Bolesť rúk: 10 hlavných príčin a čo robiť

Obsah

• 1. Artritída
• 2. Syndróm karpálneho tunela
• 3. Zápal šliach
• 4. Zlomenina
• 5. Drop
• 6. Reumatoidná artritída
• 7. Lupus
• 8. Tenosynovitída
• 9. Raynaudova choroba
• 10. Dupuytrenova kontraktúra
• Kedy ísť k lekárovi

Bolesť rúk sa môže vyskytnúť v dôsledku autoimunitných ochorení, ako je reumatoidná artritída a lupus, alebo v dôsledku opakujúcich sa pohybov, ako je to v prípade tendinitídy a tenosynovitídy. Aj keď to môže naznačovať vážne ochorenia, bolesť rúk sa dá podľa odporúčaní ortopéda ľahko liečiť fyzikálnou terapiou alebo použitím protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo imunosupresív.

Túto bolesť zvyčajne sprevádzajú ťažkosti pri vykonávaní jednoduchých pohybov, ako je napríklad držanie pohára alebo písanie. Ak bolesť pretrváva alebo vás ruka bolí aj v pokoji, odporúča sa ísť na lekársku pohotovosť alebo sa obrátiť na ortopéda, aby bolo možné vykonať testy, stanoviť diagnózu a zahájiť najlepšiu liečbu.

Top 10 príčin bolesti rúk sú:

1. Artritída

Artritída je hlavnou príčinou bolesti rúk a zodpovedá zápalu kĺbov, ktorý má za následok neustále bolesti, stuhnutosť a ťažkosti s pohybom kĺbu. Tento zápal môže postihnúť kĺby zápästia aj prstov, spôsobiť bolesť a zabrániť jednoduchým pohybom, ako je písanie alebo zdvihnutie predmetu.

Čo robiť: Najčastejšie indikované v prípade artritídy je ísť k ortopédovi, aby potvrdil diagnózu a začal liečbu, ktorá sa zvyčajne vykonáva fyzioterapiou a použitím protizápalových liekov na zmiernenie bolesti.

2. Syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela je častý v profesiách, ktoré si vyžadujú použitie rúk, ako sú kaderníci a programátori, a vyznačujú sa stláčaním nervu, ktorý prechádza cez zápästie a zavlažuje dlaň, čo spôsobuje mravčenie a jemné bolesti prstov.

Čo robiť: Liečba syndrómu karpálneho tunela by sa mala začať hneď, ako sa objavia prvé príznaky, aby sa zabránilo rozvoju syndrómu a stal sa vážnejším problémom. Liečba sa vykonáva fyzioterapiou, v závažnejších prípadoch však možno odporučiť chirurgický zákrok. Zistite, ako sa lieči syndróm karpálneho tunela.

3. Zápal šliach

Tendonitída je zápal šliach rúk v dôsledku opakovaného úsilia, ktorý spôsobuje opuch, brnenie, pálenie a bolesť v rukách aj pri malých pohyboch. Tendonitída je bežná u ľudí, ktorí vždy vykonávajú rovnaký pohyb, ako sú napríklad krajčírky, upratovacie dámy a ľudia, ktorí dlho píšu.

Čo robiť: Keď spozorujete príznaky tendonitídy, je dôležité činnosť na chvíľu prerušiť, aby nedošlo k vážnejším úrazom. Okrem toho sa odporúča položiť na postihnuté miesto ľad na zmiernenie príznakov a užívať protizápalové lieky podľa pokynov lekára. Zistite, aké sú 6 kroky na liečbu tendonitídy rúk.

4. Zlomenina

Zlomenina ruky, zápästia alebo prsta je častá u ľudí, ktorí sa venujú napríklad športu hádzanej alebo boxu, ale môže sa to stať aj v dôsledku nehôd alebo úderov a vyznačuje sa zmenou farby, opuchom a bolesťou v zlomenine. Pri zlomenine ruky, prsta alebo zápästia je teda ťažké vykonať akýkoľvek pohyb. Poznať ďalšie príznaky a príznaky zlomeniny.

Čo robiť: Odporúča sa vykonať röntgenové vyšetrenie na potvrdenie zlomeniny, okrem imobilizácie zlomenej oblasti, aby sa zabránilo použitiu ruky a v konečnom dôsledku došlo k zhoršeniu zlomeniny. Okrem toho môže lekár indikovať použitie niektorých liekov na zmiernenie bolesti, napríklad paracetamolu. V závislosti od rozsahu a závažnosti zlomeniny možno odporučiť fyzikálnu terapiu, ktorá pomôže pri obnove pohybu.

5. Drop

Dna je ochorenie charakterizované akumuláciou kyseliny močovej v krvi, ktoré môže viesť k opuchu a ťažkostiam s pohybom postihnutého kĺbu. Bežnejšie sú príznaky, ktoré si môžete všimnúť na palci na nohe. Dna však môže postihnúť aj ruky, takže prsty sú opuchnuté a boľavé.

Čo robiť: Diagnózu stanoví reumatológ, potvrdenie sa zvyčajne robí laboratórnymi testami, ktoré poukazujú na koncentráciu kyseliny močovej v krvi a moči, a najčastejšie indikovanou liečbou je užívanie liekov na zmiernenie bolesti a zápalu, ako je alopurinol., napríklad. Získajte viac informácií o liečbe dny.

6. Reumatoidná artritída

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie charakterizované bolesťou, začervenaním, opuchom a ťažkosťami pri pohybe postihnutého kĺbu kĺbom ruky.

Čo robiť: Odporúča sa zájsť k reumatológovi, aby bolo možné stanoviť správnu diagnózu, ktorá sa zvyčajne vykonáva pozorovaním príznakov a laboratórnymi testami. Po potvrdení diagnózy môže lekár naznačiť použitie protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo imunosupresívnych liekov. Okrem toho sa odporúča vykonať fyzioterapiu a prijať stravu bohatú na protizápalové jedlá, ako napríklad tuniak, losos a pomaranč.

7. Lupus

Lupus je autoimunitné ochorenie, ktoré môže spôsobiť zápal kože, očí, mozgu, srdca, pľúc a kĺbov, napríklad rúk. Naučte sa, ako identifikovať lupus.

Čo robiť: Liečba sa vykonáva podľa pokynov reumatológa a okrem fyzikálnej terapie sa zvyčajne vykonáva pomocou protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a zápalu a imunosupresívnych liekov.

8. Tenosynovitída

Tenosynovitída zodpovedá zápalu šliach a tkanív, ktoré obklopujú skupinu šliach, a spôsobujú bolesť a pocit svalovej slabosti, čo môže sťažiť napríklad držanie pohára alebo vidličky, pretože sa stáva bolestivým. Tenosynovitída môže byť spôsobená mozgovou príhodou, zmenou imunitného systému, infekciou a hormonálnymi zmenami.

Čo robiť: V prípade tenosynovitídy je indikované nechať postihnutý kĺb v pokoji, aby sa zabránilo akémukoľvek pohybu, pri ktorom sa tento kĺb použije. Okrem toho môže byť indikované použitie protizápalových liekov alebo kortikosteroidov a fyzikálne terapeutické sedenia, aby bolo spoločné zotavenie rýchlejšie.

9. Raynaudova choroba

Raynaudova choroba je charakterizovaná zmenenou cirkuláciou v dôsledku vystavenia chladu alebo náhlym emočným zmenám, vďaka ktorým sú končeky prstov belavé a chladné, čo vedie k pocitu mravčenia a pulzujúcej bolesti. Získajte viac informácií o Raynaudovej chorobe.

Čo robiť: Na zmiernenie príznakov môžete zahriať končeky prstov, čím stimulujete cirkuláciu. Ak však začnú tmavnúť, je dôležité ísť k lekárovi, aby nedošlo k progresii do stavu nekrózy, pri ktorom je nutné konček prsta amputovať.

10. Dupuytrenova kontraktúra

Pri Dupuytrenovej kontraktúre má človek ťažkosti s úplným otvorením ruky, čo spôsobuje bolesť v dlani a prítomnosť „povrazu“, ktorý akoby držal prst. Spravidla sú postihnuté viac muži, od 50 rokov. Dlaň môže byť veľmi bolestivá a vyžaduje liečbu, pretože keď sa liečba nezačne, kontraktúra sa zhoršuje a postihnuté prsty sa čoraz viac otvárajú.

Čo robiť: Ak existujú náznaky naznačujúce tento typ poranenia, odporúča sa, aby osoba šla k lekárovi, aby posúdil ruku, a aby bolo možné stanoviť diagnózu. Najindikovanejšou liečbou je fyzioterapia, je však možné zvoliť injekciu kolagenázy alebo chirurgický zákrok na odstránenie kontraktúry palmárnej fascie.

Kedy ísť k lekárovi

Je dôležité ísť k lekárovi, keď bolesť v ruke pretrváva, náhle sa objaví alebo keď dôjde k bolesti, aj keď sa ruky nijako neusilujú. Po zistení príčiny môže lekár okrem fyzikálnej terapie a odpočinku rúk indikovať aj použitie liekov na zmiernenie bolesti alebo zápalu.