Spia deti v lone?

Obsah

• Takže spia deti v lone?
• Čo hovorí výskum?
• Pochopenie vývoja plodu

Ak ste sa prihlásili na odber informačného bulletinu o tehotenstve (ako je ten náš!), Jedným z najdôležitejších momentov je pokrok, ktorý každý týždeň dosahuje váš malý.

Vedieť, že v súčasnosti rastú malé uši alebo že začali blikať, vám pomáha spojiť sa s malými ľuďmi, ktorých čakáte na prijatie do sveta.

V priebehu tehotenstva sa pravdepodobne začnú vyvíjať známe rutiny. Možno sa zdá, že váš maličký je veľmi aktívny každý večer, keď sa mazlíte na gauči so svojím partnerom. Alebo by váš zástupca mohol spomenúť, že sa každé ráno zobudí na malé kopy a chvenie.

Možno sa pýtate, či to znamená, že vaše dieťa niekedy spí a niekedy je hore. Možno sa čudujete, čoho vedia, keď sú vo vnútri lona. Skúmali sme prieskum, aby sme vám mohli poskytnúť odpovede na tieto a ďalšie otázky.

Takže spia deti v lone?

Áno. Pokiaľ vieme, deti trávia väčšinu času v spánku lona. Medzi 38 a 40 týždňom tehotenstva trávia takmer 95 percent svojho času spánkom.

Menej sa vie o spánku počas skorého vývoja plodu. Technológia má limity aj teraz. Väčšina štúdií zameraných na fetálny spánok na začiatku tehotenstva sa opiera o vyšetrenie rýchleho pohybu očí, čo je funkcia REM spánku. Niekedy počas siedmeho mesiaca vývoja plodu sú pozorované prvé rýchle pohyby očí.

Štúdie spánku ukazujú, že existujú štyri štádiá: prvé dve sú ľahší spánok, zatiaľ čo druhé dve predstavujú hlboký, uzdravujúci spánok.

Okrem toho je tu spánok REM, ktorý začína asi 90 minút spánku. Toto štádium sa vyznačuje zvýšeným dýchaním, krvným tlakom a srdcovým rytmom. Oči sa pohybujú rýchlo a mozgové vlny sú podobné ako u niekoho, kto je hore. To je fáza, v ktorej budete pravdepodobne snívať.

Ako už bolo spomenuté, výskumníci sa môžu dozvedieť viac o fetálnom spánku, ale na základe toho, čo všeobecne chápeme o spánku, je možné, že deti snívajú počas REM fáz. Pokiaľ ide o to, o čom snívajú, nemôžeme to s istotou vedieť.

Ale niektorí by mohli tvrdiť, že musia snívať o jedle, založené na intenzite tých tehotných túžob, nie?

Čo hovorí výskum?

Vedci použili celý rad metód na štúdium fetálneho spánkového správania.

Vedci v štúdii z roku 2010 sledovali srdcový rytmus plodu a zistili, že výsledky preukázali pravidelné vzorce spánku a bdelosti.

V štúdii z roku 2008 vedci použili fetálne elektrokardiografické záznamy (FECG) na porovnanie rovnakých subjektov v maternici aj ako novorodenci. Sledovali štyri stavy - tichý spánok, aktívny spánok, tiché prebudenie a aktívne prebudenie. Každý stav bol identifikovaný pohybmi očí, srdcovým rytmom a pohybom.

Zistili, že v maternici sú podobné spánkové vzorce, ale novorodenci, ktorí strávili viac času spaním plodu, vykazujú zrelejšie spánkové vzorce ako novorodenci, čo znamená, že spali menej, ako pred narodením.

Ako už bolo povedané, neočakávajte, že váš maličký bude vynikajúci spáč len preto, že vás počas tehotenstva zobudia celú noc. Zatiaľ čo novorodenci majú tendenciu tráviť väčšinu času spaním, mali by sa prebúdzať kŕmením každých pár hodín nepretržite.

Vedci v štúdii z roku 2009 zamerali svoju pozornosť na ovce plodu, aby pochopili najskoršie vzorce spánku, ktoré je ťažšie študovať na ľudských subjektoch. Aktivita mozgu u oviec plodu vykazovala vzorce správania naznačujúce skoré, nezrelé spánkové cykly.

Spánok samozrejme nie je len o odpočinku a snívaní. Malá štúdia 2018 o predčasne narodených deťoch ukázala, že pohyb počas REM spánku im pomáha spracovať ich okolie a urýchľuje vývoj mozgu.

Väčšina dostupných výskumov zameraných na spánok sa zameriava na účinky nedostatočného spánku, ale to, čo máme k dispozícii, naznačuje, že spánok je dôležitým faktorom pre vývoj mozgu a celkové zdravie.

Pochopenie vývoja plodu

Mozog vášho dieťaťa sa začína vyvíjať už 1 týždeň po počatí. V prvých týždňoch mozog spolu s ďalšími dôležitými orgánmi rastie, ale nie je dobre definovaný. S postupujúcim týždňom rastie veľkosť aj zložitosť.

Chuťové poháriky sa začínajú vyvíjať v prvom trimestri. V plodovej vode sú prítomné chute a vône.

Pohyb sa začína dlho predtým, ako ho budete cítiť (zvyčajne okolo 20 týždňov). Aj keď si nemusíte byť vedomý všetkých pohybov, váš plod sa pravdepodobne pohybuje okolo 50-krát alebo viac za hodinu. Tieto pohyby však nutne neznamenajú, že sú hore - pohybujú sa počas spánkových aj bdelých cyklov.

Štruktúra stredného ucha sa vyvíja v druhom trimestri. Okolo 25. alebo 26. týždňa môže vaše dieťa prejaviť známky, že rozpoznajú váš hlas.

Takže zatiaľ čo váš maličký môže tráviť väčšinu času spaním utero, veľa sa deje súčasne. Dokonca aj v ich pokojnom stave rozvíjajú svoje zmysly a uvedomujú si svoje okolie a pripravujú sa na svoj veľký debut.