Herečka "Riverdale" Camila Mendes sa podelila o to, prečo skončila s diétou

Obsah

• Skontrolovať pre

Pokus zmeniť svoje telo, aby dosiahol spoločenský nedosiahnuteľný štandard krásy, je vyčerpávajúci. Preto Riverdale hviezda Camila Mendes je posadnutá chudosťou-namiesto toho sa zameriava na veci, ktorými je naozaj vášeň pre život, zdieľala v intímnom novom príspevku na Instagrame. (Tu je dôvod, prečo Demi Lovato DGAF o získaní niekoľkých kíl po tom, čo prestala držať diétu.)

"Kedy sa chudnutie stalo dôležitejším ako zdravý?" Mendes, ktorá bola otvorená o svojom boji s poruchami príjmu potravy, napísala vo svojom titulku. "Nedávno som prvýkrát v živote navštívil prírodnú lekárku [lekárku alternatívnej medicíny]. Povedal som jej o svojej úzkosti z jedla a mojej posadnutosti diétou. Sformulovala kľúčovú otázku tak, že zapôsobila na strunu ja: Na čo by ste ešte mohli myslieť, ak by ste celý čas nemysleli na svoju diétu? "

Vďaka tejto otázke si Mendes spomenula na všetky činnosti, ktoré milovala a ako sa posadili na zadné sedadlo, pretože začala stresovať jedlom. „V určitom bode svojho života som dovolila, aby ma pohltila moja posadnutosť byť štíhlou, a odmietla som urobiť v mysli miesto pre akékoľvek iné obavy,“ napísala. "Nejako som sa zbavil všetkých zábav, ktoré mi prinášali radosť, a zostala mi len moja úzkosť okolo jedla. Moja vášeň pre vzdelávanie, kino, hudbu atď.-všetky záujmy, ktoré zamestnávali moju myseľ- zožrala ma moja túžba schudnúť a robilo ma to nešťastným. " (P.S. Anti-diéta je zdravšia diéta, na ktorej by ste kedy mohli byť)

Teraz Mendes prestala kupovať myšlienku, že existuje „tenšia, šťastnejšia verzia“ samej seba, ktorú treba dosiahnuť „na druhej strane všetkého neúnavného úsilia“.

Ďalej vysvetľuje, že „zatiaľ čo konzumácia potravín bohatých na živiny a pravidelné cvičenie vás urobia zdravšími, nemusí vás nevyhnutne schudnúť“ – a to by aj tak nemalo byť cieľom. "Je mi zle z toxických naratívov, ktorými nás médiá neustále kŕmia: že byť štíhly je ideálny typ postavy. Zdravé telo je ideálny typ postavy a u každého človeka to bude vyzerať inak."

Skontrolovať pre