Koľko kíl môžem pribrať v tehotenstve s dvojčatami?
Obsah
V tehotenstve s dvojčatami ženy priberajú okolo 10 až 18 kg, čo znamená, že sú o 3 až 6 kg viac ako v prípade tehotenstva jedného plodu. Napriek zvýšeniu prírastku hmotnosti by sa dvojčatá mali narodiť v priemere s 2,4 až 2,7 kg, s hmotnosťou mierne pod želanými 3 kg pri narodení jedného dieťaťa.
Keď sú trojčatá tehotné, priemerná celková hmotnosť by mala byť medzi 22 a 27 kg a je dôležité dosiahnuť prírastok 16 kg do 24. týždňa tehotenstva, aby sa predišlo komplikáciám pre deti, ako je podváha a malé deti.
Týždenný graf prírastku hmotnosti
Týždenný prírastok hmotnosti počas tehotenstva dvojčiat sa líši podľa BMI ženy pred tehotenstvom a líši sa podľa nasledujúcej tabuľky:
| BMI | 0-20 týždňov | 20 - 28 týždňov | 28 týždňov do doručenia |
| Nízke BMI | 0,57 až 0,79 kg / týždeň | 0,68 až 0,79 kg / týždeň | 0,57 kg / týždeň |
| Normálne BMI | 0,45 až 0,68 kg / týždeň | 0,57 až 0,79 kg / týždeň | 0,45 kg / týždeň |
| Nadváha | 0,45 až 0,57 kg / týždeň | 0,45 až 0,68 kg / týždeň | 0,45 kg / týždeň |
| Obezita | 0,34 až 0,45 kg / týždeň | 0,34 až 0,57 kg / týždeň | 0,34 kg / týždeň |
Ak chcete zistiť, aké boli vaše BMI pred otehotnením, zadajte svoje údaje do našej kalkulačky BMI:
Nebezpečenstvo nadmerného prírastku hmotnosti
Napriek tomu, že musíte priberať viac ako u jediného plodu, počas tehotenstva s dvojčatami je tiež potrebné dbať na to, aby ste príliš nepriberali, pretože zvyšuje riziko komplikácií, ako sú:
- Preeklampsia, čo je zvýšenie krvného tlaku;
- Gestačný diabetes;
- Potreba cisárskeho rezu;
- Jedno z detí má oveľa väčšiu váhu ako druhé, alebo obe majú veľkú váhu, čo vedie k veľmi predčasnému pôrodu.
Aby sa predišlo týmto komplikáciám, je dôležité dôsledne ich sledovať u pôrodníka, ktorý určí, či je prírastok hmotnosti v tehotenstve primeraný.
Zistite, čo si treba dávať pozor počas tehotenstva dvojčiat.
Naše Odporúčanie
Rýchle a zdravé občerstvenie
