Denise Richards a cvičenia pilates

Obsah

• Zistite, ako sila pozitívneho myslenia a odhodlanie cvičiť pilates prispelo k tomu, že Denise Richards bola vytvarovaná, fit a silná.
• Cvičebné rutiny, vďaka ktorým bola Denise silná a vytvarovaná, sú predovšetkým o cvičeniach pilates.
• Skontrolovať pre

Zistite, ako sila pozitívneho myslenia a odhodlanie cvičiť pilates prispelo k tomu, že Denise Richards bola vytvarovaná, fit a silná.

Denise Richards sa pripravuje na to, že strávi svoj prvý Deň matiek bez svojej mamy Tvar o tom, že ju stratil kvôli rakovine a čo robí, aby sa pohla dopredu.

Na prvú otázku, ktorú Denise odpovedala na otázku, čo sa naučila od svojej matky, je zamerať sa na pozitívne myslenie a mať pozitívny pohľad na život, najmä na svoje zdravie. Na zvládnutie svojho smútku a emocionálnych účinkov stresu sa Denise spolieha na prirodzený účinok cvičenia na zlepšenie nálady. Je to zvyk, ktorý dúfa, že vštepí svojim vlastným deťom.

Rovnako ako väčšina žien, Denise trávi väčšinu svojho dňa tým, že sa stará o každého v jej živote. Ale tiež sa naučila, aké dôležité je zamerať sa na svoje vlastné blaho.

Cvičebné rutiny, vďaka ktorým bola Denise silná a vytvarovaná, sú predovšetkým o cvičeniach pilates.

Tieto sedenia nielenže poskytli Denise Richardsovej dôležitý čas pre seba, ale tiež jej pomohli pretvoriť telo-a zhodiť veľkosť džínsov!

Matka dvoch detí má v minulosti bolesti chrbta a krku, ale konečne našla cvičebné postupy, ktoré posilňujú jej telo a pomáhajú týmto bolestiam predchádzať. „Pilates je jediné cvičenie, ktoré mi nezhoršuje chrbát,“ hovorí herečka. Okrem toho, že sa Denise cíti lepšie, je spokojnejšia aj s tým, ako vyzerá. „Pilates bolo jediným cvičením, ktoré mi po dvoch deťoch opäť sploštilo brucho,“ hovorí Richards. „Jednoducho sa mi to páči.“

Skontrolovať pre