Nepohodlie v bruchu: hlavné príčiny a čo robiť

Obsah

• 1. Prebytočné plyny
• 2. Zlé trávenie
• 3. Ovulačná bolesť
• 4. Tehotenstvo
• 5. Zápcha
• Kedy ísť k lekárovi

Príčinou nepríjemných pocitov v bruchu môže byť nevhodná strava, ktorá spôsobuje hromadenie plynov v čreve a môže dokonca spôsobovať zápchu.

Keď sú brušné ťažkosti spôsobené akútnou bolesťou, ktorá neustupuje a brucho je celkovo opuchnuté alebo sa nachádza v malej oblasti, môžu sa v ňom hromadiť plyny. Medzi ďalšie možnosti patrí zlé trávenie, zápcha, ako aj bolesť počas ovulácie alebo môžu byť dokonca príznakom tehotenstva.

Nasleduje niekoľko možných príčin nepríjemných pocitov v bruchu:

1. Prebytočné plyny

V prípade plynov nepríjemné pocity vznikajú po jedle, najmä ak bola zmes jedál bohatých na vlákninu a tučných jedál.

Čo robiť: choďte, popíjajte veľa vody a vyberte si varenú zeleninu, čerstvé ovocie a celozrnné výrobky, čo sú skvelé tipy pre tých, ktorí trpia nepríjemnými pocitmi v bruchu spôsobenými plynmi. Ak po defekácii a vylúčení niektorých plynov brušný diskomfort nezmizne úplne, je najlepšie navštíviť lekára, pretože tento diskomfort môže byť príznakom iného závažnejšieho gastrointestinálneho ochorenia alebo poruchy.

2. Zlé trávenie

Ak nepríjemné pocity vplývajú na hornú časť brucha, je možné, že je to zlé trávenie, ktoré spôsobuje pocit sýtosti, alebo plné brucho, okrem toho aj grganie, pálenie záhy a pocit, že ste práve jedli, keď posledné jedlo bolo viac menej ako 2 hodiny. Pozrite si ďalšie príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať prípad zlého trávenia.

Čo robiť: okrem zmeny stravovania sa môžu použiť lieky ako ovocná soľ a magnéziové mlieko alebo sa môžu jesť čaje, napríklad čučoriedka a fenikel. Pretrvávanie dlhodobého zlého trávenia by malo byť vyšetrené gastroenterológom a malo by sa tak posúdiť, či existuje nejaké ďalšie ochorenie gastrointestinálneho traktu spojené s nepríjemnými pocitmi.

3. Ovulačná bolesť

Niektoré ženy môžu počas ovulácie pociťovať bolesť alebo nepohodlie v panvovej oblasti. Za jeden mesiac teda môže pociťovať bolesť na ľavej strane a nasledujúci mesiac pociťovať bolesť na pravej strane v závislosti od ovulácie, ktorú ovuluje. Aj keď to nie vždy súvisí s ochorením, príčinou veľkého nepohodlia môže byť prítomnosť ovariálnej cysty s veľkým objemom.

Čo robiť: umiestnenie horúcej vody na bolestivé miesto môže v krátkom čase zmierniť nepríjemné pocity. Ak máte koliku, užite kolikový liek, ktorý môže byť antispazmodický alebo protizápalový, a byť efektívnejším spôsobom, ako sa cítiť lepšie.

4. Tehotenstvo

U niektorých citlivejších žien sa na začiatku tehotenstva môže vyskytnúť určité nepohodlie v oblasti maternice.

Čo robiť: na potvrdenie tehotenstva musíte urobiť tehotenský test zakúpený v lekárni alebo krvný test. Mali by ste byť podozriví, ak ste v plodnom veku a ste nechránený sex počas plodného obdobia a menštruácia sa oneskorila. Vedzte, ako vypočítať, kedy je vaše plodné obdobie.

5. Zápcha

Ak nebudete mať stolicu dlhšie ako 3 dni, môže to spôsobiť nepríjemné pocity v brušnej oblasti, ale tento príznak sa môže prejaviť skôr u ľudí, ktorí majú zvyk na stolicu denne alebo viac ako raz za deň.

Čo robiť: Ideálne je piť viac vody a prijímať väčšie množstvo vlákniny, aby sa zvýšil fekálny koláč. Potraviny ako papája, figa, slivka, pomaranč s bagasou a nesladený prírodný jogurt sú prírodné preháňadlá. Okrem toho môžete pridať slnečnicové semiačka do šalátov alebo do šálky jogurtu, aby ste prirodzene uvoľnili črevá. Ak to nestačí, môžete si vziať preháňadlo, ako je napríklad lakto-purga alebo dulcolax.

Kedy ísť k lekárovi

Odporúča sa lekárska konzultácia, ktorá sa týka zdravotného strediska alebo nemocnice, ak preukážete:

• Bolesť brucha, ktorá sa zhoršuje každý deň;
• Ak je bolesť vždy prítomná aj v noci;
• Ak máte zvratky, moč alebo krvavú stolicu;
• Ak sú nepríjemné pocity dlhšie ako 1 mesiac, bez zjavnej príčiny.

V takom prípade bude lekár schopný pozorovať vzhľad a palpáciu brucha a nariadiť testy, ako je kolonoskopia, ak máte podozrenie na gastrointestinálne zmeny, ak máte podozrenie na zmeny v žalúdku, môžete si objednať endoskopiu hornej časti tráviaceho traktu alebo podozrenie na zmeny vo fungovaní ktoréhokoľvek orgánu, môžete si objednať napríklad ultrazvuk.