Top 5 príčin infekcie močových ciest

Obsah

• 1. Držte cikanie dlho
• 2. Nesprávne vykonávanie intímnej hygieny
• 3. Počas dňa pite málo vody
• 4. Dlhodobé používanie absorbentov
• 5. Mať obličkové kamene
• Kto je najviac ohrozený na infekciu močových ciest
• Je infekcia moču nákazlivá?
• Čo môže spôsobiť častú infekciu močových ciest

Infekcie moču sú zvyčajne spôsobené zmenami rovnováhy genitálnej mikrobioty, ktoré napomáhajú vývoju mikroorganizmov a vedú k prejavom prejavov a prejavov infekcie moču, ako sú bolesť a pálenie pri močení, časté nutkanie na močenie, ale v malom množstve. a zakalený moč.

Mikrobiota zodpovedá množine mikroorganizmov prirodzene sa vyskytujúcich v organizme a jej rovnováha môže trpieť interferenciou niektorých jednoduchých faktorov, ako je napríklad nesprávna intímna hygiena, dlhodobé držanie moču a pitie malého množstva vody napríklad počas dňa.

Táto infekcia často zostáva bez povšimnutia a telo je schopné proti nej bojovať prirodzene. Ak sa však napríklad objavia príznaky bolesti alebo pálenia pri močení, je potrebné vyhľadať praktického lekára alebo urológa a zahájiť príslušnú liečbu, ktorá sa dá zvládnuť antibiotikami. alebo protiplesňové látky. Naučte sa rozpoznávať príznaky infekcie močových ciest.

Medzi hlavné príčiny infekcie močových ciest patria:

1. Držte cikanie dlho

Okrem vylučovania prebytočných tekutín a toxínov z tela moč tiež pomáha čistiť steny močovej trubice a eliminuje tak baktérie, ktoré sa môžu dostať do močového mechúra. Držanie moču preto zabraňuje uskutočneniu tohto prirodzeného procesu čistenia a uľahčuje vývoj baktérií.

Keď sa navyše nahromadí príliš veľa moču, močový mechúr sa rozšíri a po konečnom použití kúpeľne nie je schopný úplne sa stiahnuť. Ak k tomu dôjde, vo vnútri močového mechúra môže zostať trochu moču, čo zvyšuje riziko rastu mikroorganizmov a vzniku infekcie.

2. Nesprávne vykonávanie intímnej hygieny

Jedným z miest, ktoré má viac baktérií schopných spôsobiť infekciu močových ciest, je črevo, takže na čistenie intímnej oblasti by ste mali vždy prechádzať toaletným papierom spredu dozadu, aby ste zabránili vnášaniu baktérií, ktoré sa nachádzajú v oblasti zadku, najmä po použití. kúpeľňa. Prečítajte si ďalších 5 pravidiel týkajúcich sa vykonávania intímnej hygieny a predchádzania chorobám.

Aj keď je to jedna z najväčších príčin infekcie močových ciest u žien, môže sa to stať aj u mužov, najmä počas kúpeľa, keď sa gluteálna oblasť najskôr umyje napríklad pred penisom.

3. Počas dňa pite málo vody

Rovnako ako dlhodobé držanie moču môže uľahčiť vývoj plesní a baktérií v močovej trubici a močovom mechúre, rovnako môže mať rovnaký účinok aj pitie malého množstva vody počas dňa. Je to preto, že telo prestane produkovať dostatok moču na to, aby používal toaletu niekoľkokrát počas dňa, čo umožní mikroorganizmom, ktoré by boli vylúčené močom, naďalej stúpať až k močovému mechúru.

Preto sa odporúča piť najmenej 2 litre vody denne, aby bol močový systém zdravý.

4. Dlhodobé používanie absorbentov

Tampóny, rovnako ako chrániče nohavičiek, sú skvelým spôsobom, ako udržiavať hygienu počas menštruácie. Keď sa však znečistia, uľahčujú vývoj baktérií, ktoré sa môžu dostať do močového systému a spôsobiť infekciu moču.

Aby ste sa vyhli týmto problémom, mali by ste absorbent alebo ochranný prostriedok vymeniť často, najlepšie každé 4 hodiny alebo keď sú už znečistené, pred výmenou miesto umyte.

5. Mať obličkové kamene

Ľudia s obličkovými kameňmi majú zvyčajne časté infekcie močových ciest, pretože ich prítomnosť môže spôsobiť upchatie močových ciest, a preto sa moč nemôže úplne vylúčiť. Keď sa to stane, baktérie, ktoré môžu rásť v moči vo vnútri močového mechúra, majú viac času na vývoj a vyvolanie infekcie.

V týchto prípadoch je najdôležitejším krokom pokúsiť sa zabrániť vzhľadu nových kameňov a pokúsiť sa vylúčiť tie, ktoré už existujú. Poznajte niekoľko prírodných alternatív k obličkovým kameňom.

Kto je najviac ohrozený na infekciu močových ciest

Okrem hlavných príčin stále existujú niektoré faktory, ktoré zvyšujú riziko infekcie močových ciest, medzi ktoré patria:

• Problémy s močovým mechúrom, ktoré bránia jeho správnemu vyprázdňovaniu;
• Použitie katétra na močenie;
• Infekcia krvi;
• Oslabený imunitný systém, napríklad počas liečby rakoviny alebo pri chorobách, ako je AIDS;
• Anatomická zmena močových ciest.

Okrem toho je pravdepodobnosť vzniku močových infekcií vyššia u žien, pretože močová trubica, ktorá vedie cez moč, je bližšie k konečníku ako u mužov, čo uľahčuje kolonizáciu baktériami z jedného miesta na druhé, najmä z dôvodu nesprávnej hygieny hygieny. .

Okrem toho sú ženy viac vystavené väčšiemu riziku, keď sú tehotné alebo keď používajú bránicu ako antikoncepčnú metódu, kondómy so spermicídom a všeobecne počas intímnych vzťahov, kvôli uľahčeniu kontaminácie mikroorganizmami od partnera.

V prípade mužov je infekcia močových ciest častejšia, ak sa vyskytnú problémy s rastom prostaty, pretože tlačí na močový mechúr a zabraňuje úplnému vylúčeniu moču.

Je infekcia moču nákazlivá?

Infekcia močových ciest nie je nákazlivá, a preto neexistuje spôsob, ako by ju jedna osoba mohla preniesť na druhú, a to ani pri intímnom kontakte. Sexuálny styk však môže podporiť jeho vývoj v dôsledku kontaktu s latexom kondómov, spermicídov alebo sexuálnych hračiek, ktoré môžu zmeniť pošvovú flóru a spôsobiť množenie baktérií, ktoré spôsobujú infekciu močových ciest, čo vedie k ochoreniu.

Čo môže spôsobiť častú infekciu močových ciest

Niektoré ženy majú predispozíciu na časté epizódy infekcie močových ciest. Aj keď sa postarajú o to, aby sa viac ako 3 hodiny vyhýbali pitiu tekutín, vyčistili sa správne a udržali oblasť genitálií vždy čistú a suchú, v rovnakom roku môžu mať viac ako 6 infekcií močových ciest.

Hlavným vysvetlením tejto skutočnosti je anatomický problém, pretože čím je vaša močová trubica bližšie k konečníku, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa baktérie z perianálnej oblasti dostanú do močovej trubice a spôsobia infekciu v močových cestách.

Okrem toho sú diabetičky a ženy v menopauze tiež viac ohrozené infekciou močových ciest, takže prijatie diéty s nízkym obsahom sacharidov je tiež vynikajúcou stratégiou na prevenciu rastu škodlivých baktérií v močových cestách, čím sa zabráni opakovaniu infekcie močových ciest. . Tu je niekoľko rád, ako sa stravovať každý deň, aby ste sa vyhli infekciám: