Popraskané päty a suchá pokožka nôh: Poznajte fakty

Obsah

• Domáce lieky na popraskané päty a suché chodidlá
• Ovsené vločky kúpeľ
• Epsom soľ
• Tradičné ošetrenie suchých nôh a popraskaných päty
• Čo spôsobuje popraskané päty a suché nohy?
• Ekzém
• Atletická noha
• Predchádzanie suchým chodidlám a popraskaným pätám
• Výhľad

Prehľad

Dopriali ste si niekedy pedikúru? Pokožka na spodnej časti nôh môže byť úplne krásna a hodvábne jemná ako spodok dieťaťa, len aby sa o deň neskôr cítila drsnejšia ako brúsny papier. Máte pocit, že pokožka na chodidlách je najhrubšou pokožkou na tele alebo že máte vždy popraskané päty? Ak áno, nie ste sami. Existuje mnoho spôsobov, ako upokojiť svoju drsnú pokožku a popraskané päty.

Domáce lieky na popraskané päty a suché chodidlá

Ak si chcete príznaky suchých nôh a popraskaných päty vyriešiť doma skôr, ako navštívite lekára, môžete vyskúšať niekoľko vecí.

Ovsené vločky kúpeľ

Vytvorte kúpeľ z ovsených vločiek vyhľadaním jednoduchého receptu online. Pravdepodobne máte veľa vecí potrebných na vytvorenie vane v kuchynskej skrinke. Ak nie, všetky ingrediencie majú primeranú cenu a môžete ich ľahko chytiť v miestnom obchode s potravinami. Namočte nohy do tejto upokojujúcej zmesi s vlažnou vodou a relaxujte. Po asi 20 minútach si nohy vyberte čistým uterákom a nohy a členky opatrne osušte. Ak chcete potom zadržať vlhkosť, skúste si nohy natrieť hydratačným krémom, kakaovým maslom alebo olivovým olejom. Vaše chodidlá a členky by mali byť hodvábne hladké.

Epsom soľ

Môžete sa tiež pokúsiť upokojiť nohy a päty kúpeľom Epsom salt. Epsomskú soľ si môžete kúpiť v ktorejkoľvek drogérii. Postupujte podľa pokynov na obale a ste na ceste k prírodnému a upokojujúcemu kúpeľu na nohy.

Tradičné ošetrenie suchých nôh a popraskaných päty

Ak chcete radšej vyskúšať iné spôsoby, ako zvládnuť príznaky vašich popraskaných päty a suchých nôh, môžete jednoducho navštíviť uličku pre starostlivosť o pokožku a vziať si hydratačný krém alebo krém s bambuckým maslom alebo aloe. Ďalšie zložky krémov, ako je kyselina salicylová, alfa-hydroxykyselina, izomerát sacharidu a močovina, môžu zmierniť príznaky suchých nôh. Cena týchto produktov sa líši a vydrží neurčitý čas.

Ak chcete vidieť zmenu na chodidlách a podpätkoch, po kúpeli si budete chcieť obliecť chodidlá a vyliečiť sa a potom si obuť čisté a suché ponožky, ktoré vám zaistia dostatočnú vlhkosť. Najlepšie to funguje v noci.

Ak máte sklon venovať sa pedikúre, obráťte sa na svojho nechtového technika, či môžete do relácie pridať ošetrenie parafínovým voskom. Po vyčistení nohy vám technik pokryje nohy teplým roztaveným voskom. Keď vosk mierne vychladne, odstránia ho a odhalia jemnú, hladkú a zvlhčenú pokožku. V závislosti na suchu nôh a prasklinách v pätách si môžete dopriať úľavu niekoľko dní.

Ak vám tieto prostriedky nezabezpečia úľavu, v ktorú ste dúfali, bude pravdepodobne váš lekár schopný pomôcť. Keď váš lekár posúdi vašu situáciu, môže vám predpísať perorálne antibiotikum, ak zistí, že príčinou vašich suchých nôh alebo prasknutých päty je infekcia. Ak vaše suché nohy alebo popraskané päty nie sú kvôli infekcii, môže vám lekár odporučiť hydrokortizónový krém na predpis.

Čo spôsobuje popraskané päty a suché nohy?

Suché nohy nemusia mať žiadnu známu príčinu. Niektorí ľudia majú prirodzene suchú pokožku a nohy. Vaše nohy môžu byť tiež suché, ak sú vždy vystavené extrémnemu chladu alebo teplému počasiu alebo preto, že sa rozhodnete vždy kráčať po vonkajších povrchoch naboso alebo v sandáloch. Inokedy existujú zdravotné dôvody, ktoré by ste mali preskúmať ďalej.

Ekzém

Ak je pokožka svrbivá, suchá a so škrabaním sa stáva šupinatá alebo sa začína olupovať, mohli by ste pocítiť ekzém. Ekzém je bežné kožné ochorenie, ktoré môže postihnúť každého v každom veku. Váš lekár vám môže správne diagnostikovať. Ak ide o ekzém, môžu navrhnúť voľnopredajné riešenia, ako sú krémy a pleťové vody. Ak tieto výrobky nepracujú s vami, lekár vám môže predpísať silnejšie krémy a krémy.

Atletická noha

Suché nohy môžu byť tiež príznakom nohy športovca, čo sa môže stať, ak sú nohy vlhké alebo sú v spotených ponožkách dlhšiu dobu. Športová noha je huba, ktorá sa môže šíriť medzi priateľmi a členmi rodiny, ktorí zdieľajú uteráky a vlhké miesta, ako sú kúpeľne.

Popraskané päty sa môžu vyskytnúť aj vtedy, ak nosíte dlhšie spotené alebo vlhké ponožky. V extrémnych prípadoch môžu opätovne krvácať podpätky, ktoré sú vždy podráždené v dôsledku tlaku chôdze a príliš tesných topánok.

Predchádzanie suchým chodidlám a popraskaným pätám

Najskôr sa obráťte na suché nohy a popraskané päty, snažte sa čo najlepšie vyhnúť sa tomu, aby ste nohy vystavovali extrémne teplému alebo chladnému počasiu. Svoje nohy môžete chrániť pred obidvomi poveternostnými podmienkami tým, že budete neustále nosiť správnu obuv. Patria sem správne priliehajúce topánky a suché ponožky vo všetkých ročných obdobiach.

Na popraskané päty a suchú pokožku sa snažte, aby ste svoje nohy pri kúpaní nevystavovali skutočne horúcej vode. Skontrolujte tiež typ mydla, ktoré používate na čistenie tela. Môže to vysušovať vašu pokožku. Laurylsulfát sodný a umelé vonné látky sú hlavnými zložkami, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte suchú pokožku a vyberáte si mydlo.

Výhľad

Dobrá správa je, že suché nohy a popraskané päty zvládnete veľmi jednoduchými prostriedkami. Aj keď vaše chodidlá možno nikdy nepripomínajú nohy vášho dieťaťa, pri správnej starostlivosti budú vždy viditeľné. V každej situácii budete môcť vyvinúť maximum.