Autor: Bill Davis
Dátum Stvorenia: 4 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 24 November 2024
Anonim
🌹Вяжем шикарный теплый  палантин со вставками - сеточкой!!! Свяжет даже начинающая вязальщица!
Video: 🌹Вяжем шикарный теплый палантин со вставками - сеточкой!!! Свяжет даже начинающая вязальщица!

Obsah

Zlepšite svoju vzťahovú kondíciu tu:

  • V Seattli vyskúšajte swingový tanec (Eastside Swing Dance, 40 dolárov; eastsideswingdance.com). Začiatočníci budú vykonávať výťahy, šmykľavky medzi nohami a honosné poklesy už po štyroch vyučovacích hodinách. Spojíte sa so spoločným smiechom.


  • V Salt Lake City vyskúšajte horolezectvo (Momentum Climbing Gym, 60 dolárov; momentumclimbing.com). Vyrovnajte sa v horolezeckej triede pre začiatočníkov, ktorá vás naučí zaistiť postroj, istiť partnera a hľadať držadlá. Začnete boulderingom-lezením na veľkú skalu bez lana-a prejdete k náročnejším lezením na stenu.


  • V Brooklyne v New Yorku skúste box (Wellness Works Health & Fitness, 20 dolárov; wellnessworkshealth.com). Nebudete biť medom a úderom; insteady sa budeš hádať s inštruktorom (vy dvaja ste proti nemu). Hodinový tréning zahŕňa aj skákanie cez švihadlo, cviky na brucho a strečing.

Skontrolovať pre

Reklama

Odporučiť

Opýtajte sa odborníka: Injekčné lieky na cukrovku typu 2

Opýtajte sa odborníka: Injekčné lieky na cukrovku typu 2

Agonity receptora peptidu-1 podobné glukagónu (GLP-1 RA) ú injekčné lieky, ktoré liečia cukrovku 2. typu. Injekčne a podávajú podobne ako inzulín. GLP-1 RA a na...
11 najlepších jedál na posilnenie mozgu a pamäti

11 najlepších jedál na posilnenie mozgu a pamäti

Váš mozog je akoi veľký problém.Ako riadiace centrum vášho tela má na taroti udržiavanie tlkot vášho rdca a dýchanie pľúc a umožnenie pohybu, cítenia a myl...