Carrie Underwood a jej tréner sa postavia cvičeniu Shamers

Obsah

• Skontrolovať pre

Či už stláčame pár pohybov pri stole alebo odhodíme drepy, kým si čistíme zuby, všetci vieme, že nie je nič zlé na tom, keď sa pokúsime zacvičiť si počas inak bláznivého dňa. V skutočnosti je to jeden z najlepších tipov, ktoré odborníci na fitness zdieľajú, aby ste zostali na správnej ceste s chudnutím, aj keď si myslíte, že na cvičenie nemáte doslova čas.

A osobní tréneri sa, samozrejme, tiež prihlasujú k tejto praxi – no počas uplynulého víkendu, keď sa trénerka Erin Oprea len snažila zapadnúť do potu, sa stala terčom kontroly sociálnych médií. V blogovom príspevku s názvom „Bol som šikanovaný kvôli cvičeniu“ Oprea vysvetľuje, ako po pretekoch z práce, aby chytila ​​futbalový zápas svojho syna, schmatla švihadlo, pustila si hudbu a snažila sa stlačiť malé kardio, zatiaľ čo sa pozerala. . Bez jej vedomia ju odfotografoval otec iného hráča, ktorý to okamžite zverejnil na Facebooku, kde ju zavolal, že sa snaží upútať pozornosť (pretože určite preto všetci cvičíme, však? *eyeroll*) a zahanbil ju, že cvičí v procese.

Oprea napísala: "Jednou z princípov, podľa ktorých žijem, je byť kreatívny v momentoch v živote, ktoré sa zvyčajne robia sediac a robiť ich čo najaktívnejšie. Baví ma to, udržuje ma to zdravé a som zaneprázdnený profesionálnym trénerom." kto potrebuje cvičiť – veľakrát sú tieto momenty jediné, čo dostanem! A tak si na futbalové tréningy nosím závažia, telefón na meranie telesnej hmotnosti Tabatas pri čakaní medzi klientmi a švihadlo úplne všade, najmä na futbalové zápasy, aby som mohol kardio a sledujte, ako moji chlapci kopú do zadku! "

Komentátori okamžite prišli podporiť Oprea, vrátane nikoho iného ako Carrie Underwood, ktorá trénovala s Oprea po narodení dieťaťa (a je jeho veľkým fanúšikom a priateľom). Underwood na svoju obranu na Instagrame napísal: "Výborne, Erin! Ten muž má očividne veľký problém... sám so sebou. Len dúfam, že sa jedného dňa naučí mať rád sám seba, aby mohol byť dospelý a prestať šikanovať ostatných." aby sa zlepšili!"

Pre záznam, Underwood sa celá tlačí na tréningy, kde môže tiež. „Budem absolvovať akýkoľvek druh cvičenia, na ktorý sa môžem dostať, kedykoľvek to bude možné,“ povedala nám vo svojom októbri Tvar rozhovor s titulným príbehom. „Pre mňa je to kľúč k šťastiu a zdraviu. Aj keď je v dnešnej dobe ťažké nájsť si voľný čas,“ priznala.

A dokonca do svojich tréningov začleňuje svojho rozkošného syna Izaiáša:

Oprea sa nezdá byť fázovaná príspevkom tohto bezradného chlapíka na Facebooku a vysvetľuje, že plánuje pokračovať vo svojej práci, ďakujem vám. Dúfa však, že šikana môže byť príkladom pre kohokoľvek iného, ​​kto nie je taký odvážny. „Práve preto veľa ľudí neprijíma aktívny životný štýl v bežných situáciách: Obávajú sa, že upútajú pozornosť a čo je horšie, zosmiešnia,“ píše."Udržiavať sa aktívnym a zdravým akýmkoľvek spôsobom by ste mali povzbudzovať a obdivovať! Rád by som videl deň, keď bude viac ľudí behať po futbalovom ihrisku, ako ľudí, ktorí len sedia a pozerajú sa. (Majte na pamäti: Ak chcete odkopnúť a sledovať hru z tribúny, to neposudzujem.) “

Takže je to vyriešené: Pokračujte v stláčaní tých drepov, kedykoľvek a kde môžete, a neurobte hanbu nikomu inému, že robí to, čo robí-pokiaľ nechcete, aby za vami prišla Carrie Underwood.

Skontrolovať pre