Deň v živote niekoho, kto má RA
Obsah
Ako každý vie, že má reumatoidnú artritídu, opuchnuté a stuhnuté kĺby nie sú jedinými vedľajšími účinkami choroby. RA môže mať obrovský vplyv na vašu náladu a duševné zdravie, vašu schopnosť pracovať a koľko dostanete k tomu, čo máte radi.
Do roku 2010, keď mi bola diagnostikovaná RA, som bol majiteľom a štylistom salónu. Takto vyzerá môj priemerný každodenný deň.
6:00
Zobudím sa, keď obaja psi zúfalo olizujú moju tvár. Majú hlad a je čas, aby som začal svoj deň. Prvá vec, ktorú urobím ešte predtým, ako vystúpim z jednej nohy z postele, je brať lieky proti bolesti. V čase, keď sa to začne kopať, sa zvyčajne dostanem po schodoch dolu a pustím psov. Prezerám si svoj kalendár, aby som vedel vedľa ich misiek, aby som zistil, aké stretnutia mám dnes. Mozgová hmla nie je vtip. Keby som neostával poznámky a kalendáre okolo, zabudol by som na všetko.
Dnes je na programe schôdza o duševnom zdraví. Väčšina ľudí, o ktorých viem, že sú chorí, neberie do úvahy skutočnosť, že duševné zdravie je polovicou boja s touto chorobou. Od chvíle, keď som prestal pracovať, som úplne stratil svoju identitu a bojujem za to, aby som udržal úzkosť a smútok ďalej. Viem, že čím lepšie sa cítim mentálne, tým ľahšie zvládam všetky zmeny, ktoré moje telo denne prechádza.
8:30 hod.
Prešiel som do telocvične. Rád chodím na hodiny, ako na bicykli. Cítim sa, akoby som bol súčasťou niečoho, a stretol som niekoľko pekných ľudí. Mať túto chorobu je veľmi osamelé. Človek si nemôže len naplánovať návštevu koncertu alebo hokejovej hry bez toho, aby sa chcel ľahnúť, alebo dokonca dostať emocionálnu bolesť. Sú dni, keď chodím do telocvične a zároveň si utieram slzy z očí, ale keď odídem, cítim sa úžasne. Sľúbil som si, že sa nikdy nezastavím, bez ohľadu na to, ako som sa cítil.
S mojím telom mám kompromis. Keď to bude úplne strašné, urobím niečo ľahké. Ale keď sa cítim dosť dobre, riešim všetko, čo môžem, aby som videl, ako ďaleko sa môžem posunúť. Mať túto zásuvku bolo také dobré - nielen pre moje telo, ale aj pre moju myseľ. Cvičenie v akejkoľvek forme je skvelé pre depresiu a úzkosť. Je to tiež pekná sociálna sieť.
13:00
Po dokončení stretnutia v oblasti duševného zdravia a po absolvovaní triedy v telocvični, čo je skutočne potrebné urobiť v okolí tohto domu? Bielizeň? Vysávanie? Snažiť sa uprednostňovať domáce práce je zaujímavý koncept - súčasťou mojej osobnosti je, aby teraz bolo všetko hotové. Musel som sa naučiť, ako robím všetko. Práčovňa sa bude musieť robiť tu a tam a vysávanie bude trvať celý deň so všetkými prestávkami, ktoré si musím vziať medzi miestnosťami. Budem riešiť toaletu dnes, ale stále som až do konca posadnutý zvyškom.
5:00
Večera pre psov. Som tak unavený - bolí ma chrbát, moje ruky bolia ... ahhh.
Hádam sa snažím slúžiť psom jedlo s touto vidličkou v mojej ruke. Zdá sa, že najjednoduchšie veci sú pre mňa skutočne produkciou. Ťažko uveriť, že som každý deň vlastnil salón a stál som 12 hodín na vlasy. Ďakujem bohu, že môj mozog ide na autopilota, inak by ma to všetko pobláznilo. Alebo už to bolo ?! Myslím, že sa to stala akási hra. Koľko stojí človek každý deň s bolesťou, opuchom, nestabilnými kĺbmi a všetkými mentálnymi aspektmi straty toho, kým ste a kým ste boli?
21:00
Čas si sadnúť a dohnať niektoré predstavenia. Medzi epizódami som sa tu a tam stretol, takže sa necítim ako Tin Man. Moja myseľ stále beží na všetky veci, ktoré som dnes neurobila. RA je práca na plný úväzok. Plánovanie dňa, uprednostňovanie vecí, navštevovanie lekárskych stretnutí, a potom sa snažím robiť veci pre seba, napríklad horúcu sprchu alebo dokonca umývanie vlasov. Túto košeľu som nosil posledné tri dni! Pomoc!
12 na obed.
Zaspal som na gauči. Psi musia vyjsť ešte raz pred spaním. Stojím na vrchu schodov a snažím sa ísť dole. Dnes ráno to bolo omnoho jednoduchšie, ale teraz sa zdá nemožné to zvládnuť.
Snažiť sa získať pohodlie v posteli je ako hra Twister. Musím sa ubezpečiť, že pod poškodeným krkom je iba jeden vankúš, vankúšik tela je medzi nohami kvôli boľavým chrbtom a ponožky sú vypnuté, takže sa nezobudím v pote uprostred chodidla. noc od mojich horúčav. A samozrejme, že som svojich psov prinútil spať vedľa seba kvôli pohodliu.
Môj deň sa končí a snažím sa trochu vyspať, skôr ako to zajtra začne znova. Výzvu, ktorú denne prijímam. Nedovolím, aby ma táto choroba zbila. Aj keď mám chvíle slabosti, sĺz a strachu z toho, že sa vzdám, každý deň som sa prebudil s vôľou riešiť to, čo sa mi život rozhodne hodiť na mňa, pretože sa nikdy nevzdám.
Viac Informácií
Je vitamín D škodlivý bez vitamínu K?
