Bolesť v lakte: 6 hlavných príčin a čo robiť

Obsah

• 1. Epikondylitída
• 2. Burzitída v lakti
• 3. Artritída v lakti
• 4. Zlomenina paže
• 5. Kompresia lakťového nervu
• 6. Synovial plica
• Kedy navštíviť lekára

Bolesť v lakte je veľmi častým príznakom u ľudí, ktorí cvičia na váhe, najmä po tréningu tricepsu, ale môže postihnúť aj ľudí, ktorí intenzívne športujú rukami, napríklad crossfit, tenis alebo golf.

Bolesť v lakte zvyčajne nenaznačuje vážny problém, ale môže spôsobiť veľké nepohodlie, pretože lakeť je kĺb používaný takmer pri všetkých pohyboch paží a rúk.

Bolesť v lakti je liečiteľná, ale vo väčšine prípadov sa odporúča konzultovať s ortopédom alebo praktickým lekárom, aby ste dosiahli vhodnú liečbu, ktorá môže zahŕňať lieky a fyzikálnu terapiu.

Hlavné príčiny bolesti v lakte sú:

1. Epikondylitída

Je to zápal šliach lakťa, ktorý môže byť bočný alebo stredný. Keď to ovplyvňuje iba vnútornú časť lakťa, nazýva sa to lakeť golfistu a keď to ovplyvňuje bočnú časť lakťa, nazýva sa to lakeť tenistu. Epikondylitída spôsobuje bolesť pri pohyboch s rukou, dokonca aj pomocou počítačovej myši, a precitlivenosť pri dotyku s oblasťou lakťa. Bolesť sa zhoršuje, keď sa človek snaží natiahnuť ruku, a vždy sa zhoršuje, keď sa snaží ruku ohnúť. Zvyčajne vzniká po športovaní alebo po silovom tréningu, napríklad cvičením triceps-čelo.

Čo robiť: Na zmiernenie bolesti v lakte by si mal človek oddýchnuť, na miesto položiť vrecká s ľadom, užiť anestetické lieky, napríklad Paracetamol, a venovať sa fyzikálnej terapii. Pochopte, ako liečiť laterálnu epikondylitídu.

2. Burzitída v lakti

Jedná sa o zápal tkaniva, ktorý slúži ako „tlmič nárazov“ kĺbu, bolesť ovplyvňuje zadnú časť lakťa a vzniká pri častom kladení lakťa na tvrdé povrchy, napríklad na stoly, a preto je veľmi bežné u študentov, ľudí s reumatoidnou artritídou alebo dnou.

Čo robiť: Na vyliečenie bolesti v lakte musí človek odpočívať, aplikovať studené obklady, užívať protizápalové lieky, napríklad Ibuprofen, predpísané lekárom alebo podstúpiť fyzikálnu terapiu.

3. Artritída v lakti

Je to opotrebenie a zápal lakťového kĺbu, ktorý v regióne vyvoláva bolesť a opuch, pričom sú to častejšie starší pacienti.

Čo robiť: Liečba bolesti lakťov by mala byť vykonaná ortopédom alebo praktickým lekárom a zvyčajne zahŕňa použitie protizápalových liekov, ako je Naproxen, a fyzikálna terapia.

4. Zlomenina paže

Môže sa objaviť po silných nárazoch, ako sú nehody, pády alebo údery, ktoré zlomia oblasť kosti v blízkosti lakťa, a môže tiež postihnúť ruku alebo predlaktie.

Čo robiť: Bolesť v lakte sa zvyčajne neznižuje použitím analgetík alebo obkladmi, a preto v prípade podozrenia musíte byť imobilizovaný na pohotovosti.

5. Kompresia lakťového nervu

Táto kompresia je častejšia po ortopedických operáciách a vyvoláva príznaky ako mravčenie ruky, krúžku alebo malíčka, nedostatok svalovej sily a pohyby ohýbaním alebo otváraním týchto prstov.

Čo robiť: Musí to liečiť ortopéd fyzikálnou terapiou alebo chirurgickým zákrokom na premiestnenie nervu, v závislosti od závažnosti prípadu.

6. Synovial plica

Synoviálna plica je normálny záhyb, ktorý sa nachádza vo vnútri kapsuly, ktorá tvorí lakťový kĺb. Keď sa zväčšuje jeho hrúbka, môže to spôsobovať bolesť v oblasti za lakťom, počuť praskanie alebo ohnutie alebo natiahnutie ruky, bolesť nastane, keď ohnite sa a natiahnite ruku rukou smerom nadol. Magnetická rezonancia je jediný test, ktorý dokáže preukázať zvýšenie plice, ktoré by nemalo byť väčšie ako 3 mm.

Čo robiť: Okrem aplikácie masti s protizápalovým účinkom sa odporúča fyzioterapia.

Kedy navštíviť lekára

Odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc, keď sa bolesť lakťa objaví náhle so zvieraním na hrudníku alebo keď:

• Bolesť sa objaví s horúčkou;
• Opuch a bolesť sa neustále zvyšujú;
• Bolesť vzniká, aj keď sa rameno nepoužíva;
• Bolesť nezmizne ani pri užívaní liekov proti bolesti a odpočinku.

V týchto prípadoch sa odporúča konzultovať s ortopédom, aby si mohol objednať testy a uviesť príčinu, ako aj najlepšiu liečbu prípadu.