižšie je uvedených niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť candida prerastanie (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Užívanie antibiotík
• Jesť stravu s vysokým obsahom cukru a rafinovaných sacharidov
• Vysoký príjem alkoholu
• Oslabený imunitný systém
• Užívanie perorálnej antikoncepcie
• cukrovka
• Vysoké úrovne stresu

Kedy candida začne sa nadprodukovať, môže to viesť k rôznym zdravotným problémom.

Tento článok skúma 7 príznakov candida zarastanie a ako sa s tým dá liečiť.

1. Perorálny drozd

Kandidóza, ktorá sa vyvíja v ústach alebo krku, sa nazýva drozd.

Najčastejšie sa vyskytuje u novorodencov, starších ľudí a osôb so oslabeným imunitným systémom (9).

Zvýšené riziko je aj u osôb so zlou ústnou hygienou alebo snímateľnými náhradami (10).

Ľudia s drozdom ústnej dutiny zvyčajne vytvárajú na jazyku jazyk biele hrboľaté škvrny, vnútorné líce, ďasná, mandle alebo hrdlo (11).

Lézie môžu byť bolestivé a pri škrabaní môžu mierne krvácať.

Orálna drozd je tiež často spojená so sčervenaním alebo bolestivosťou jazyka a úst (12).

Vo veľmi zlých prípadoch sa môže rozšíriť do pažeráka a spôsobiť bolesť alebo ťažkosti s prehĺtaním.

Zhrnutie: Keď je toho priveľa candida v ústach môže spôsobiť biele, hrboľaté lézie, sčervenanie a bolesť v ústach a krku. Toto je tiež známe ako orálna drozd.

2. Únava a únava

Jeden z najbežnejších symptómov spojených s candida je únava.

Aj keď to nedokazuje candida spôsobuje únavu, existuje niekoľko spôsobov, ako by k nej mohla prispieť.

Po prvé, kandidóza je často sprevádzaná nedostatkami výživy, ako je vitamín B6, esenciálne mastné kyseliny a horčík (13).

Je známe, že nedostatok horčíka spôsobuje únavu (14).

Po druhé, candida infekcie sa bežne vyskytujú, keď je oslabený imunitný systém.

Samotný slabo fungujúci imunitný systém vám môže spôsobiť únavu a únavu.

Jedna štúdia naznačuje, že dlhodobá kandidóza čreva môže byť dokonca potenciálnou príčinou syndrómu chronickej únavy (15).

Zhrnutie: Kandidóza je najbežnejšia u jednotlivcov s oslabeným imunitným systémom a môže byť sprevádzaná rôznymi výživovými nedostatkami. To vám môže spôsobiť únavu a únavu.

3. Opakujúce sa infekcie pohlavných orgánov alebo močových ciest

candida sa nachádza vo vaginálnom trakte väčšiny žien.

Jeho nadmerný rast môže viesť k kandidóze vagíny, známej tiež ako kvasinková infekcia.

Odhaduje sa, že 75% všetkých žien dostane počas svojho života najmenej jednu vaginálnu infekciu kvasinkami a polovica z nich bude mať aspoň jednu recidívu (16).

Muži môžu tiež dostať infekcie genitálnymi kvasinkami, ale je to oveľa menej bežné.

Medzi príznaky vaginálnej kandidózy patrí sčervenanie, opuch, svrbenie, bolestivý pohlavný styk a silný, biely výtok z vagíny.

Aj keď je to omnoho menej bežné, candida môže tiež spôsobiť infekciu močových ciest (UTI).

candidainfekcie močových ciest súvisiace s močovým traktom sú najbežnejšie u starších osôb, hospitalizovaných alebo imunitne postihnutých osôb (17).

Medzi príznaky UTI patrí pocit pálenia pri močení, časté nutkanie na močenie, zakalenie, tmavý alebo čudne zapáchajúci moč a bolesť alebo tlak v dolnom bruchu.

Aj keď iné baktérie, ako sú E. coli je väčšia pravdepodobnosť, že spôsobia UTI.

Ak však trpíte opakujúcimi sa infekciami a domnievate sa, že sú výsledkom candida nadmerný rast, môžete si nechať vyšetriť moč.

Zhrnutie: candida môže spôsobiť infekcie pohlavných orgánov a močových ciest, ktoré môžu viesť k bolesti a nepohodliu.

4. Tráviace problémy

Zdravie vášho zažívacieho systému silno závisí od dobrej rovnováhy medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami, ktoré žijú vo vašom čreve.

„Dobré“ baktérie, ktoré sa obvykle nachádzajú vo vašej čreve, sú dôležité pre trávenie, pretože pomáhajú spracovať škroby, vlákninu a niektoré cukry.

Keď sa baktérie vo vašom čreve nevyvážia, môžu sa vyskytnúť zažívacie ťažkosti vrátane zápchy, hnačky, nevoľnosti, plynu, kŕčov a nadúvania.

Posledné štúdie naznačujú, že nadmerný rast candida je spojená s niekoľkými chorobami gastrointestinálneho traktu, vrátane ulceratívnej kolitídy a Crohnovej choroby (18).

Zhrnutie: Majú malé množstvá candida vo vašom čreve je normálne. Ak sa však začne nadmerne produkovať, môže to spôsobiť rôzne príznaky spojené s črevami.

5. Infekcie dutín

Chronické sínusové infekcie postihujú jedného z ôsmich dospelých v USA (19).

Medzi časté príznaky patrí výtok z nosa, upchatie nosa, strata zápachu a bolesti hlavy.

Aj keď sú krátkodobé infekcie dutín väčšinou spôsobené baktériami, mnohé dlhodobejšie chronické infekcie dutín sa považujú za plesňové.

Štúdia Mayo Clinic sa zamerala na skupinu 210 jedincov s chronickými sínusovými infekciami a zistila, že 96% z nich malo v hliene plesne (20).

Antibiotiká sú obvyklou metódou liečby sínusových infekcií. Môže to pôsobiť na akútne bakteriálne infekcie dutín, ale nie na chronické plesňové infekcie.

Liečba chronickej infekcie dutín s antibiotikami by to v skutočnosti mohla zhoršiť.

Ak máte sínusové infekcie, ktoré trvajú dlhšie ako jeden mesiac, candida môže byť na vine.

Zhrnutie: Mnoho chronických sínusových infekcií je považovaných za spôsobených plesňami. Ak máte sínusovú infekciu, ktorá trvá dlhšie ako jeden mesiac, candida môže byť príčinou.

6. Infekcie kože a nechtov

Rovnako ako v čreve, aj na pokožke sú baktérie, ktoré tomu bránia candida z nekontrolovateľného rastu.

Všetky baktérie prosperujú v rôznych podmienkach, vrátane meniacich sa teplôt, vlhkosti alebo kyslosti.

Preto môže zmena prostredia na vašej pokožke umožniť candida na nadprodukciu.

Napríklad kozmetika, mydlá a zvlhčovače môžu zmeniť stav pokožky, najmä antibakteriálne odrody.

Kým kandidóza kože môže ovplyvniť ktorúkoľvek časť tela, oblasti, ktoré sú teplé a vlhké, ako sú podpazušia a slabiny, sú obzvlášť náchylné na infekciu.

Svrbenie a viditeľná vyrážka sú dva najbežnejšie príznaky plesňových infekcií kože.

Prerastanie candida môže spôsobiť stavy, ako sú pleseň atleta, škrkavka na nechty a huba na nohách (21).

Aj keď to nie je život ohrozujúce, plesňové infekcie kože môžu byť veľmi nepríjemné a významne znižujú kvalitu života.

Zhrnutie: Prerastanie candida na koži môžu spôsobiť stavy, ako sú infekcie nôh, kožných ochoreniach rúk a plesňových infekcií nechtov.

7. Bolesť kĺbov

Ak candida infekcie vstupuje do vášho krvného riečiska a prechádza cez vaše telo, môže infikovať kĺby a spôsobiť artritídu (22).

Zvyčajne sa to stane až po chirurgickom zákroku alebo pri nadmernom raste candida je ponechaný bez liečenia po dlhšiu dobu.

candida artritída je spojená s bolesťou, stuhnutosťou a opuchom kĺbov.

Boky a kolená bývajú najčastejšie infikovanými.

candida môžu tiež spôsobiť infekcie kostí alebo osteomyelitídu, ktoré môžu spôsobiť infekciu v oblasti postihnutej bolesťou a citlivosťou (23).

Infekcie kostí a kĺbov nie sú veľmi časté, ale akonáhle ste infikovaní, môže byť veľmi ťažké sa ich zbaviť.

Zhrnutie: Ak došlo k nadmernému rastu candida Ak sa nelieči, môže vstúpiť do krvného obehu a cestovať po celom tele. Keď sa to stane, candida môže infikovať kosti a kĺby, čo spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch.

Ako bojovať proti kandidátom

Najlepším spôsobom, ako liečiť kandidózu a predchádzať opakujúcim sa infekciám, je riešiť základnú príčinu.

Jedlo, ktoré jete, hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami v čreve.

Rafinované cukry, sacharidy a mliečne výrobky s vysokým obsahom laktózy môžu povzbudiť candida a ďalšie „zlé“ mikroorganizmy, ktoré rastú (24).

Príliš veľa z týchto potravín môže podporovať infekciu, ak máte potlačený imunitný systém.

Na druhej strane sa ukázalo, že určité potraviny špecificky podporujú rast „dobrých“ baktérií a spomaľujú ich rast candida.

Ukázalo sa, že nasledujúce potraviny pomáhajú bojovať candida infekcie:

• cesnak: Cesnak obsahuje antimykotikum nazývané allicín, o ktorom sa preukázalo, že pôsobí proti candida kvasinky v štúdiách na zvieratách a skúmavkách (25, 26).
• Kokosový olej: Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú s vysokým obsahom kyseliny, o ktorej sa dokázalo, že bojuje candida infekcie vo viacerých štúdiách skúmaviek (27, 28).
• kurkumín: Štúdie skúmavky naznačujú, že kurkumín sa môže zabíjať candida kvasinky alebo aspoň znižujú ich rast (29, 30, 31, 32).
• xylitol: V jednej štúdii skúmavky skúmal xylitol boj candida, znižuje jeho schopnosť lepiť sa na povrch a spôsobiť infekciu (33).
• Aloe vera: Aloe vera gél môže inhibovať rast candida v ústach a predchádzať infekciám (34).
• Granátové jablko: Štúdia skúmavky naznačila, že rastlinné zlúčeniny v granátovom jablku sú prospešné proti candida droždie (35).
• Kombucha: Čaj Kombucha je bohatý na čajové polyfenoly a kyselinu octovú, o ktorých sa ukázalo, že zabíjajú candida v štúdiách skúmaviek (36).
• Probiotiká: Probiotiká ako Lactobacillus môže znížiť candida rast a ochrana pred infekciami (37).

Niektoré z nich, ako napríklad kokosový olej, gél aloe vera, kombucha, probiotické doplnky a xylitol, nájdete online.

Bohužiaľ, stravovacie zmeny nemusia vždy stačiť, v takom prípade sú antifungálne lieky najbežnejšou formou liečby. Niektoré antimykotiká nájdete online.

Ak potrebujete lieky, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

candida zvyčajne nie je život ohrozujúci, ale ak sa nelieči, môže sa šíriť a nakoniec sa dostať do krvného obehu.

Akonáhle huba cirkuluje v tele, môže ovplyvniť životne dôležité orgány, ako je mozog a srdce, a spôsobiť závažnejšie komplikácie vrátane smrti (38, 39).

Zhrnutie: Obmedzeniu príjmu rafinovaných cukrov a cukrov môžete zabrániť candida prerastanie. V prípade infekcie môžu pomôcť niektoré potraviny, probiotiká a protiplesňové lieky.

Spodný riadok

candida je najbežnejšou príčinou plesňových infekcií u ľudí.

Niekoľko kľúčových príznakov vám môže pomôcť určiť, či máte nadmerný rast candida.

Medzi najčastejšie príznaky infekcie patrí orálna drozd, opakujúce sa infekcie genitálnymi kvasinkami, tráviace problémy a plesňové infekcie kože a nechtov.

Je dôležité liečiť kandidózu čo najskôr, aby sa zabránilo jej šíreniu a spôsobeniu závažnejších komplikácií.