5 príčin bolesti v pravej ruke a čo robiť

Obsah

• 1. Úsilie
• 2. Zápal šliach
• 3. Syndróm karpálneho tunela
• 4. Zlý obeh
• 5. Infarkt

Bolesť v pravej ruke môže vzniknúť z niekoľkých príčin, z ktorých najbežnejšie sú údery alebo poranenia štruktúr paže, napríklad pri zlom držaní tela, opakovanom úsilí alebo napríklad spánku cez rameno.

Bolesť v paži sa môže objaviť v ktorejkoľvek oblasti, od ramena po zápästie, zvyčajne preto, že postihuje miesta ako svaly, šľachy, nervy, kĺby, cievy a koža. Iba v ojedinelých prípadoch môže naznačovať vážnejší problém, napríklad neurologické ochorenie alebo dokonca infarkt.

Na identifikáciu presnej príčiny bolesti je preto potrebné vyhľadať lekársku pomoc, ktorá vykoná posúdenie symptómov, fyzikálne vyšetrenie regiónu a v prípade potreby vyžiada testy na zistenie príčiny a indikáciu najsprávnejšej liečby .

Napriek mnohým hlavným príčinám bolesti v pravej ruke môžu patriť:

1. Úsilie

Intenzívne namáhanie rúk, ktoré je bežné u ľudí, ktorí chodia do posilňovne alebo sa venujú nejakému športu, môže spôsobiť ľahké poranenia svalov paží alebo kĺbov ramena, lakťa alebo zápästia, čo spôsobí bolesť, ktorá sa zvyčajne po niekoľkých dňoch odpočinku zlepší.

Ak sa úsilie opakuje, najmä u ľudí pracujúcich s pohybmi paží, ako sú učitelia písajúci na tabuľu, strojníci, hudobníci alebo športovci, je možné zaznamenať poruchu pohybového aparátu spojenú s prácou (WMSD), tiež známu ako Injury by Repetitive Úsilie (RSI).

Čo robiť: Aby sa zabránilo tomuto druhu poranenia, je potrebné od lekára a fyzioterapeuta dostať pokyny týkajúce sa správneho držania tela pri pohyboch, zabrániť opotrebovaniu štruktúr paží a v prípade akútnej bolesti môže lekár označte protizápalové lieky a odpočívajte. Vyskúšajte recepty na prírodné protizápalové lieky, ktoré vám pomôžu bojovať proti bolesti.

2. Zápal šliach

Tendonitída je zápal šľachy, tkaniva, ktoré spája sval s kosťou, a vytvára príznaky, ako je lokalizovaná bolesť a nedostatok svalovej sily. Môže sa ľahšie prejaviť u ľudí, ktorí opakovane vyvíjajú úsilie pomocou ramena alebo ruky, alebo u športovcov.

Čo robiť: pri liečbe tendonitídy sa odporúča vyvarovať sa úsilia s postihnutou končatinou, neužívať analgetické alebo protizápalové lieky určené lekárom a vykonávať fyzioterapeutické sedenia. Pozrite sa na možnosti liečby tendonitídy.

3. Syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje stláčaním nervu, ktorý sa tiahne od ruky k ruke, nazývaného stredný nerv. Tento syndróm je charakterizovaný výskytom brnenia a pocitu ihiel hlavne v palci, ukazováku alebo prostredníku.

Syndróm karpálneho tunela je častejší u profesionálov, ktorí pracujú rukami a päsťami, ako sú napríklad písací strojári, kaderníci alebo programátori a príznaky sa objavujú postupne a môžu dokonca deaktivovať.

Čo robiť: liečba sa riadi ortopédom alebo reumatológom a zahŕňa použitie protizápalových liekov, odpočinok a fyzikálnu terapiu. Na videu nižšie nájdete pokyny od fyzioterapeuta na zmiernenie bolesti v týchto prípadoch:

4. Zlý obeh

Zmeny v krvnom obehu ruky spôsobené napríklad prekážkou v cieve alebo trombózou žíl alebo tepien môžu spôsobiť pocit bolesti, brnenia, hmotnosti a opuchu postihnutej končatiny.

Mali by ste mať podozrenie na slabú cirkuláciu, ak sú konce rúk veľmi bledé alebo fialové, opuchy v ruke alebo rukách alebo mravčenie.

Čo robiť: je potrebné sa poradiť s praktickým lekárom alebo angiológom, ktorý urobí podrobné posúdenie a vyžiada si vyšetrenia ako napríklad ultrazvuk s dopplerom ruky. Liečba závisí od príčiny, ktorá môže zahŕňať pitie tekutín, cvičenie alebo v najťažších prípadoch použitie liekov na uľahčenie obehu. Získajte viac informácií o liečbe zlého obehu.

5. Infarkt

Akútny infarkt myokardu alebo angína môžu spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do paže, a hoci je častejšia do ľavej ruky, je možné ju ožarovať do pravej ruky. Tento príznak infarktu je zriedkavý, ale môže sa vyskytnúť hlavne u starších ľudí, diabetikov alebo žien, ktoré môžu mať atypické príznaky častejšie.

Bolesť v ramene, ktorá naznačuje infarkt, je zvyčajne spojená s pocitom pálenia alebo napätia, okrem bolesti na hrudníku, dýchavičnosti, nevoľnosti alebo potenia.

Čo robiť: pri podozrení na infarkt sa odporúča ísť na pohotovosť za lekárom, aby vyhodnotil príznaky a objednal si testy, ktoré môžu alebo nemusia problém potvrdiť. Naučte sa identifikovať hlavné príznaky srdcového infarktu.