Tehotenské čaje: ktoré môžu tehotné ženy užívať

Obsah

• 4 bezpečné prírodné možnosti pre problémy s tehotenstvom
• 1. Ďumbier: pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie
• 2. Brusnica: infekcia moču
• 3. Zelený čaj: únava a nedostatok energie
• 4. Orezať: zápcha

Konzumácia čajov počas tehotenstva je veľmi kontroverzná téma, a to preto, lebo zatiaľ nie sú vykonané žiadne štúdie so všetkými rastlinami počas tehotenstva, aby sme skutočne pochopili, aký je ich vplyv na telo ženy alebo na vývoj dieťaťa.

Ideálne je teda vyhnúť sa konzumácii akéhokoľvek čaju bez vedenia pôrodníka alebo bylinkára. Na liečbu bežných problémov, ako sú nevoľnosť, úzkosť, zápcha alebo dokonca príznaky chrípky, by sa mali uprednostniť iné prírodné možnosti.

Čaje sú síce prírodné, ale vyrábajú sa z rastlín s účinnými látkami, ktoré môžu silne ovplyvňovať fungovanie tela a tým spôsobovať komplikácie počas tehotenstva, ako sú potraty, malformácie alebo krvácanie. Aj čaje, ktoré sa nepovažujú za nebezpečné, by sa teda mali konzumovať iba s vedením lekára a v množstve 2 až 3 šálky denne.

Prezrite si úplnejší zoznam čajov a rastlín, ktoré sa v tehotenstve považujú za nebezpečné.

4 bezpečné prírodné možnosti pre problémy s tehotenstvom

Aj keď sa väčšina rastlín nemá používať počas tehotenstva, existujú aj ďalšie, ktoré sa môžu naďalej používať, ak sú v určitých dávkach a pod vedením lekára na liečbu niektorých bežných problémov s tehotenstvom:

1. Ďumbier: pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie

Ďumbier je skvelá prírodná voľba na zmiernenie pocitu pálenia záhy alebo nevoľnosti a môže sa používať v tehotenstve, pokiaľ nepresiahne dávku 1 gramu suchého koreňa denne v 200 ml vriacej vody po maximálnu dobu. 4 po sebe nasledujúcich dní.

Ak sa teda rozhodnete piť čaj pripravený z 1 gramu zázvoru, mali by ste ho piť iba raz denne (a až 4 dni), zvyčajne ráno, pretože je to najčastejšie obdobie na vznik nevoľnosti.

Vyskúšajte ďalšie prírodné možnosti ukončenia nevoľnosti v tehotenstve.

2. Brusnica: infekcia moču

Infekcia močových ciest je veľmi častým problémom v tehotenstve, najmä v dôsledku hormonálnych zmien v tele ženy. Brusnica môže byť teda vynikajúcim riešením na prevenciu problému, pretože sa môže používať počas tehotenstva v množstve 50 až 200 ml šťavy 1 alebo 2 krát denne.

Prečítajte si ďalšie tipy, ako zabrániť infekcii močových ciest počas tehotenstva.

3. Zelený čaj: únava a nedostatok energie

Aj keď má zelený čaj ako káva, zelený čaj môže byť bezpečnejšou voľbou ako náhrada za jeho použitie. Ak je to však možné, mali by sa použiť iné spôsoby liečenia únavy v tehotenstve.

Avšak so správnym vedením lekára sa zelený čaj môže konzumovať v množstve 1 lyžice (dezertu) listov v 250 ml vriacej vody, jedenkrát denne, až 4 dni po sebe.

4. Orezať: zápcha

Väčšina laxatívnych čajov, ako napríklad senna, je počas tehotenstva nebezpečná, a preto by sa im malo zabrániť. Sušené slivky sú však vynikajúcou prírodnou možnosťou, ktoré sú veľmi účinné a je možné ich používať počas tehotenstva.

Ak chcete použiť sušené slivky, stačí ich požiť 1 slivku 30 minút pred 3 hlavnými jedlami, alebo dať 3 sušené slivky lúhovať na 12 hodín do pohára s vodou a potom zmes vypiť na prázdny žalúdok.

Zistite, aké ďalšie stratégie môžete použiť na prirodzenú liečbu zápchy.