Autor: Bill Davis
Dátum Stvorenia: 4 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 16 August 2025
Anonim
🌹Вяжем шикарный теплый  палантин со вставками - сеточкой!!! Свяжет даже начинающая вязальщица!
Video: 🌹Вяжем шикарный теплый палантин со вставками - сеточкой!!! Свяжет даже начинающая вязальщица!

Obsah

Zlepšite svoju vzťahovú kondíciu tu:

  • V Seattli vyskúšajte swingový tanec (Eastside Swing Dance, 40 dolárov; eastsideswingdance.com). Začiatočníci budú vykonávať výťahy, šmykľavky medzi nohami a honosné poklesy už po štyroch vyučovacích hodinách. Spojíte sa so spoločným smiechom.


  • V Salt Lake City vyskúšajte horolezectvo (Momentum Climbing Gym, 60 dolárov; momentumclimbing.com). Vyrovnajte sa v horolezeckej triede pre začiatočníkov, ktorá vás naučí zaistiť postroj, istiť partnera a hľadať držadlá. Začnete boulderingom-lezením na veľkú skalu bez lana-a prejdete k náročnejším lezením na stenu.


  • V Brooklyne v New Yorku skúste box (Wellness Works Health & Fitness, 20 dolárov; wellnessworkshealth.com). Nebudete biť medom a úderom; insteady sa budeš hádať s inštruktorom (vy dvaja ste proti nemu). Hodinový tréning zahŕňa aj skákanie cez švihadlo, cviky na brucho a strečing.

Skontrolovať pre

Reklama

Zaujímavé Publikácie

3 protizápalové ananásové lode, na ktoré musíte skočiť

3 protizápalové ananásové lode, na ktoré musíte skočiť

Keď om bol mladší, nikdy om a nezmýšľal nad jedlom, ktoré om jedol, ani o treom, na ktorý om voje telo neutále chodil. Mojich 20 rokov bolo vzrušujúce obdobie kolegami, c...
Čo sú pihy, prečo sa objavujú a ďalšie

Čo sú pihy, prečo sa objavujú a ďalšie

Pehy ú malé hnedé škvrny na vašej pokožke, čato v oblatiach vytavených lnečnému žiareniu. Vo väčšine prípadov ú pehy neškodné. Tvoria a ako výledok na...