Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste zastavili vysušenú pokožku v nose

Obsah

• Prečo získavame suchú pokožku okolo nosa?
• Zbavte sa suchej pokožky okolo nosa
• Tipy na zabránenie suchej pokožky okolo nosa
• Ako dlho bude moja suchá pokožka lepšia?
• Kedy bude možno potrebné navštíviť lekára
• Jedlo so sebou

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Suchá pokožka môže byť nepríjemná. Bez ohľadu na to, koľko hydratujete, vystavenie týmto prvkom môže spôsobiť zmätok na vašej pokožke. Ak si nie ste istí, čo to spôsobuje, suchú pokožku možno ťažko liečiť.

Suchá pokožka v nose je častou kožnou sťažnosťou, najmä v zime, ale čo ju spôsobuje? A čo je dôležitejšie, ako to môžete liečiť a zabrániť tomu, aby sa to znova stalo?

Prečo získavame suchú pokožku okolo nosa?

Väčšina z nás sa vysporiadala so suchou pokožkou najmenej raz, a to aj okolo nosa. Aj keď to môže byť nepríjemné a ťažko zvládnuteľné, príčiny suchej pokožky na nose sú dosť jednoduché:

1. Počasím. Chladný vzduch, drsné počasie a suchý vzduch sú receptom na suchú pokožku, najmä ak nechránite svoju pokožku pred živinami.
2. Horúca voda. Aj keď je lákavé oddávať sa v chladných zimných mesiacoch dlhej horúcej sprche, horúce sprchy môžu suchú pokožku zhoršiť.
3. Nadmerná dehydratácia. Priemerný človek nebude vidieť väčší rozdiel vo svojej pokožke zvýšením príjmu vody. Z prehľadov štúdií z roku 2018 však vyplýva, že ak ste neboli veľkým pijúcim vodou skôr, ako zvýšite svoj príjem, môžete zaznamenať zlepšenie suchosti pokožky. Väčšina dermatológov odporúča ošetrovať suchú pokožku zvonku.
4. Typ pleti. Rôzne typy pokožky pravdepodobne narážajú na suchú pokožku okolo nosa, najmä na tie, ktoré už majú suchú pokožku. Je však možné mať súčasne suchú aj mastnú pokožku a ďalšie kožné problémy, ako je atopická dermatitída a psoriáza, môžu prispieť k suchej pokožke okolo nosa.
5. Vek. S pribúdajúcim vekom naša pokožka narastá a má tendenciu strácať vlhkosť, čo môže spôsobiť suchú pokožku.
6. Výrobky na starostlivosť o pleť. Nadmerné umývanie pokožky a používanie tvrdých výrobkov na starostlivosť o pokožku môžu prispieť k vysušeniu pokožky. Uistite sa, že používate správnu starostlivosť na ošetrenie suchej pokožky, a nie na jej zhoršenie.

Zbavte sa suchej pokožky okolo nosa

Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť suchej pokožky okolo nosa, je aplikovať masti alebo krémy ihneď po umytí, zatiaľ čo vaša pokožka je stále vlhká. Tieto výrobky pôsobia ako bariéra, ktorá zachytáva existujúcu vlhkosť do vašej suchej pokožky, čo môže pomôcť zbaviť sa suchej pokožky skôr.

Namiesto použitia pleťového mlieka skúste použiť masti alebo krémy, pretože sú často lepšie na ošetrenie suchej pokožky. Môžete tiež skúsiť prechod na zvlhčovač špeciálne pre suchú pokožku a hľadať zložky, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo močovina.

Aj keď môže byť lákavé vydrhnúť suchú pokožku, prílišné odlupovanie môže pokožku ďalej poškodiť. Uistite sa, že používate správny exfoliant pre svoj typ pleti a vždy vykonávajte ďalšie kroky na ochranu pleti po exfoliacii.

Ak máte záujem o prírodné a domáce prostriedky na zvlhčenie pleti, skúste použiť bambucké maslo, kokosový olej, olivový olej alebo jojobový olej.

Tipy na zabránenie suchej pokožky okolo nosa

Ak chcete zabrániť suchej pokožke okolo nosa, existuje veľa spôsobov, ako udržať vašu pokožku zdravú.

• Umyte ich jemnými čistiacimi prostriedkami. Vyvarujte sa tvrdým mydlám a výrobkom obsahujúcim alkohol alebo vôňu. Ak je vaša pokožka náchylná k suchu, umyte ju iba raz denne. Nakupujte jemné čistiace prostriedky na tvár.
• Hydratujú. Je dôležité udržiavať pokožku hydratovanú, aj keď vaša pokožka nie je suchá. Štúdia z roku 2015 v skutočnosti dospela k záveru, že pravidelné používanie kvalitného zvlhčovača je v skutočnosti viac dôležité ako konkrétne zložky. Nakupujte krémy na tvár.
• Používajte opaľovací krém. Ochrana pokožky pred poškodením je dôležitým krokom pri prevencii sucha. Štúdia z roku 2017 naznačuje, že poškodenie slnkom prispieva k tenkej pokožke a suchu, preto by ste mali nosiť opaľovací krém celoročne. Nakupujte opaľovací krém.
• Použite zvlhčovač. Vaše prostredie môže prispieť k suchej pokožke. Skúste použiť zvlhčovač v miestnostiach, kde trávite veľa času - napríklad v spálni -, aby ste zabránili vyschnutiu pokožky. Obchod so zvlhčovačmi.
• Vezmite teplé sprchy. Dermatológovia odporúčajú užívať teplé, nie horúce sprchy a obmedzujú čas pod sprej na 5 až 10 minút. Krátke sprchy dodávajú pokožke vlhkosť, ale dlhé sprchy môžu v skutočnosti nechať pokožku menej hydratovanú, ako keď ste začínali.
• Chráňte svoju pokožku v zime. Aj keď je opaľovací krém dôležitým krokom pri ochrane vašej pokožky, jeho pokrytie v zime môže pomôcť zabrániť spáleniu vetrom, ktoré môže spôsobiť ďalšie vysušenie.
• Zlepšite svoju stravu. Potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 látky môžu pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie pokožky.

Ako dlho bude moja suchá pokožka lepšia?

Aj keď sú všetci iní, do jedného týždňa by ste mali vidieť zlepšenie stavu pokožky. Ak sa vám však zdá, že prechod na novú rutinu starostlivosti o pleť nepomáha, možno budete musieť hovoriť s dermatológom, aby ste sa uistili, že vaša suchá pokožka nie je spôsobená niečím iným.

Kedy bude možno potrebné navštíviť lekára

Aj keď môžete urobiť veľa, aby ste odstránili suchú pokožku a zmiernili nepohodlie, niekedy však potrebujete pomoc lekára.

• Vaša pokožka bolí.
• Vo vašej pokožke je nezvyčajná zmena farby alebo textúry.
• Po niekoľkých týždňoch nevidíte zlepšenie.
• Vaša suchá pokožka sa napriek liečbe zhoršuje.

Jedlo so sebou

Ak zápasíte so suchou pokožkou okolo nosa, udržujte pokožku hydratovanú a zároveň ju chráňte pred ďalším poškodením. Pri pravidelnom ošetrovaní by ste mali byť schopní vyčistiť suchú pokožku a zabrániť jej opätovnému výskytu v žiadnom momente.