Ako sa starať o dieťa s vysokým krvným tlakom

Obsah

• Čo robiť na kontrolu vysokého krvného tlaku u detí
• Ako liečiť krvný tlak u detí
• Pozri tiež, ako sa starať o dieťa s cukrovkou, v: 9 tipov na starostlivosť o dieťa s cukrovkou.

V rámci starostlivosti o dieťa s vysokým krvným tlakom je dôležité hodnotiť krvný tlak najmenej raz mesačne v lekárni, pri konzultáciách s pediatrom alebo doma pomocou tlakového zariadenia s dojčenskou manžetou.

Všeobecne platí, že deti, u ktorých je vyššia pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku, majú sedavé návyky a majú nadváhu, a preto musia absolvovať dietetickú prevýchovu sprevádzanú odborníkom na výživu a venovať sa nejakému fyzickému cvičeniu, napríklad plávaniu.

Za normálnych okolností sú príznaky vysokého krvného tlaku u detí zriedkavé, neustále bolesti hlavy, rozmazané videnie alebo závraty sa objavujú iba v najpokročilejších prípadoch. Rodičia by preto mali hodnotiť krvný tlak dieťaťa, aby sa udržal pod maximálnymi odporúčanými hodnotami pre každý vek, ako je uvedené v niektorých príkladoch v tabuľke:

U dieťaťa má každý vek inú hodnotu ideálneho krvného tlaku a pediatr má kompletnejšie tabuľky, preto sa odporúča pravidelné konzultácie, najmä ak má dieťa na svoj vek nadváhu alebo sa sťažuje na príznaky spojené s vysokou krvný tlak.

Zistite, či má vaše dieťa ideálnu hmotnosť, na stránke: Ako vypočítať BMI dieťaťa.

Čo robiť na kontrolu vysokého krvného tlaku u detí

Na kontrolu vysokého krvného tlaku u detí by mali rodičia podporovať vyváženú stravu, aby malo dieťa primeranú váhu pre jeho vek a výšku. Takže je dôležité:

• Vyberte soľničku zo stola a znížte množstvo soli v jedlách a nahraďte ju aromatickými bylinkami, ako je korenie, petržlen, oregano, bazalka alebo tymián;
• Neponúkajte vyprážané jedlá, nealkoholické nápoje alebo spracované potraviny, ako sú konzervy alebo klobásy;
• Pochúťky, koláče a iné druhy sladkostí nahraďte sezónnym ovocím alebo ovocným šalátom.

Okrem kŕmenia pre vysoký krvný tlak je súčasťou liečby aj pravidelné telesné cvičenie, ako je jazda na bicykli, pešia turistika alebo plávanie, ktoré povzbudzuje deti k účasti na činnostiach, ktoré ich bavia, a bráni im v nadmernom tlaku. veľa času na počítači alebo hranie videohier

Ako liečiť krvný tlak u detí

Lieky na liečbu vysokého krvného tlaku u detí, ako napríklad Furosemid alebo Hydrochlorotiazid, sa majú používať iba na lekársky predpis, čo sa zvyčajne stane, keď sa tlak neupraví po troch mesiacoch starostlivosti o jedlo a cvičenie.

Vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita by sa však mali udržiavať aj po dosiahnutí požadovaných výsledkov, pretože súvisia s dobrým fyzickým a duševným vývojom.

Pozri tiež, ako sa starať o dieťa s cukrovkou, v: 9 tipov na starostlivosť o dieťa s cukrovkou.