Darby Stanchfield hovorí o diéte, fitnes a škandále 3. sezóna

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak ste si mysleli, že ste počas májového finále roku boli na špendlíkoch ŠkandálPotom počkajte na premiéru v tretej sérii a 3. októbra sa bude vysielať na stanici ABC o 10/9c. Ako kandidát na Emmy Kerry Washington dajte to E! Správy„Existuje niekoľko okamihov, ktoré môžu Twitter zlomiť.“ Washingtonova nádherná hviezda Darby Stanchfield„Kto hrá Gladiator Abby Whelan, tiež hovoril o nadchádzajúcej novej sezóne a povedal:„ Prečítal som si prvé dva scenáre a som v šoku. Existuje niekoľko úžasných zábleskov, o ktorých ste si mysleli, že poznáte odpovede, ale je to ako: ' Hej, to sa skutočne stalo? ' cvičenia, vďaka ktorým vyzerá v týchto ceruzkových sukniach dokonale tónovaná. TVAR: Už sa nevieme dočkať novej sezóny Škandál! Čo môžu fanúšikovia očakávať?Darby Stanchfield (DS): Nemôžem vám veľa dať, ale poviem, že to pokračuje tam, kde sme v minulej sezóne skončili. Shonda Rhimes, tvorca relácie, to rieši takto komplexne. Pri jednom škandále z toho vzniká ďalších päť. Bude to úplne mimo kníh. TVAR: Čo čaká vaša postava Abby a aký bude vzťah medzi ňou a Davidom?DS: Očividne nemôžem ani tu rozliať príliš veľa tajomstiev, ale tak, ako to Shonda formuluje, pokiaľ to zapadá do celkového príbehu, potom sa o Abby dozviete viac. Deje sa niekoľko flashbackov a konfrontácií. Čo sa týka Davida, v prvých epizódach je pre neho a Abby niečo za rohom. Neviem čo, ale určite okolo seba čuchajú. Neviem, či je zapnutá, ale určite nie je vypnutá! (smiech) TVAR: Ako sa vám páči spolupráca? Kerry Washington?DS: Je to jedna z najpracovitejších žien, aké poznám! Je taká dôvtipná a talentovaná, zapája sa do komunity a dáva späť. Táto rola je skutočnosťou, v ktorej tak veľmi žiari, a je tak krásne vidieť, ako ju uznávajú. Je vzrušujúce byť s ňou na scéne. TVAR: Ako sa vám páči Abbyin štýl v šou? DS: Abby tento rok skutočne prejde. Fanúšikovia ju počas druhej sezóny videli s hustými rovnými vlasmi. Jej štýl túto sezónu umocnia voľnejšie, rozstrapatenejšie kučery. Je to modernejší vzhľad s dymovými očami. Abby sa od svojho trpkého rozvodu opäť zamilovala a veľa toho prežila, a teraz je slobodná s väčším sebavedomím ... vidíte, že sa to odrazilo na jej osobnom vzhľade a je to naozaj zábava! TVAR: Čo robíte, aby ste sa starali o svoje krásne vlasy?DS: Neprepieram to. Naučil som sa to z obchodu. Ak ho preperiete, môžete ho ľahšie zničiť od všetkého plochého žehlenia a kulmovania. Umývajte ho iba každé tri až štyri dni, ak môžete. Robím tiež veľa masiek, v nedeľu s trochou avokáda navyše. TVAR: Ako sa udržujete v takej skvelej kondícii a máte konkrétnu rutinu na cvičenie na červenom koberci?DS: Rád cvičím a dobre spím. V poslednej dobe si naozaj užívam pilates. Je skutočne ťažké zaradiť sa do môjho rozvrhu, ale ak môžem cvičiť trikrát týždenne, kým natáčame, je to správne. Zdá sa, že čokoľvek ďalšie vyčerpáva moju energiu. Keď sa pripravím na udalosť zviditeľnenú, je to naozaj o spánku a uistení sa, že jem niečo zdravé, a potom je vždy dôležité ponaťahovať sa, aby ste zostali v pohode. Bez ohľadu na to, chcete sa cítiť čo najviac uvoľnene, pretože je ľahké byť plný vzrušenia alebo napätia so všetkým, čo sa deje. TVAR: Povedzte nám viac o svojej láske k pilatesu. Máte konkrétnu triedu alebo trénera, do ktorého chodíte radi?DS: V poslednej dobe ma veľmi baví Pilates Studio City. V oblasti Los Angeles majú vlastne asi tri rôzne štúdiá. Sú skutočne intímne a dobre navrhnuté a učitelia sú naozaj dobrí. Tiež ma baví cvičiť Tracy Anderson. Vďaka svojmu rozvrhu sa mi páčia jej DVD, pretože je ľahké ich robiť v obývačke alebo v telocvični každú hodinu. TVAR: Ako si udržať zdravie na natáčaní so všetkými tými lákavými nezdravými jedlami na stole?DS: Je to vlastne celkom jednoduché, pretože si nosím vlastné jedlo. Pripravím to večer predtým a prinesiem to. Na scéne sa neustále žartuje, pretože v lete záhradujem a pestujem si vlastnú zeleninu. Vždy prinesiem zdravé veci ako tuniak, tofu, quinoa alebo kelové šaláty. Tiež rád nosím čerstvo vylisované šťavy a orechy na zahryznutie po celý deň. Len sa musím držať ďalej od remeselných služieb. Vďaka tejto rutine sa môžem absolútne sústrediť na fyzickú kondíciu, v ktorej chcem byť. Je tiež dôležité dopriať si občas pochúťky, a tak si doprajem horkú čokoládu. Je to väčšinou bilancia! TVAR: Podelíte sa so zvyškom obsadenia o recepty na zdravé jedlá, ktoré si prinesiete?DS: Vždy sa ma pýtajú: ‚čo máš dnes v šaláte!‘, takže sa určite podelím o recepty. Cez víkendy sa stretávame a pozeráme Škandál epizódy, aby som sa pripravil na živé tweetové akcie s našimi fanúšikmi, takže som bol známy tým, že zo svojej záhrady pripravím obrovský šalát pre každého. Prihodím zábavné veci, ako sú uhorky, granátové jablká, ľanové semienka, píniové oriešky, citrónová šťava a olivový olej – to je to, čo rada nazývam „šalát Darby!“ Tiež kel, rukola a rôzne druhy šalátov s bylinkami, pažítkou, petržlenovou vňaťou a kôprom ... Bylinkám sa nikdy nevyhýbam! Len som naozaj kreatívny. TVAR: Existuje jedno vinné potešenie, ktorého sa nikdy nevzdáte?DS: Povedal by som, že arašidové maslo všeobecne. Nikdy viac! Snažím sa držať prírodného arašidového masla a v skrini mám niekoľko pohárov. Dám to na ovsené vločky, ryžové koláče, čokoládu ... jednoducho to milujem. TVAR: Máte rozdrvené telo celebrít?DS: Oooh, Jennifer Lawrence pre istotu! Páči sa mi, že stojí nohami na zemi a totálne ju rozkýva. Milujem vidieť mladú ženu, ako sa objíma. Je taká pri zemi. Naozaj nemôžem ani oddeliť jej silnú postavu od osobnosti; ona je len celý balík. TVAR: Nejaké rady pre ostatné ženy, ako byť šťastné a zdravé zvnútra?DS: Myslím, že pre mňa na začiatku dňa a na konci dňa si urobím chvíľu a budem skutočne vďačný za všetko dobré v mojom živote. A môžu to byť skutočne malé veci, napríklad niečo, čo mi rastie v záhrade, alebo aký milý bol sused. Keď som vďačný za všetky požehnania, odstráni to všetok stres z vecí, ktoré nemôžem ovládať. Veci ako dlhé hodiny, starnutie, znečistenie, škandály ... pomáha mi to vytvárať perspektívu tým, že sa zameriavam iba na vďačnosť. Využite tú chvíľu dvakrát denne so sebou. Pozrite si úplne novú sezónu Škandál na ABC, premiéra vo štvrtok 3. októbra o 21:00.

Skontrolovať pre