Má káva nejaké výhody pre vašu pokožku?

Obsah

• Prehľad
• Ako môže káva prospieť vašej pokožke
• 1. Redukcia celulitídy
• 2. Upokojujúce účinky
• 3. Výhody proti starnutiu
• 4. Vitamín B-3 na rakovinu kože
• 5. Znížený zápal
• 6. Liečba akné
• 7. Tmavé kruhy
• 8. Starostlivosť po skončení slnka
• Ako si vyrobiť masku na tvár z kávy
• Spodný riadok

Prehľad

Môžete sa spoľahnúť na rannú kávu, aby ste každý deň posilnili energiu a metabolizmus. Káva sa síce najčastejšie používa ako nápoj, ale získava si reputáciu ako alternatívny prostriedok pre pokožku. Je to vďaka svojim antioxidantom, ktoré zahŕňajú fenoly, ktoré pomáhajú bojovať s voľnými radikálmi, ktoré môžu viesť k poškodeniu kože. Americká chemická spoločnosť v skutočnosti zistila, že káva je najobľúbenejším zdrojom antioxidantov v Spojených štátoch - dokonca viac ako iné nápoje bohaté na antioxidanty, ako je čaj a víno.

Zatiaľ čo šálka kávy môže poskytovať antioxidanty interne, domnelá kožná výhoda z kávy sa získava predovšetkým topicky. Zahŕňa to výrobu masky, kroviny alebo pasty z čerstvého kávového základu a ich priame nanášanie na pokožku.

Dozviete sa viac o tom, ako môže káva priamo prospieť vašej pokožke, a o tom, či tieto fazule skutočne plnia svoj humbuk, pokiaľ ide o zdravie pokožky.

Ako môže káva prospieť vašej pokožke

Nižšie je uvedených osem uvádzaných výhod, ktoré môže mať káva pre vašu pokožku, ako aj odporúčané recepty na ich používanie.

1. Redukcia celulitídy

Káva môže pomôcť znížiť výskyt celulitídy na pokožke. Predpokladá sa, že obsah kofeínu v káve je kľúčom k zníženiu celulitídy dilatáciou krvných ciev pod kožou a zlepšením celkového prietoku krvi. To môže zase pomôcť znížiť výskyt celulitídy.

Táto metóda starostlivosti o pleť sa považuje za najlepšiu, ktorá sa používa pri čistení kávy, pretože odlupovanie môže tiež vyhladiť pokožku a zaistiť rovnomerný vzhľad.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako pripraviť kávu na celulitídu.

2. Upokojujúce účinky

Aj keď je káva známa svojimi povzbudzujúcimi účinkami vo vnútri tela, pri lokálnej aplikácii môže mať opačné účinky. Je to vďaka antioxidantom v káve.

3. Výhody proti starnutiu

Priama aplikácia kávy na pokožku môže pomôcť znížiť výskyt slnečných škvŕn, začervenanie a jemné línie. Jedna štúdia v skutočnosti zistila priamu koreláciu medzi pitím kávy a znížením účinkov fotografovania.

4. Vitamín B-3 na rakovinu kože

Káva je bohatým zdrojom vitamínu B3 (niacín) vďaka rozkladu kľúčovej zlúčeniny nazývanej trigonelín. Po pražení kávových zŕn sa však trigonelín rozkladá na niacín. Podľa Foundation Cancer Foundation môže niacín pomôcť pri prevencii nemelanómových rakovín kože a môže zabrániť ďalším rastom kože.

5. Znížený zápal

Protizápalové účinky možno pripísať kyseline chlorogenovej (CGA), ako aj melanoidínom v káve. CGA je tiež spojená so znížením hyperpigmentácie, ktorá môže súvisieť so zápalom.

6. Liečba akné

V prípade rany alebo častých infekcií kože môže pravidelné používanie kávy pomôcť v boji proti problémom spôsobeným škodlivými baktériami. CGA v káve majú protizápalové účinky a antibakteriálne vlastnosti. V kombinácii s prirodzeným odlupovaním kávových zŕn môžu všetky tieto výhody kolektívne bojovať proti akné.

7. Tmavé kruhy

Káva môže tiež pomôcť liečiť tvrdohlavé tmavé kruhy pod očami, podľa Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Dôvodom je skutočnosť, že obsah kofeínu v káve prispieva k rozšíreniu krvných ciev, ktoré prispievajú k tmavým kruhom.

Ak chcete používať kávu pre tmavé kruhy pod spodkom:

• Kombinujte ½ lyžičky kávového základu a olivového oleja. Pridajte pár kvapiek vody, aby ste do ruky vložili malú pastu.
• Jemne potľapkajte pod očami bez toho, aby ste si ich treli.
• Nechajte zmes pôsobiť päť až desať minút.
• Opláchnite vodou alebo jemne utrite masku mäkkou handričkou. Opakujte tak často, ako je potrebné.

8. Starostlivosť po skončení slnka

Rovnaké výhody proti starnutiu kávy sa dajú použiť aj na starostlivosť po opaľovaní. Kľúčom je urobiť upokojujúce ošetrenie, ktoré ocení vaša spálená pokožka - nie masku alebo krovinu ako pri iných kožných ochoreniach.

Ak chcete vykonať opaľovanie pokožky na báze kávy:

1. Uvarte čerstvú kávu. Potom zrieďte studenou vodou.
2. Do vody vložte mäkkú handričku alebo študijný papierový uterák a nadbytočné množstvo vytiahnite.
3. Jemne utrite handru na postihnuté miesta pokožky.
4. Opakujte niekoľkokrát denne, až kým nezmizne začervenanie a opuch.

Ako si vyrobiť masku na tvár z kávy

Existuje veľa rôznych spôsobov, ako si vyrobiť masku na tvár doma. Najlepším spôsobom je zmiešať kávovú múčku s needogénnou prísadou (čo znamená, že vaše póry nebude upchávať). Tu je jeden recept, ktorý môžete vyskúšať:

1. Zmiešajte rovnaké diely olivového oleja a kávy.
2. Aplikujte na tvár krúživým pohybom.
3. Nechajte masku 15 až 60 minút.
4. Opláchnite teplou vodou. Opakujte až trikrát týždenne.

Spodný riadok

Káva je viacúčelový produkt, ktorý môže potenciálne ponúknuť rôzne výhody starostlivosti o pleť. Ak sa po niekoľkých týždňoch liečby nedosahujú požadované výsledky, je dobré sa obrátiť na svojho dermatológa.

Nezabudnite vykonať nejaké nové ošetrenie pleti najmenej niekoľko týždňov pred prechodom na ďalšie ošetrenie, či už je to na báze kávy alebo nie.