Ako používať verejné WC bez chytania chorôb

Obsah

• 1. Neseďte na toalete
• 2. Použite lievik na vycikanie v stoji
• 3. Vypláchnite so zatvoreným vekom
• 4. Nedotýkajte sa ničoho
• 5. Umyte si ruky tekutým mydlom
• 6. Ruky si vždy poriadne osušte

Ak chcete používať kúpeľňu bez výskytu chorôb, je dôležité prijať niekoľko jednoduchých preventívnych opatrení, ako je splachovanie iba so zatvoreným vekom toalety alebo následné dôkladné umývanie rúk.

Táto starostlivosť pomáha predchádzať závažným chorobám, ako sú napríklad črevné infekcie, infekcie močových ciest alebo hepatitída A, najmä vo verejných kúpeľniach, ako sú reštaurácie, nákupné centrá, telocvične, kluby, školy alebo univerzity, ktoré používa veľa rôznych ľudí.

1. Neseďte na toalete

Ideálne je nesedieť ani na toalete, pretože je bežné, že má zvyškový moč alebo výkaly. Ak sa však sedeniu nedá vyhnúť, musíte najskôr vyčistiť toaletu toaletným papierom a alkoholom v géle alebo dezinfekčnom géle a stále ju zakryť toaletným papierom, aby ste zabránili kontaktu toalety s intímnymi oblasťami tela.

2. Použite lievik na vycikanie v stoji

Tento typ lievika bol špeciálne vyvinutý na to, aby ženám pomohol cikať v stoji, a znižoval tak riziko chytenia chorôb na verejnej toalete. Je teda možné močiť bez toho, aby ste si museli spúšťať nohavice, čím sa dostanete ďalej od toalety.

3. Vypláchnite so zatvoreným vekom

Aby ste mohli správne spláchnuť, musí sa pred aktiváciou splachovacieho mechanizmu sklopiť veko toalety, pretože spláchnutie spôsobuje, že sa mikroorganizmy prítomné v moči alebo výkaloch šíria vzduchom a môžu sa vdýchnuť alebo prehltnúť, čím sa zvyšuje riziko infekcie.

4. Nedotýkajte sa ničoho

Najčastejšie kontaminovanými mikroorganizmami vo verejných kúpeľniach sú toaleta a jej veko, splachovacie tlačidlo a kľučka dverí, pretože sú to miesta, kde sa všetci dotýkajú, kým sú v kúpeľni, a preto je také dôležité umyť si ruky pri každom použití. verejné toalety.

5. Umyte si ruky tekutým mydlom

Verejné toaletné mydlo môžete používať, iba ak je tekuté, pretože mydlá v tyčinkách hromadia na svojom povrchu veľa baktérií, čo predstavuje nebezpečenstvo pre tých, ktorí si umývajú ruky.

6. Ruky si vždy poriadne osušte

Najhygienickejším spôsobom, ako si ruky vysušiť, je použitie papierových uterákov, pretože látkový uterák hromadí nečistoty a podporuje množenie mikroorganizmov. Okrem toho sušičky na ruky, ktoré sa vyskytujú na mnohých verejných toaletách, tiež nie sú najlepšou voľbou, pretože môžu vzduchom šíriť častice nečistôt vrátane výkalov a znova si tak znečistiť ruky.

Mať v kabelke balíček vreckoviek môže byť dobrou stratégiou na vysušenie rúk na verejných toaletách v prípade nedostatku toaletného papiera alebo papiera na sušenie rúk.

V nasledujúcom videu sa dozviete, ako si správne umývať ruky a aký je ich význam pri prevencii chorôb:

Preto, ak má kúpeľňa dobré hygienické podmienky a je správne používaná, je riziko nakazenia chorobami veľmi malé. Je však dôležité pamätať na to, že keď je imunitný systém slabý, napríklad pri liečbe rakoviny alebo pri výskyte AIDS, je telo náchylnejšie na nákazlivé choroby a na verejných miestach je potrebné venovať zvýšenú pozornosť.

Zistite, ktoré príznaky naznačujú črevnú infekciu.