Ako sa vyhnúť sivým vlasom

Obsah

• Spôsoby, ako spomaliť biele vlasy
• Stratégie na zakrytie sivých vlasov

Biele vlasy, tiež známe ako kanyla, sú výsledkom kapilárneho starnutia, ktoré je zosilňované vonkajšími faktormi, ako je nadmerné vystavenie slnku, nesprávna strava, používanie cigariet, nadmerný príjem alkoholu a znečistenie ovzdušia. . K zmene farby vlasov však prispievajú aj vnútorné faktory spojené s pribúdajúcim vekom, sú to však faktory považované za prirodzené, ktorým sa nemožno vyhnúť.

Spravidla sa biele vlasy objavujú okolo 30. roku života, keď začína dochádzať k depigmentácii prameňov, ktoré sa stávajú bielymi v dôsledku postupnej straty aktivity melanocytov, čo sú bunky produkujúce melanín, pigment, ktorý dodáva vlasy majú prirodzenú farbu. Autoimunitné ochorenia, ako je hypertyreóza, hypotyreóza a perniciózna anémia, ako aj dedičné faktory, však môžu viesť k vzniku sivých vlasov v skoršom veku.

Stále neexistujú štúdie, ktoré by dokazovali, že sivým vlasom sa dá úplne vyhnúť, predpokladá sa však, že niektoré tipy môžu pomôcť.

Spôsoby, ako spomaliť biele vlasy

Niektoré tipy, ktoré môžu pomôcť oddialiť výskyt sivých vlasov, zahŕňajú:

• Uvoľnite sa a vyhnite sa veľmi stresujúcim prostrediam alebo situáciám, pretože chronický stres prispieva k predčasnému starnutiu vlasov;
• Chráňte vlasy pred slnkom, pretože UV lúče zvyšujú oxidačný stres;
• Nepoužívajte cigarety, pretože fajčenie urýchľuje proces starnutia;
• Zvýšte konzumáciu potravín bohatých na vitamín B12, ako sú losos, kuracie, morčacie, mlieko, syry, vajcia, ustrice a pečeň, pretože zlepšujú zavlažovanie žiarovky. Zobraziť viac potravín bohatých na vitamín B12.

Tieto opatrenia môžu pomôcť oddialiť vzhľad sivých vlasov, pretože znižujú oxidačný stres, ktorý je jedným z faktorov zodpovedných za vzhľad sivých vlasov, pretože tvorba voľných radikálov interaguje s tyrozínom, ktorý je nevyhnutný na produkciu melanínu a destabilizuje ho. -a, čo vedie k zníženiu aktivity.

Tieto stratégie iba oneskorujú vzhľad sivých vlasov, nebránia im v objavení sa, pretože vzhľad sivých vlasov sa s pribúdajúcim vekom deje prirodzene a stále neexistuje riešenie, ktoré by problém úplne vyriešilo.

Stratégie na zakrytie sivých vlasov

Farbenie vlasov alebo vytváranie zámkov sú spôsoby, ako zakryť biele vlasy, ale ani tie sa nepovažujú za konečné opatrenia. Dobrou voľbou je aj farbivo Henna Surya, pretože tento prírodný produkt mení farbu vlasov bez zmeny štruktúry prameňov.

Zistite, ktoré prírodné farby sa dajú použiť na farbenie vlasov doma.