Vysoko riziková starostlivosť počas tehotenstva

Obsah

• 1. Pravidelne navštevujte pôrodníka
• 2. Stravujte sa zdravo
• 3. Nekonzumujte alkoholické nápoje
• 4. Odpočívaj
• 5. Skontrolujte hmotnosť
• 6. Nefajčite

Počas rizikového tehotenstva je dôležité dodržiavať odporúčania pôrodníka, napríklad odpočinok a vyvážená strava, aby tehotenstvo prebehlo pre matku alebo dieťa bez problémov.

Je tiež dôležité, aby žena vedela, ako identifikovať príznaky predčasného pôrodu, napríklad prítomnosť želatínového výtoku, ktorý môže alebo nemusí obsahovať stopy krvi, pretože v týchto prípadoch je väčšie riziko predčasného pôrodu.

Niektoré preventívne opatrenia, ktoré by mala vysoko riziková tehotná žena urobiť počas tehotenstva, zahŕňajú:

1. Pravidelne navštevujte pôrodníka

Vysoko rizikové tehotné ženy majú obvykle viac prenatálnych konzultácií, aby pôrodník mohol sledovať vývoj tehotenstva, včas identifikovať problémy a čo najskôr zahájiť vhodnú liečbu s cieľom zachovať zdravie matky a dieťaťa. Preto je dôležité, aby tehotné ženy nezmeškali schôdzky a dodržiavali všetky odporúčania navrhnuté pôrodníkom.

2. Stravujte sa zdravo

Počas rizikového tehotenstva je dôležité mať zdravú a vyváženú stravu. Strava by mala byť bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, ryby, biele mäso, ako je kuracie a morčacie mäso, a semená, ako sú sezamové alebo slnečnicové semienka.

Na druhej strane by sa tehotné ženy mali vyhýbať vyprážaným jedlám, sladkostiam, klobásam, nealkoholickým nápojom, káve alebo jedlám s umelými sladidlami, ako sú ľahké nealkoholické nápoje. Zistite, aká by mala byť výživa počas tehotenstva.

3. Nekonzumujte alkoholické nápoje

Konzumácia alkoholu počas tehotenstva môže zvýšiť napríklad riziko malformácií dieťaťa, predčasného pôrodu a spontánneho potratu. Preto sa odporúča, aby ženy počas tehotenstva nekonzumovali alkoholické nápoje.

4. Odpočívaj

Je dôležité, aby tehotná žena dodržiavala zvyšok podľa pokynov pôrodníka, pretože odpočinok je nevyhnutný na prevenciu zhoršenia akejkoľvek choroby, ktorú tehotná žena má, alebo dokonca na prevenciu hospitalizácie alebo výskytu budúcich problémov.

5. Skontrolujte hmotnosť

Odporúča sa, aby vysoko rizikové tehotné ženy neprikladali väčšiu váhu, ako odporúča pôrodník, pretože nadváha zvyšuje riziko komplikácií u matky, ako je hypertenzia a cukrovka a malformácie dieťaťa, napríklad srdcové chyby. Zistite, koľko kilogramov si môžete dať počas tehotenstva.

6. Nefajčite

Je dôležité nefajčiť a vyhýbať sa častým miestam s cigaretovým dymom, pretože to môže zvýšiť riziko potratu, predčasného pôrodu a malformácií dieťaťa a zvýšiť riziko komplikácií, ako je trombóza. Zoznámte sa so 7 dôvodmi nefajčenia v tehotenstve.