Odstránenie tmavých kruhov pod očami pre mužov

Obsah

• Prehľad
• Ako môžu muži ošetrovať tmavé kruhy pod očami
• Doprajte si viac spánku
• Zmeň svoje stravovacie návyky
• Liečte svoje alergie
• Prestaň fajčiť
• Pridajte vankúš navyše
• Upokojte si svoj ekzém
• Choďte viac cvičiť
• Prestaňte si trieť oči
• Noste opaľovací krém
• Domáce lieky na ošetrenie tmavých kruhov
• Zmenšite si cievy
• Aloe vera
• Kokosový olej
• Paradajkový džús
• Dve neliečiteľné príčiny tmavých kruhov
• Dedičnosť
• Starnutie
• Zobrať

Prehľad

Vo väčšine prípadov sú tmavé kruhy pod očami skôr kozmetickým problémom ako zdravotným problémom.

Niektorí muži si môžu myslieť, že vďaka tmavým kruhom pod očami vyzerajú staršie, menej mladistvo a energicky alebo potrebujú viac spánku.

Mnoho mužov nemá rady, keď nosia make-up, aby zakryli tmavé kruhy. Aké sú teda alternatívy pre mužov, ktorí sa chcú zbaviť tmavých kruhov pod očami?

Ako môžu muži ošetrovať tmavé kruhy pod očami

Existuje niekoľko vecí, ktoré sa môžete pokúsiť zbaviť svojich tmavých kruhov bez použitia make-upu:

Doprajte si viac spánku

Nedostatok spánku zvyčajne nespôsobí tmavé kruhy pod očami, ale môže vás zblednúť, vďaka čomu budú tmavé kruhy alebo tiene zreteľnejšie.

Zmeň svoje stravovacie návyky

Spolu s pitím dostatočného množstva vody na udržanie hydratácie jedzte jedlá, ktoré podporujú kolagén. Podľa a, kyselina hyalurónová podporí produkciu kolagénu.

Potraviny bohaté na vitamín C a aminokyseliny, ktoré môžu zvyšovať kolagén a kyselinu hyalurónovú, zahŕňajú:

• pomaranče
• brokolica
• jahody
• Ružičkový kel
• kiwi
• karfiol

Liečte svoje alergie

Senná nádcha a iné alergie môžu spôsobiť opuch a opuch kože pod očami. Môže to mať za následok stmavnutie pokožky. Váš lekár vám môže odporučiť antihistaminiká ako cetirizín a loratadín.

Prestaň fajčiť

Tabakový dym poškodzuje pokožku na tvári. Okrem iného môže štiepiť kolagén.

Pridajte vankúš navyše

Keď ležíte naplocho, v dolných viečkach sa vám môže hromadiť tekutina a spôsobiť opuch očí. Zvážte zdvihnutie hlavy pomocou vankúša alebo dvoch navyše.

Upokojte si svoj ekzém

Ekzém vám môže zredukovať pokožku. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, čo spôsobuje váš ekzém - čistiace prostriedky pre domácnosť, vonné látky, vlna - a ak potrebujete miestne lieky na predpis, ako napríklad:

• kortikosteroidy
• PDE4 inhibítory
• kalcineurínové inhibítory

Choďte viac cvičiť

Cvičenie častejšie a dlhší čas podporí krvný obeh, čo povedie k výhodám pre vašu pokožku.

Prestaňte si trieť oči

Pretieranie očí môže poškodiť malé krvné cievy očných viečok a pokožku pod očami. Tieto rozbité cievy sa môžu javiť ako tmavé kruhy.

Noste opaľovací krém

UVA lúče môžu preniknúť hlboko do pokožky a spôsobiť poškodenie elastínu a kolagénu, ktoré udržujú pokožku mladistvú.

Domáce lieky na ošetrenie tmavých kruhov

Zmenšite si cievy

Zvážte použitie studeného obkladu na oči asi 20 minút. Chlad môže znížiť opuchy a pomôcť zmenšiť krvné cievy. To môže mať za následok zníženie vzhľadu tmavých kruhov.

Aloe vera

Aloe vera má protizápalové vlastnosti a má zvlhčovacie a starnúce účinky na pokožku. Pred spaním zvážte masírovanie gélu z aloe vera pod očami a nechajte ho pôsobiť asi 10 minút pred čistením čistou handričkou alebo bavlnenou podložkou. Zástancovia prírodného liečenia naznačujú, že to môže pomôcť znížiť výskyt tmavých kruhov pod očami.

Kokosový olej

Hydratačné vlastnosti kokosového oleja podporujú zdravie pokožky. Prírodní liečitelia navrhujú ošetrenie tmavých kruhov pod očami masírovaním niekoľkých kvapiek panenského kokosového oleja pod očami pred spaním a potom ich tam nechať pôsobiť cez noc.

Paradajkový džús

Podľa a, fytochemický lykopén nachádzajúci sa v paradajkách je prospešný pre pokožku.

Navrhovatelia prírodného liečenia odporúčajú zmiešať rovnaké diely paradajkovej šťavy a citrónovej šťavy a potom si túto zmes aplikovať pod oči asi 10 minút a potom ju umyť studenou vodou. Zmes môžete nanášať dvakrát denne počas dvoch až troch týždňov.

Dve neliečiteľné príčiny tmavých kruhov

Dedičnosť

Môžete mať genetickú predispozíciu k tmavým kruhom pod očami, pretože vaše gény ovplyvňujú úroveň pigmentácie pokožky.

Starnutie

S pribúdajúcim vekom má pokožka tendenciu sa rednúť a strácať kolagén a tuky. Keď sa to stane pod očami, krvné cievy sú zreteľnejšie a môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude tmavšia.

Zobrať

Pokiaľ tmavé kruhy pod očami nie sú dedičné alebo nie sú výsledkom pokročilého veku, máte množstvo rôznych možností, ako ich vzhľad znížiť alebo sa ich dokonca zbaviť.

Ak máte stále obavy alebo domáce lieky nefungujú, poraďte sa so svojím lekárom o dostupných liečebných postupoch na zníženie pigmentácie.